Hoera voor de lente! Het is de tijd van het jaar waarin de meesten onder ons zich terug energiek en optimistisch voelen. De zonneschijn maakt ons blij, en de lange donkere dagen van de winter liggen terug achter ons. Als je op zoek bent naar manieren om deze lente een nieuwe start te nemen, zowel fysiek als emotioneel, dan hebben we enkele fantastische en informatieve artikels die je daarbij kunnen helpen.
In het verleden hebben we over de verschillende manieren gesproken waarop je stappen vooruit kan zetten in het nieuwe seizoen. Zowel fysiek als emotioneel, biedt het nieuwe seizoen ons allen de kans om over onze doelen voor de toekomst na te denken.
Terwijl je je lagen kledij van je afschudt en meer van jezelf blootgeeft, voel je je misschien plots een beetje onzeker over hoe je eruit ziet, en dat speelt dan weer in op je zelfvertrouwen. Laat dit niet het geval zijn. Het is tijd om jezelf een check-up te geven, en wat nieuwe, positieve doelstellingen te bepalen die je zoet houden voor de rest van het jaar.
Om te starten, kan je even het artikel Ben jij gezond? Doe-het-zelf-test hier lezen. Er is veel advies over hoe je jezelf een gezondheidscheck kan geven thuis, zonder dat het je een cent kost. We adviseren je haar en je nagels te checken, alsook je bloeddruk en je urine. Hoe gezond denk jij te zijn? Neem tien minuten van je tijd om je resultaten te bekijken van onze doe-het-zelf test en creëer dan een actieplan voor je dieet en beweging. Heb je knagende twijfels over je fysieke gezondheid, laat het dan niet zo. Maak een afspraak bij de dokter. Anderzijds kan je nu een actieplan maken om je gezondheid meteen te verbeteren. Bloei deze lente open tot een gezond nieuw blaadje!
Als je over het algemeen redelijk gezond bent, maar je niet helemaal gelukkig bent over je lichaam, is het zeker de moeite om ons artikel 12 redenen om trots te zijn op je lichaam te lezen. Je kan dat hier doen.
Onthoud, jij bent uniek. Er is niemand anders zoals jij, dus je zal nooit iemand anders zijn lichaam hebben. Het is een oude waarheid dat schoonheid oppervlakkig is, en dat het innerlijke telt. Je zal jezelf nooit goed voelen tenzij je jezelf en al je onvolmaaktheden en foutjes aanvaardt. Dat betekent dat je er echt van moet houden, en ze niet langer ziet als onvolmaaktheden maar als individuele aspecten van je perfecte zelf.
Als je een trauma of emotionele verontrusting hebt ondergaan door iemand waar je van hield of vertrouwde, dan kan het genezingsproces wat tijd in beslag nemen. In ons artikel Leren vergeven, bespreken we hoe vergiffenis je toestaat om gevoelens van wrok, bitterheid, en wraak die je hebt tegenover een andere persoon te laten gaan. Je hoeft dit niet te doen voor hen, maar voor jezelf. Echte vergeving kan helpen om te herstellen van rouw en depressie, en kan het verslechteren van negatieve emoties zoals depressie voorkomen. Bij Mariepure begrijpen we dat emoties zoals woede, verbitterdheid en haat fysieke symptomen kan triggeren, zoals een verontruste maag of hoge bloeddruk. Lees ons artikel: ‘Leren vergeven: Hoe?' hier en vind het licht vandaag nog.
Voel je dat je in een sleur geraakt? De lente is hier, met al de beloftes die het brengt om vooruit te gaan en mogelijk zijn je vrienden en familie veel positiever dan jij bent. Als dat het geval is, hebben we tips die kunnen helpen.
Misschien zijn er ervaringen uit het verleden waar je moeite mee hebt. Heb je moeite om dingen te laten gaan? We hebben tijd nodig nadat er iets erg gebeurd is met ons. We hebben de ruimte nodig om te rouwen en te herstellen. Je kan altijd doen alsof alles oké is. Zo kan je verder gaan met je dagelijkse zaken en routines. Maar als je moeite hebt om verder te gaan, kan ons artikel ‘Het verleden loslaten’ je vijf tips bieden die je kan gebruiken. Lees het hier.
