Dat roken niet goed is voor de gezondheid, is zeker geen nieuws meer. De kans op allerlei ziektes neemt gigantisch toe door te roken. Jaarlijks sterven er ongeveer 15000 Belgen als gevolg van het roken. Maar nu is er op de ernst van dat gevaar nog een getal gekleefd.
Het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid (WIV) heeft een vergelijkend onderzoek uitgevoerd waarbij het effect van het roken bekeken werd op de levensverwachting. Hieruit blijkt dat mannen van 30 die gemiddeld roken hun leven met iets minder dan 8 jaar inkorten, terwijl vrouwen iets meer dan 8 jaar verliezen.
Stoppen met roken, is uiteraard aangewezen. Maar ook mensen die stoppen met roken, dragen de gevolgen van hun rookgedrag. Door ooit gerookt te hebben wordt de levensverwachting zowel bij mannen als bij vrouwen zo’n 2,5 jaar verminderd. Uiteraard is deze schade kleiner naarmate men vroeger stopt met roken.
Uit het onderzoek blijkt ook een vreemde vaststelling, die rokers wel eens als positief zouden kunnen ervaren. Zo werd vastgesteld dat rokende mannen bijna 7 jaar minder met beperkingen op de levenskwaliteit zouden leven. Voor vrouwen gaat het om iets meer dan 6 jaar dat zij minder met ouderdomskwalen leven.
Het positieve aan dit nieuws is echter heel relatief. Dat een roker minder geplaagd zit met ouderdomskwalen is logisch, aangezien men de kans niet krijgt om ouder te worden. In die zin kan men deze vaststelling nog steeds niet aanwenden om roken te motiveren.
Dat roken negatieve gevolgen heeft voor de roker zelf, is overduidelijk. Echter niet alleen de roker zelf deelt in de klappen van zijn/haar rookgedrag. De ganse overheid (en dus ook alle niet-rokers) moet opdraaien voor het feit dat rokers meer ziek zijn. Dit komt natuurlijk de kosten van de gezondheidszorg niet ten goede. Om die reden zal de overheid dan ook blijven inzetten om mensen te overtuigen om niet met roken te starten. Ook zal er blijvende aandacht besteed worden aan het ondersteunen van mensen die willen stoppen met roken.
07/08/2014
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
5 tips om het einde van de winter dragelijk te maken!
De winter loopt op zijn einde en we snakken allemaal naar die langverwachte zonnestralen. Waar blijven die heerlijke lentedagen, de verlengde weekends en de lange zomeravonden toch! De vermoeidheid slaat bij ons allemaal toe en we kunnen niet wachten tot de winter over is.
Waarom zou je jezelf niet aan een verandering toewijden dit jaar? Hier zijn onze tips om je goede voornemens vol te houden.
Is de wereld zoals we die kennen voorbij?
COVID-19 heeft de wereld de afgelopen maanden flink op zijn kop gezet en regeringen over de hele wereld moesten ongekende maatregelen nemen om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. De snelle veranderingen hebben een grote impact gehad op bijna elk aspect van ons leven.
Of we het nu graag hebben of niet, de zomer loopt op z'n eind. Met heimwee blikken we terug op een tijd van lekkere hapjes en drankjes, terrasjes doen met vrienden, lekker lang in de zon liggen,… Wat ons te wachten staat, is koude en nattigheid en binnen gaan zitten. Dat heel wat mensen zich bij deze gedachte niet lekker voelen, is niet abnormaal.
Al eens aan yoga gedacht? De voordelen van yoga
Al eens aan yoga gedacht? Het uitoefenen van yoga biedt veel voordelen. Het is een holistische praktijk die voordelig is op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.
5 tekenen van narcistische perversie
Narcisme is een term die we tegenwoordig steeds vaker tegenkomen. Maar wat betekent het eigenlijk? Narcisme wordt gebruikt om een persoon te beschrijven die heel erg vol van zichzelf is of te ijdel. Echter gaat narcisme lang niet over eigenliefde.
Omgaan met een narcistische pervert
Of het nu je partner is, of een huisgenoot, het staat buiten kijf dat elke relatie met een narcist een zware beproeving is. Zijn er manieren om daar beter mee om te gaan? Of is het beter de relatie achter je te laten?
10 tips om het beste uit elke dag te halen
Soms lijken dagen en nachten zo snel voorbij te schieten, dat je nauwelijks merkt dat er alweer een week voorbij is. Soms zitten we in een sleur waarbij de dagen op elkaar lijken, waardoor het een brij van tijd wordt. Zonde, want iedere dag is bijzonder. Neem de controle terug over je leven, zet de sleur opzij en haal het beste uit elk moment. Met deze tips lukt het je zeker.
De knallen van het vuurwerk zijn verstomd, de flessen champagne worden naar de glascontainer gebracht en het merendeel van de nieuwjaarsbrieven is voorgelezen. Kortom, het gewone leven komt weer op gang. Maar hoe zit het met al die goede voornemens die men bij zichzelf oplegt bij de jaarwisseling?
Gewichtstoename zonder reden? 6 mogelijke oorzaken!
Niets vermoedend ga je op een ochtend op de weegschaal staan. En dan kom je tot de onthutsende vaststelling dat er heel wat kilootjes bijgekomen zijn. Je bent er nochtans van overtuigd dat je niet meer eet dan vroeger. Waar komen die monsterlijke kilo’s dan eigenlijk wel vandaan?
