Inhoud 50 ml
Aanbevolen kuur
Gratis verzending vanaf € 30.00
Inclusief BTW
Stellen anderen je vaak teleur? Doe jij vaak dingen voor anderen, en krijg je er niet hetzelfde voor terug? Of misschien geloof je dat je gewoon altijd te lief bent. Maar als je vaak ontgoocheld bent in anderen, dan ben jij misschien de reden - je verwachtingen zijn misschien onrealistisch.
Welk onbewust gedrag veroorzaakt dat mensen je teleurstellen? En is er een manier om dit patroon te doorbreken?
Geloof jij dat je alles wat je geeft, ook terug moet krijgen? Je ziet geven als een transactie. Maar écht geven is eigenlijk zonder de verwachting iets terug te krijgen.
De volgende keer dat iemand je vraagt om te helpen, geef dan alleen tijd en energie als je je goed voelt daarbij, en begrijp dat je dat doet zonder verwachtingen een gunst te kunnen vragen. Vind je dat moeilijk? Stop dan met geven tot je voelt dat je dat kan zonder dat er bijbedoelingen zijn.
Weet jij hoe je nee moet zeggen? Misschien stel je geen duidelijke grenzen, dus begrijpen anderen niet wat je wel en niet aanvaardt en waarom je niet eerlijk bent over wat je wel en niet wil doen.
Als je er niet in slaagt persoonlijke grenzen te stellen, dan doe je de dingen niet omdat je ze wil doen maar omdat je niet weet hoe je ‘nee’ moet zeggen. Is de andere persoon iets assertiever naar die grenzen toe, dan ga je je teleurgesteld en gebruikt voelen.
Beeld je eens in hoe anders je zou voelen als je een hoger zelfbeeld had en iets zelfzekerder was – waardoor je je energie en tijd voor jezelf kon gebruiken. Bachbloesem mix 44 kan je helpen om meer zelfvertrouwen te hebben en meer in jezelf te geloven.
Te hoge verwachtingen zijn schadelijk voor relaties, waardoor we voortdurend het idee hebben teleurgesteld zijn. Als we hoge verwachtingen hebben van anderen, zijn we blind voor wie de persoon echt is. En in onze vastberadenheid om die eisen vervuld te zien worden, zien we niet wat die persoon ons echt kan bieden.
Denk eens aan iemand waar je nu soms problemen mee hebt. Maak nu een lijst van wat je van die persoon verwacht. Zijn die eisen eerlijk? Zou je relatie verbeteren als je die lijst verscheurt en de persoon simpelweg accepteert voor wie hij of zij is?
Soms ben je misschien ontgoocheld in iemand omdat je jouw zin niet kreeg! Maar je hebt nooit de volledige controle over iemand anders. Denk eens na over het individu dat niet aan je verwachtingen voldoet. Wanneer heb jij laatst nagedacht over wat die person zou willen of nodig hebben in jullie relatie?
Op het eerste zicht zijn codependente mensen heel vriendelijk, misschien zelfs te vriendelijk. Dat is omdat hun leven draait rond dingen doen voor anderen en ze gelukkig maken. Maar de keerzijde is dat zij verwachten dat anderen ook iets doen om hen gelukkig te maken. Jammer genoeg is dat vaak te veel gevraagd, en is het resultaat ontgoocheling.
Het kan zijn dat ons zelfvertrouwen te veel verweven is met onze relaties, en dat je je zelfvertrouwen moet opbouwen, Bachbloesem mix 78, kan je helpen met codependentie.
Kies je telkens toxische partners en vrienden die emotioneel onbeschikbaar zijn, dan zal je je voortdurend teleurgesteld voelen. Zit je vast in een patroon van ongezonde relaties, dan kan dat voortkomen uit traumatische gebeurtenissen uit je jeugd die nog steeds de controle hebben over je beslissingen. Bijvoorbeeld; je blijft misschien het patroon aanhouden van een relatie die je had met een ouder toen je opgroeide.
Denk aan je vriendschappen en relaties. Begonnen die allemaal op een gelijkaardige manier? Dezelfde drama en dynamieken die voortdurend voortkwamen?