Of misschien is je leven te alledaags geworden, en begint het je te vervelen om hetzelfde altijd maar opnieuw te doen. Terwijl de routines en het constante die we in ons dagelijks leven inbouwen ons geborgenheid en mening geven, kan het zover komen dat je het gevoel krijgt dat je schema jou beheerst. Plots kan je de vreugde in het leven niet meer zien. Het is alle dagen hetzelfde liedje. Herken je dit gevoel? Stop dan! Neem de tijd om lief te zijn voor jezelf, breek je dagelijkse routine en probeer elke dag iets anders. Je kan hier meer tips vinden in ons artikel ‘10 tips om de dagelijkse sleur te doorbreken’.
Het is mogelijk dat je veel fantastische ideeën hebt voor je leven, en je weet dat geluk binnen handbereik is, maar je stelt een beetje veel uit en dus kan je nooit iets afwerken. We zijn hier vroeg of laat allemaal schuldig aan. Wil je graag je uitstelgedrag doorbreken, lees dan ons artikel ‘Last van uitstelgedrag? Stel het niet uit en doe er iets aan!’ Stel het niet uit, lees het hier nu.
We hebben vele interessante en nuttige artikels over tal van onderwerpen. Kan je niet vinden wat je zoekt hierboven? Kijk gerust eens rond op de website of contacteer ons om het te laten weten.
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Hoe omgaan met negatieve mensen
Is er iemand die je naar beneden haalt met zijn/haar negativiteit? Lees onze tips om te leren omgaan met negatieve mensen en zelf een positief persoon te zijn.
Laten we 2021 beter maken dan 2020
Voor veel mensen is 2020 een van de slechtste jaren die ze zich kunnen herinneren. De COVID -19 pandemie en sociale onrust hebben ons leven veranderd op een manier die we een jaar geleden niet voor mogelijk hadden gehouden. En als januari 2021 komt, staan we waarschijnlijk nog steeds voor vele uitdagingen. Kan 2021 een beter jaar worden?
Omgaan met een narcistische pervert
Of het nu je partner is, of een huisgenoot, het staat buiten kijf dat elke relatie met een narcist een zware beproeving is. Zijn er manieren om daar beter mee om te gaan? Of is het beter de relatie achter je te laten?
Wie zijn de (verrassend) gelukkigste mensen ter wereld?
Voor het derde jaar op rij staat Finland bovenaan in het World Happiness Report als het gelukkigste land ter wereld. Het resultaat zou iedereen kunnen verbazen die gelooft dat zonneschijn een essentieel ingrediënt is voor geluk: het land ziet slechts 8 uur daglicht tijdens het diepst van de winter. Zelfs sommige Finnen vinden dat ze de overwinning niet verdienen. Hoe nauwkeurig is het World Happiness Report en wat is het geheim van Finlands succes?
Daarom is routine goed voor je
Een dagelijkse routine hebben kan stress en angsten beperken – maar zijn ze altijd goed voor jou? Hangt af van je karakter!
We saboteren vaak ons eigen geluk en in dit artikel bekijken we eens hoe je dat precies doet.
Het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn, en iedereen maakt wel eens iets mee wat men liever niet had meegemaakt. Hoe kan je het verleden loslaten? Lees hier 5 tips.
Loop jij een risico op een bore-out?
Heb jij last van een bore-out? Wanneer komt het voor en wat zijn de gevolgen? Klik hier om verder te lezen en meer te weten te komen over een bore-out.
Het mysterie van de buikomtrek
Er is de laatste tijd nogal wat te doen over de buikomtrek. Daar waar vroeger de BMI-index zowat de gezondheidsbarometer was, lijkt dit plotseling veranderd te zijn. Momenteel moet die BMI blijkbaar de duimen leggen tegenover de buikomtrek. Maar gaat het hier nu om een nieuwe hype, of is die omtrek plots zo belangrijk?
Op minder dan 10 jaar tijd is het gebruik van medicatie tegen allergieën met maar liefst 70% gestegen. Op zich is dit een schokkende vaststelling. Nog schokkender wordt het als Didier Ebo van het UZ Antwerpen hierbij beweert dat allergieën langzaam maar zeker epidemieën aan het worden zijn.