Dat roken niet goed is voor de gezondheid, is zeker geen nieuws meer. De kans op allerlei ziektes neemt gigantisch toe door te roken. Jaarlijks sterven er ongeveer 15000 Belgen als gevolg van het roken. Maar nu is er op de ernst van dat gevaar nog een getal gekleefd.
Het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid (WIV) heeft een vergelijkend onderzoek uitgevoerd waarbij het effect van het roken bekeken werd op de levensverwachting. Hieruit blijkt dat mannen van 30 die gemiddeld roken hun leven met iets minder dan 8 jaar inkorten, terwijl vrouwen iets meer dan 8 jaar verliezen.
Stoppen met roken, is uiteraard aangewezen. Maar ook mensen die stoppen met roken, dragen de gevolgen van hun rookgedrag. Door ooit gerookt te hebben wordt de levensverwachting zowel bij mannen als bij vrouwen zo’n 2,5 jaar verminderd. Uiteraard is deze schade kleiner naarmate men vroeger stopt met roken.
Uit het onderzoek blijkt ook een vreemde vaststelling, die rokers wel eens als positief zouden kunnen ervaren. Zo werd vastgesteld dat rokende mannen bijna 7 jaar minder met beperkingen op de levenskwaliteit zouden leven. Voor vrouwen gaat het om iets meer dan 6 jaar dat zij minder met ouderdomskwalen leven.
Het positieve aan dit nieuws is echter heel relatief. Dat een roker minder geplaagd zit met ouderdomskwalen is logisch, aangezien men de kans niet krijgt om ouder te worden. In die zin kan men deze vaststelling nog steeds niet aanwenden om roken te motiveren.
Dat roken negatieve gevolgen heeft voor de roker zelf, is overduidelijk. Echter niet alleen de roker zelf deelt in de klappen van zijn/haar rookgedrag. De ganse overheid (en dus ook alle niet-rokers) moet opdraaien voor het feit dat rokers meer ziek zijn. Dit komt natuurlijk de kosten van de gezondheidszorg niet ten goede. Om die reden zal de overheid dan ook blijven inzetten om mensen te overtuigen om niet met roken te starten. Ook zal er blijvende aandacht besteed worden aan het ondersteunen van mensen die willen stoppen met roken.
07/08/2014
De winter loopt op zijn einde en we snakken allemaal naar die langverwachte zonnestralen. Waar blijven die heerlijke lentedagen, de verlengde weekends en de lange zomeravonden toch! De vermoeidheid slaat bij ons allemaal toe en we kunnen niet wachten tot de winter over is.
Waarom zou je jezelf niet aan een verandering toewijden dit jaar? Hier zijn onze tips om je goede voornemens vol te houden.
COVID-19 heeft de wereld de afgelopen maanden flink op zijn kop gezet en regeringen over de hele wereld moesten ongekende maatregelen nemen om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. De snelle veranderingen hebben een grote impact gehad op bijna elk aspect van ons leven.
Of we het nu graag hebben of niet, de zomer loopt op z'n eind. Met heimwee blikken we terug op een tijd van lekkere hapjes en drankjes, terrasjes doen met vrienden, lekker lang in de zon liggen,… Wat ons te wachten staat, is koude en nattigheid en binnen gaan zitten. Dat heel wat mensen zich bij deze gedachte niet lekker voelen, is niet abnormaal.
Lees het volledig artikel
Al eens aan yoga gedacht? Het uitoefenen van yoga biedt veel voordelen. Het is een holistische praktijk die voordelig is op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.
Lees het volledig artikel
Narcisme is een term die we tegenwoordig steeds vaker tegenkomen. Maar wat betekent het eigenlijk? Narcisme wordt gebruikt om een persoon te beschrijven die heel erg vol van zichzelf is of te ijdel. Echter gaat narcisme lang niet over eigenliefde.
Of het nu je partner is, of een huisgenoot, het staat buiten kijf dat elke relatie met een narcist een zware beproeving is. Zijn er manieren om daar beter mee om te gaan? Of is het beter de relatie achter je te laten?
Soms lijken dagen en nachten zo snel voorbij te schieten, dat je nauwelijks merkt dat er alweer een week voorbij is. Soms zitten we in een sleur waarbij de dagen op elkaar lijken, waardoor het een brij van tijd wordt. Zonde, want iedere dag is bijzonder. Neem de controle terug over je leven, zet de sleur opzij en haal het beste uit elk moment. Met deze tips lukt het je zeker.
De knallen van het vuurwerk zijn verstomd, de flessen champagne worden naar de glascontainer gebracht en het merendeel van de nieuwjaarsbrieven is voorgelezen. Kortom, het gewone leven komt weer op gang. Maar hoe zit het met al die goede voornemens die men bij zichzelf oplegt bij de jaarwisseling?
Niets vermoedend ga je op een ochtend op de weegschaal staan. En dan kom je tot de onthutsende vaststelling dat er heel wat kilootjes bijgekomen zijn. Je bent er nochtans van overtuigd dat je niet meer eet dan vroeger. Waar komen die monsterlijke kilo’s dan eigenlijk wel vandaan?
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