Je verwacht misschien steun van de verkeerde mensen, die simpelweg niet de emotionele intelligentie hebben om je te helpen. Laten je gevoelens je in de steek of maken ze je leven moeilijk – of geloof je dat dit komt door een ervaring uit je jeugd – dan kan het helpen om met iemand anders te praten dan familie of vrienden. Een therapeut of psycholoog biedt een veilige omgeving om je gevoelens te verkennen en na te denken over je verwachtingen van anderen.
Je hoeft niet altijd ja te zeggen, altijd vriendelijk te zijn of meer te geven dan je wil. Niemand verplicht je die dingen te doen, je kiest daarvoor. Dus je bent niet echt het slachtoffer, je kiest ervoor het slachtoffer te zijn.
De controle over de situatie nemen en assertiever zijn kan een uitdaging zijn. Deze tips helpen.
Je hebt niet de controle over anderen, dus laat die verwachtingen varen. In plaats daarvan moet je dingen zoeken waar je dankbaar over kan zijn, zelfs als de zaken niet lopen zoals verwacht.
In plaats van overschaduwd worden door spijt, zal je leven rustiger, gelukkiger en vredevoller verlopen.
Bronnen:
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/inviting-monkey-tea/201801/are-you-ready-stop-feeling-victim
https://www.verywellmind.com/what-is-codependency-5072124
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Perfectionisme aanpakken? 6 Tips tegen perfectionisme!
Perfectionisme: het wordt meer en meer van mensen gevraagd terwijl men meer en meer inziet dat perfectionisme niet haalbaar is. Toch geraken heel wat mensen de pedalen kwijt omdat zij proberen de perfectie na te streven.
Ben je bezorgd dat de wereld te snel verandert? Dan ben je niet alleen: de technologie ontwikkelt zich voortdurend, en het is een uitdaging om met alles mee te zijn. Veel mensen – niet alleen de oudere generatie – zijn daarom angstig dat ze achterop zullen geraken.
Leer wanneer je ‘nee’ moet zeggen
Nee. Het is een krachtig woord, waarvan we soms denken dat we het niet mogen zeggen. Het is moeilijk, ‘nee’ zeggen tegen vrienden, familie of collega’s. Sommige mensen zeggen het nooit en gaan onder hoge werkdruk ten onder. ‘Nee’ zeggen kun je leren. Maar wanneer zeg je het? En wanneer zeg je juist ‘ja’?
Zoek uit of je lijdt aan het bedriegerssyndroom
Heb je soms het gevoel dat je prestaties niet het resultaat zijn van je harde werk en vaardigheid, maar dat je geluk hebt gehad? En ben je bang dat iemand je op een dag zal onthullen als een bedrieger of fraudeur? Dan zou je last kunnen hebben van het bedriegerssyndroom.
Zelfs de knapste koppen ervaren tegenslagen!
Om succes te behalen is het belangrijk dat je accepteert dat falen erbij hoort. Je hoeft er niet bang voor te zijn, veel mensen – ook beroemde mensen – hebben tegenslag gekend. Alleen dat hield ze niet tegen om hun doelen te bereiken, zoals deze vijf mensen.
Is de wereld zoals we die kennen voorbij?
COVID-19 heeft de wereld de afgelopen maanden flink op zijn kop gezet en regeringen over de hele wereld moesten ongekende maatregelen nemen om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. De snelle veranderingen hebben een grote impact gehad op bijna elk aspect van ons leven.
Omgaan met een narcistische pervert
Of het nu je partner is, of een huisgenoot, het staat buiten kijf dat elke relatie met een narcist een zware beproeving is. Zijn er manieren om daar beter mee om te gaan? Of is het beter de relatie achter je te laten?
6 tips om het sporten vol te houden
Er zijn wel tientallen redenen denkbaar om te stoppen met sporten. Ofwel zit het weer een poosje niet mee, ofwel heb je teveel werk ofwel ben je met teveel andere hobby’s bezig. Hier zijn enkele tips die het gemakkelijker maken om het sporten vol te houden.
Al eens aan yoga gedacht? De voordelen van yoga
Al eens aan yoga gedacht? Het uitoefenen van yoga biedt veel voordelen. Het is een holistische praktijk die voordelig is op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.