Hoera voor de lente! Het is de tijd van het jaar waarin de meesten onder ons zich terug energiek en optimistisch voelen. De zonneschijn maakt ons blij, en de lange donkere dagen van de winter liggen terug achter ons. Als je op zoek bent naar manieren om deze lente een nieuwe start te nemen, zowel fysiek als emotioneel, dan hebben we enkele fantastische en informatieve artikels die je daarbij kunnen helpen.
In het verleden hebben we over de verschillende manieren gesproken waarop je stappen vooruit kan zetten in het nieuwe seizoen. Zowel fysiek als emotioneel, biedt het nieuwe seizoen ons allen de kans om over onze doelen voor de toekomst na te denken.
Terwijl je je lagen kledij van je afschudt en meer van jezelf blootgeeft, voel je je misschien plots een beetje onzeker over hoe je eruit ziet, en dat speelt dan weer in op je zelfvertrouwen. Laat dit niet het geval zijn. Het is tijd om jezelf een check-up te geven, en wat nieuwe, positieve doelstellingen te bepalen die je zoet houden voor de rest van het jaar.
Om te starten, kan je even het artikel Ben jij gezond? Doe-het-zelf-test hier lezen. Er is veel advies over hoe je jezelf een gezondheidscheck kan geven thuis, zonder dat het je een cent kost. We adviseren je haar en je nagels te checken, alsook je bloeddruk en je urine. Hoe gezond denk jij te zijn? Neem tien minuten van je tijd om je resultaten te bekijken van onze doe-het-zelf test en creëer dan een actieplan voor je dieet en beweging. Heb je knagende twijfels over je fysieke gezondheid, laat het dan niet zo. Maak een afspraak bij de dokter. Anderzijds kan je nu een actieplan maken om je gezondheid meteen te verbeteren. Bloei deze lente open tot een gezond nieuw blaadje!
Als je over het algemeen redelijk gezond bent, maar je niet helemaal gelukkig bent over je lichaam, is het zeker de moeite om ons artikel 12 redenen om trots te zijn op je lichaam te lezen. Je kan dat hier doen.
Onthoud, jij bent uniek. Er is niemand anders zoals jij, dus je zal nooit iemand anders zijn lichaam hebben. Het is een oude waarheid dat schoonheid oppervlakkig is, en dat het innerlijke telt. Je zal jezelf nooit goed voelen tenzij je jezelf en al je onvolmaaktheden en foutjes aanvaardt. Dat betekent dat je er echt van moet houden, en ze niet langer ziet als onvolmaaktheden maar als individuele aspecten van je perfecte zelf.
Als je een trauma of emotionele verontrusting hebt ondergaan door iemand waar je van hield of vertrouwde, dan kan het genezingsproces wat tijd in beslag nemen. In ons artikel Leren vergeven, bespreken we hoe vergiffenis je toestaat om gevoelens van wrok, bitterheid, en wraak die je hebt tegenover een andere persoon te laten gaan. Je hoeft dit niet te doen voor hen, maar voor jezelf. Echte vergeving kan helpen om te herstellen van rouw en depressie, en kan het verslechteren van negatieve emoties zoals depressie voorkomen. Bij Mariepure begrijpen we dat emoties zoals woede, verbitterdheid en haat fysieke symptomen kan triggeren, zoals een verontruste maag of hoge bloeddruk. Lees ons artikel: ‘Leren vergeven: Hoe?' hier en vind het licht vandaag nog.
Voel je dat je in een sleur geraakt? De lente is hier, met al de beloftes die het brengt om vooruit te gaan en mogelijk zijn je vrienden en familie veel positiever dan jij bent. Als dat het geval is, hebben we tips die kunnen helpen.
Misschien zijn er ervaringen uit het verleden waar je moeite mee hebt. Heb je moeite om dingen te laten gaan? We hebben tijd nodig nadat er iets erg gebeurd is met ons. We hebben de ruimte nodig om te rouwen en te herstellen. Je kan altijd doen alsof alles oké is. Zo kan je verder gaan met je dagelijkse zaken en routines. Maar als je moeite hebt om verder te gaan, kan ons artikel ‘Het verleden loslaten’ je vijf tips bieden die je kan gebruiken. Lees het hier.
