Om de 6 seconden sterft er iemand omwille van het roken. Daarmee is roken zowat het monster dat de meeste slachtoffers opeist.
De WGO (Wereldgezondheidsorganisatie) waarschuwt (nogmaals) voor de gevaren die roken met zich mee brengt en roept wereldwijd op om te stoppen met roken. Misschien is zaterdag 31 mei wel een heel geschikte datum om het roken af te zweren, want dan is het Wereld Anti Tabaksdag.
De Wereldgezondheidsorganisatie stelt voor om de belastingen op het roken (de accijnzen) drastisch te verhogen. Zij beweren hiermee twee vliegen in één klap te vangen.
Enerzijds zou de overheid extra geld winnen. Zo schat men dat meer dan 100 miljard zou kunnen geïnd worden. Een bedrag dat zou kunnen ten goede komen aan gezondheidsprogramma’s.
Anderzijds heeft men berekend dat door de verhoging van die accijnzen wereldwijd ongeveer 49 miljoen mensen minder zouden roken.
Dit alles klopt als een bus, maar men kan zich afvragen of deze maatregel rechtvaardig is en of er geen andere mogelijkheden zijn om mensen van het roken af te helpen.
Stoppen met roken kan maar lukken als men voldoende gemotiveerd is. Dat is alom bekend. Maar zelfs dan is het geen sinecure om van het roken af te geraken. Uiteindelijk moet men verlost geraken van een verslaving. En dat zoiets voor de nodige problemen zorgt, is oud nieuws.
Met het opvolgen van enkele tips geraakt men iets gemakkelijker uit de klauwen van het nicotinemonster.
Voorbeelden van dergelijke tips zijn:
- Blijf niet aan tafel zitten na het eten.
- Vermijd plaatsen waar gerookt wordt.
- Kondig aan zoveel mogelijk mensen aan dat je gaat stoppen met roken omwille van de sociale controle.
- Schakel externe hulp in als het te moeilijk wordt, dit is heus geen schande.
Wil je stoppen met roken, dan is de kans groot dat je het op een bepaald moment heel moeilijk gaat krijgen. Net op deze momenten is het van groot belang dat je de juiste hulp van buitenaf inschakelt. Die hulp kan men heel ruim zien, gaande van kennissen die jou steunen tot professionele hulp.
28/05/2014
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
5 Redenen om gezonder te eten die niks met je gewicht te maken hebben
Gezond eten om af te vallen is een goede reden. Maar welke goede redens zijn er nog om gezond te eten?
20 natuurlijke manieren om hoofdpijn te voorkomen en te verlichten
Hoofdpijn kan heel storend zijn, vooral als je er regelmatig last van hebt. Gelukkig zijn er veel natuurlijke manieren om hoofdpijn te voorkomen en te verlichten, zonder medicatie te moeten nemen.
Soms is het moeilijk te merken als je vastraakt in bekende routines. Doe de test en kom te weten of je in een sleur zit en wat je er aan kan doen.
Wie kent het spelletje niet? Ik ga op reis en ik neem mee. Echter, deze tijd van het jaar is het pure realiteit om te overwegen wat je wel of niet meeneemt op reis.
5 tips om gezond de herfst te doorspartelen
Hij heeft een hele poos op zich laten wachten, maar de laatste dagen kunnen we er niet meer onderuit: de herfst is in het land. De herfst wordt ook wel een overgangsseizoen genoemd. Langzaam aan bereidt de herfst ons voor op de overgang van lange en warme dagen naar koude en korte dagen.
Ben je bezorgd dat de wereld te snel verandert? Dan ben je niet alleen: de technologie ontwikkelt zich voortdurend, en het is een uitdaging om met alles mee te zijn. Veel mensen – niet alleen de oudere generatie – zijn daarom angstig dat ze achterop zullen geraken.
Wie het slachtoffer wordt van een depressie wordt doorgaans thuis gezet. Zeker wanneer de oorzaak van de depressie op de werkvloer moet gezocht worden, opteert men er voor om de patiënt thuis te laten. Maar meer en meer begint men zich af te vragen of dit wel de ideale oplossing is.
7 tips om je hond te helpen bij vuurwerkangst
Zo fijn als het is voor de mens om de overgang van oud naar nieuw te vieren, zo beangstigend is het voor de hond. Vooral het knallende vuurwerk dat die nacht gul wordt afgestoken, is voor heel wat honden afschrikwekkend. Lees 7 tips hoe je jouw hond kan helpen bij vuurwerkangst.
5 weetjes over gezonde voeding
Het is genoegzaam bekend dat gezond eten heel belangrijk is voor ons lichaam. Er gaat geen dag voorbij of we worden om de oren geslagen met tips over wat wel en wat niet gezond is.
Feit of fictie? Is het echt gezond?