Hoe maak je het leven dragelijker tijdens de menopauze?
Hoewel er al veel gezegd en geschreven werd over de menopauze, zijn er heel veel cruciale vragen nog onbeantwoord. Volgens een recent onderzoek hebben vrouwen in de menopauze gemiddeld 7 jaar last van opvliegers.
Stellen anderen je vaak teleur? Doe jij vaak dingen voor anderen, en krijg je er niet hetzelfde voor terug? Of misschien geloof je dat je gewoon altijd te lief bent. Maar als je vaak ontgoocheld bent in anderen, dan ben jij misschien de reden - je verwachtingen zijn misschien onrealistisch.
Welk onbewust gedrag veroorzaakt dat mensen je teleurstellen? En is er een manier om dit patroon te doorbreken?
Geloof jij dat je alles wat je geeft, ook terug moet krijgen? Je ziet geven als een transactie. Maar écht geven is eigenlijk zonder de verwachting iets terug te krijgen.
De volgende keer dat iemand je vraagt om te helpen, geef dan alleen tijd en energie als je je goed voelt daarbij, en begrijp dat je dat doet zonder verwachtingen een gunst te kunnen vragen. Vind je dat moeilijk? Stop dan met geven tot je voelt dat je dat kan zonder dat er bijbedoelingen zijn.
Weet jij hoe je nee moet zeggen? Misschien stel je geen duidelijke grenzen, dus begrijpen anderen niet wat je wel en niet aanvaardt en waarom je niet eerlijk bent over wat je wel en niet wil doen.
Als je er niet in slaagt persoonlijke grenzen te stellen, dan doe je de dingen niet omdat je ze wil doen maar omdat je niet weet hoe je ‘nee’ moet zeggen. Is de andere persoon iets assertiever naar die grenzen toe, dan ga je je teleurgesteld en gebruikt voelen.
Beeld je eens in hoe anders je zou voelen als je een hoger zelfbeeld had en iets zelfzekerder was – waardoor je je energie en tijd voor jezelf kon gebruiken. Bachbloesem mix 44 kan je helpen om meer zelfvertrouwen te hebben en meer in jezelf te geloven.
Te hoge verwachtingen zijn schadelijk voor relaties, waardoor we voortdurend het idee hebben teleurgesteld zijn. Als we hoge verwachtingen hebben van anderen, zijn we blind voor wie de persoon echt is. En in onze vastberadenheid om die eisen vervuld te zien worden, zien we niet wat die persoon ons echt kan bieden.
Denk eens aan iemand waar je nu soms problemen mee hebt. Maak nu een lijst van wat je van die persoon verwacht. Zijn die eisen eerlijk? Zou je relatie verbeteren als je die lijst verscheurt en de persoon simpelweg accepteert voor wie hij of zij is?
Soms ben je misschien ontgoocheld in iemand omdat je jouw zin niet kreeg! Maar je hebt nooit de volledige controle over iemand anders. Denk eens na over het individu dat niet aan je verwachtingen voldoet. Wanneer heb jij laatst nagedacht over wat die person zou willen of nodig hebben in jullie relatie?
Op het eerste zicht zijn codependente mensen heel vriendelijk, misschien zelfs te vriendelijk. Dat is omdat hun leven draait rond dingen doen voor anderen en ze gelukkig maken. Maar de keerzijde is dat zij verwachten dat anderen ook iets doen om hen gelukkig te maken. Jammer genoeg is dat vaak te veel gevraagd, en is het resultaat ontgoocheling.
Het kan zijn dat ons zelfvertrouwen te veel verweven is met onze relaties, en dat je je zelfvertrouwen moet opbouwen, Bachbloesem mix 78, kan je helpen met codependentie.
Kies je telkens toxische partners en vrienden die emotioneel onbeschikbaar zijn, dan zal je je voortdurend teleurgesteld voelen. Zit je vast in een patroon van ongezonde relaties, dan kan dat voortkomen uit traumatische gebeurtenissen uit je jeugd die nog steeds de controle hebben over je beslissingen. Bijvoorbeeld; je blijft misschien het patroon aanhouden van een relatie die je had met een ouder toen je opgroeide.