Of misschien is je leven te alledaags geworden, en begint het je te vervelen om hetzelfde altijd maar opnieuw te doen. Terwijl de routines en het constante die we in ons dagelijks leven inbouwen ons geborgenheid en mening geven, kan het zover komen dat je het gevoel krijgt dat je schema jou beheerst. Plots kan je de vreugde in het leven niet meer zien. Het is alle dagen hetzelfde liedje. Herken je dit gevoel? Stop dan! Neem de tijd om lief te zijn voor jezelf, breek je dagelijkse routine en probeer elke dag iets anders. Je kan hier meer tips vinden in ons artikel ‘10 tips om de dagelijkse sleur te doorbreken’.
Het is mogelijk dat je veel fantastische ideeën hebt voor je leven, en je weet dat geluk binnen handbereik is, maar je stelt een beetje veel uit en dus kan je nooit iets afwerken. We zijn hier vroeg of laat allemaal schuldig aan. Wil je graag je uitstelgedrag doorbreken, lees dan ons artikel ‘Last van uitstelgedrag? Stel het niet uit en doe er iets aan!’ Stel het niet uit, lees het hier nu.
We hebben vele interessante en nuttige artikels over tal van onderwerpen. Kan je niet vinden wat je zoekt hierboven? Kijk gerust eens rond op de website of contacteer ons om het te laten weten.
Is er iemand die je naar beneden haalt met zijn/haar negativiteit? Lees onze tips om te leren omgaan met negatieve mensen en zelf een positief persoon te zijn.
Voor veel mensen is 2020 een van de slechtste jaren die ze zich kunnen herinneren. De COVID -19 pandemie en sociale onrust hebben ons leven veranderd op een manier die we een jaar geleden niet voor mogelijk hadden gehouden. En als januari 2021 komt, staan we waarschijnlijk nog steeds voor vele uitdagingen. Kan 2021 een beter jaar worden?
Of het nu je partner is, of een huisgenoot, het staat buiten kijf dat elke relatie met een narcist een zware beproeving is. Zijn er manieren om daar beter mee om te gaan? Of is het beter de relatie achter je te laten?
Voor het derde jaar op rij staat Finland bovenaan in het World Happiness Report als het gelukkigste land ter wereld. Het resultaat zou iedereen kunnen verbazen die gelooft dat zonneschijn een essentieel ingrediënt is voor geluk: het land ziet slechts 8 uur daglicht tijdens het diepst van de winter. Zelfs sommige Finnen vinden dat ze de overwinning niet verdienen. Hoe nauwkeurig is het World Happiness Report en wat is het geheim van Finlands succes?
Lees het volledig artikel
Een dagelijkse routine hebben kan stress en angsten beperken – maar zijn ze altijd goed voor jou? Hangt af van je karakter!
We saboteren vaak ons eigen geluk en in dit artikel bekijken we eens hoe je dat precies doet.
Lees het volledig artikel
Het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn, en iedereen maakt wel eens iets mee wat men liever niet had meegemaakt. Hoe kan je het verleden loslaten? Lees hier 5 tips.
Heb jij last van een bore-out? Wanneer komt het voor en wat zijn de gevolgen? Klik hier om verder te lezen en meer te weten te komen over een bore-out.
Lees het volledig artikel
Er is de laatste tijd nogal wat te doen over de buikomtrek. Daar waar vroeger de BMI-index zowat de gezondheidsbarometer was, lijkt dit plotseling veranderd te zijn. Momenteel moet die BMI blijkbaar de duimen leggen tegenover de buikomtrek. Maar gaat het hier nu om een nieuwe hype, of is die omtrek plots zo belangrijk?
Op minder dan 10 jaar tijd is het gebruik van medicatie tegen allergieën met maar liefst 70% gestegen. Op zich is dit een schokkende vaststelling. Nog schokkender wordt het als Didier Ebo van het UZ Antwerpen hierbij beweert dat allergieën langzaam maar zeker epidemieën aan het worden zijn.
Lees het volledig artikelBachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
