Deze site maakt gebruik van cookies.Meer weten

Dagen zonder vlees

dagen zonder vlees

Vanaf 18/02/2015 start 40 Dagen Zonder Vlees! Het bekende initiatief wordt dit jaar voor de 4e keer georganiseerd en de doelstelling is heel duidelijk, samen met zoveel mogelijk mensen willen we de vleesconsumptie doen dalen.

Dagen Zonder Vlees wil ons bewuster maken van onze voedingsgewoontes en de impact daarvan op het milieu.

Waarom minder vlees?

  • De wereldwijde vleesconsumptie vereist ieder jaar 3 miljoen hectare bos.
  • Te veel vlees verhoogt de kans op overgewicht en cholesterolproblemen, suikerziekte en hartkwalen
  • Vleesconsumptie zorgt ook voor het verlies aan biodiversiteit
  • De ethische kwesties
  • De veelvoorkomende problematiek van overbemesting, verzuring, voedsteltekort in ontwikkelingslanden, …

Redenen genoeg dus.

Wij doen alvast allemaal mee! We engageren ons om samen 40 dagen lang minder of zelfs geen vlees te eten. Doen jullie ook mee? Volg ons hier en sluit je aan bij onze groep.

Tips & Tricks

Om alvast in de sfeer te komen geven we hier enkele tips!

Allereerst is het de bedoeling om de ecologische voetafdruk te verminderen. We willen dus onze vleesconsumptie verminderen. Dit kan door enkele dagen in de week geen of minder vlees te eten. Het is niet bedoeling dat iedereen verwoede vegetariër wordt, voor diegene die het wensen is een stuk vlees natuurlijk niet verboden! Maar als we allemaal samen ons inzetten om de vleesconsumptie te verminderen kunnen we samen voor grootste resultaten zorgen.

Plantaardige voeding heeft een groter volume, waardoor je sneller verzadigd bent en meer energie opneemt. Het is dus positief om het gewicht onder controle te houden.

Vegetarische voeding is gezond! De voedingsstoffen eiwit, ijzer en B-vitamines vinden we ook terug in de vegetarische voeding:

  • Granen: brood, rijst, pasta, maïs, quinoa, …
  • Peulvruchten: erwten, kikkererwten, bonen (witte bonen, rode bonen, snijbonen, sperziebonen, flageolet bonen), linzen, soja(sap),…
  • Noten: pindanoten, …
  • Melkproducten en eieren (voor vitamine B-12)
  • Vleesvervangers zoals tofu, seitan, tempé, quorn, vegetarische burgers etc. bevatten uiteraard veel van deze voedingsstoffen maar zijn niet strikt noodzakelijk voor een evenwichtige voeding.

Er bestaan zoveel leuke vegetarische gerechten, zie maar naar de site van dagen zonder vlees.

Wij hopen van jullie allemaal te kunnen overtuigen om samen met ons mee te doen aan de Dagen Zonder Vlees. Wij zijn alvast allemaal enthousiast!

Doen jullie mee met ons? Schrijf je in op de groep 'Bachbloesemadvies':

17/02/15

Delen

Andere artikelen


alternatieve geneeswijzen

De sombere toekomst van alternatieve behandelingen

De nieuwe Federale regering heeft al heel wat stof doen opwaaien. Allerlei onpopulaire maatregelen steken op regelmatige basis de kop op. Eén van de slachtoffers van de besparingsmaatregelen, zullen de alternatieve behandelingen zijn. 

Lees het volledig artikel

allergie

Steeds meer allergieën

Op minder dan 10 jaar tijd is het gebruik van medicatie tegen allergieën met maar liefst 70% gestegen. Op zich is dit een schokkende vaststelling. Nog schokkender wordt het als Didier Ebo van het UZ Antwerpen hierbij beweert dat allergieën langzaam maar zeker epidemieën aan het worden zijn.

Lees het volledig artikel

Het mooie studentenleven

Het mooie studentenleven

Heel wat jongeren dromen van het mooie studentenleven. Voor heel wat studenten is die mooie droom toch niet echt wat ze er van verwacht hadden.

Lees het volledig artikel

lenteschoonmaak

5 tips bij de lenteschoonmaak!

De lente is in het land en dat brengt ons energie! Sommige van ons keken er al weken naar uit, maar nu is het eindelijk zover. De langverwachte lente is in het land. Weg met de winter! 

Lees het volledig artikel

generatiey-2

Is kiezen verliezen?

Canvas (Belgische tv-zender) toont straks het nieuwe programma ‘Twintigers’. Twintigers vertelt het verhaal van 9 Belgische jongeren die op een belangrijk kantelpunt in hun leven staan.

Lees het volledig artikel

melk

Melk, goed voor elk?

Volgens onderzoek blijkt dat melk drinken toch niet zo gezond is, en dat informatieve filmpjes over melk drinken eerder promotiemateriaal zijn voor zuivelfabrikanten. Is melk drinken nu eigenlijk goed of slecht?

Lees het volledig artikel

Autisme

De oorzaak van autisme ontdekt

Wetenschappers uit Colombia zouden de oorzaak van autisme ontdekt hebben. Betekent dit ook dat er al een concrete behandeling beschikbaar is? Lees het hier!

Lees het volledig artikel

Wat is geluk?

Wat is geluk?

Onlangs gaf Google een lijst vrij van de top van trefwoorden die Belgen ingeven. In die toplijst staat "wat is geluk?". Geluk is dus iets waar mensen op één of andere manier op zoek naar zijn. Maar wat is geluk?

Lees het volledig artikel

Al eens aan yoga gedacht? De voordelen van yoga

Al eens aan yoga gedacht? De voordelen van yoga

Al eens aan yoga gedacht? Het uitoefenen van yoga biedt veel voordelen. Het is een holistische praktijk die voordelig is op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.

Lees het volledig artikel

slaappillen

Oogjes dicht en snaveltjes toe

Steeds meer Vlamingen gaan slaappillen gaan gebruiken. Maar ook steeds op een jongere leeftijd. Welke gevaren hangen hier aan vast?

Lees het volledig artikel

Krijg gratis advies voor jouw probleem

Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Ja, ik wil gratis advies

Nee, dank je. Ik zoek het zelf wel uit....