Denk aan je vriendschappen en relaties. Begonnen die allemaal op een gelijkaardige manier? Dezelfde drama en dynamieken die voortdurend voortkwamen?
Je verwacht misschien steun van de verkeerde mensen, die simpelweg niet de emotionele intelligentie hebben om je te helpen. Laten je gevoelens je in de steek of maken ze je leven moeilijk – of geloof je dat dit komt door een ervaring uit je jeugd – dan kan het helpen om met iemand anders te praten dan familie of vrienden. Een therapeut of psycholoog biedt een veilige omgeving om je gevoelens te verkennen en na te denken over je verwachtingen van anderen.
Je hoeft niet altijd ja te zeggen, altijd vriendelijk te zijn of meer te geven dan je wil. Niemand verplicht je die dingen te doen, je kiest daarvoor. Dus je bent niet echt het slachtoffer, je kiest ervoor het slachtoffer te zijn.
De controle over de situatie nemen en assertiever zijn kan een uitdaging zijn. Deze tips helpen.
Je hebt niet de controle over anderen, dus laat die verwachtingen varen. In plaats daarvan moet je dingen zoeken waar je dankbaar over kan zijn, zelfs als de zaken niet lopen zoals verwacht.
In plaats van overschaduwd worden door spijt, zal je leven rustiger, gelukkiger en vredevoller verlopen.
Bronnen:
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/inviting-monkey-tea/201801/are-you-ready-stop-feeling-victim
https://www.verywellmind.com/what-is-codependency-5072124
Perfectionisme: het wordt meer en meer van mensen gevraagd terwijl men meer en meer inziet dat perfectionisme niet haalbaar is. Toch geraken heel wat mensen de pedalen kwijt omdat zij proberen de perfectie na te streven.
Lees het volledig artikel
Ben je bezorgd dat de wereld te snel verandert? Dan ben je niet alleen: de technologie ontwikkelt zich voortdurend, en het is een uitdaging om met alles mee te zijn. Veel mensen – niet alleen de oudere generatie – zijn daarom angstig dat ze achterop zullen geraken.
Nee. Het is een krachtig woord, waarvan we soms denken dat we het niet mogen zeggen. Het is moeilijk, ‘nee’ zeggen tegen vrienden, familie of collega’s. Sommige mensen zeggen het nooit en gaan onder hoge werkdruk ten onder. ‘Nee’ zeggen kun je leren. Maar wanneer zeg je het? En wanneer zeg je juist ‘ja’?
Heb je soms het gevoel dat je prestaties niet het resultaat zijn van je harde werk en vaardigheid, maar dat je geluk hebt gehad? En ben je bang dat iemand je op een dag zal onthullen als een bedrieger of fraudeur? Dan zou je last kunnen hebben van het bedriegerssyndroom.
Om succes te behalen is het belangrijk dat je accepteert dat falen erbij hoort. Je hoeft er niet bang voor te zijn, veel mensen – ook beroemde mensen – hebben tegenslag gekend. Alleen dat hield ze niet tegen om hun doelen te bereiken, zoals deze vijf mensen.
COVID-19 heeft de wereld de afgelopen maanden flink op zijn kop gezet en regeringen over de hele wereld moesten ongekende maatregelen nemen om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. De snelle veranderingen hebben een grote impact gehad op bijna elk aspect van ons leven.
Of het nu je partner is, of een huisgenoot, het staat buiten kijf dat elke relatie met een narcist een zware beproeving is. Zijn er manieren om daar beter mee om te gaan? Of is het beter de relatie achter je te laten?
Er zijn wel tientallen redenen denkbaar om te stoppen met sporten. Ofwel zit het weer een poosje niet mee, ofwel heb je teveel werk ofwel ben je met teveel andere hobby’s bezig. Hier zijn enkele tips die het gemakkelijker maken om het sporten vol te houden.
Al eens aan yoga gedacht? Het uitoefenen van yoga biedt veel voordelen. Het is een holistische praktijk die voordelig is op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.
Lees het volledig artikel
Hoewel er al veel gezegd en geschreven werd over de menopauze, zijn er heel veel cruciale vragen nog onbeantwoord. Volgens een recent onderzoek hebben vrouwen in de menopauze gemiddeld 7 jaar last van opvliegers.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