Er zijn te veel tegenstrijdige berichten rond gezondheidsadvies. Het zorgt voor te veel verwarring. Het ene jaar is boter slecht voor je, en margarine beter. Het jaar erop is het omgekeerd. Het ene artikel spreekt over een te zware belasting van je gewrichten bij het joggen; het andere artikel zegt dat het goed voor je is omdat het je botten versterkt.
Om de 6 seconden sterft er iemand omwille van het roken. Daarmee is roken zowat het monster dat de meeste slachtoffers opeist.
De WGO (Wereldgezondheidsorganisatie) waarschuwt (nogmaals) voor de gevaren die roken met zich mee brengt en roept wereldwijd op om te stoppen met roken. Misschien is zaterdag 31 mei wel een heel geschikte datum om het roken af te zweren, want dan is het Wereld Anti Tabaksdag.
De Wereldgezondheidsorganisatie stelt voor om de belastingen op het roken (de accijnzen) drastisch te verhogen. Zij beweren hiermee twee vliegen in één klap te vangen.
Enerzijds zou de overheid extra geld winnen. Zo schat men dat meer dan 100 miljard zou kunnen geïnd worden. Een bedrag dat zou kunnen ten goede komen aan gezondheidsprogramma’s.
Anderzijds heeft men berekend dat door de verhoging van die accijnzen wereldwijd ongeveer 49 miljoen mensen minder zouden roken.
Dit alles klopt als een bus, maar men kan zich afvragen of deze maatregel rechtvaardig is en of er geen andere mogelijkheden zijn om mensen van het roken af te helpen.
Stoppen met roken kan maar lukken als men voldoende gemotiveerd is. Dat is alom bekend. Maar zelfs dan is het geen sinecure om van het roken af te geraken. Uiteindelijk moet men verlost geraken van een verslaving. En dat zoiets voor de nodige problemen zorgt, is oud nieuws.
Met het opvolgen van enkele tips geraakt men iets gemakkelijker uit de klauwen van het nicotinemonster.
Voorbeelden van dergelijke tips zijn:
- Blijf niet aan tafel zitten na het eten.
- Vermijd plaatsen waar gerookt wordt.
- Kondig aan zoveel mogelijk mensen aan dat je gaat stoppen met roken omwille van de sociale controle.
- Schakel externe hulp in als het te moeilijk wordt, dit is heus geen schande.
Wil je stoppen met roken, dan is de kans groot dat je het op een bepaald moment heel moeilijk gaat krijgen. Net op deze momenten is het van groot belang dat je de juiste hulp van buitenaf inschakelt. Die hulp kan men heel ruim zien, gaande van kennissen die jou steunen tot professionele hulp.
28/05/2014
Gezond eten om af te vallen is een goede reden. Maar welke goede redens zijn er nog om gezond te eten?
Lees het volledig artikel
Hoofdpijn kan heel storend zijn, vooral als je er regelmatig last van hebt. Gelukkig zijn er veel natuurlijke manieren om hoofdpijn te voorkomen en te verlichten, zonder medicatie te moeten nemen.
Soms is het moeilijk te merken als je vastraakt in bekende routines. Doe de test en kom te weten of je in een sleur zit en wat je er aan kan doen.
Wie kent het spelletje niet? Ik ga op reis en ik neem mee. Echter, deze tijd van het jaar is het pure realiteit om te overwegen wat je wel of niet meeneemt op reis.
Lees het volledig artikel
Hij heeft een hele poos op zich laten wachten, maar de laatste dagen kunnen we er niet meer onderuit: de herfst is in het land. De herfst wordt ook wel een overgangsseizoen genoemd. Langzaam aan bereidt de herfst ons voor op de overgang van lange en warme dagen naar koude en korte dagen.
Ben je bezorgd dat de wereld te snel verandert? Dan ben je niet alleen: de technologie ontwikkelt zich voortdurend, en het is een uitdaging om met alles mee te zijn. Veel mensen – niet alleen de oudere generatie – zijn daarom angstig dat ze achterop zullen geraken.
Wie het slachtoffer wordt van een depressie wordt doorgaans thuis gezet. Zeker wanneer de oorzaak van de depressie op de werkvloer moet gezocht worden, opteert men er voor om de patiënt thuis te laten. Maar meer en meer begint men zich af te vragen of dit wel de ideale oplossing is.
Zo fijn als het is voor de mens om de overgang van oud naar nieuw te vieren, zo beangstigend is het voor de hond. Vooral het knallende vuurwerk dat die nacht gul wordt afgestoken, is voor heel wat honden afschrikwekkend. Lees 7 tips hoe je jouw hond kan helpen bij vuurwerkangst.
Het is genoegzaam bekend dat gezond eten heel belangrijk is voor ons lichaam. Er gaat geen dag voorbij of we worden om de oren geslagen met tips over wat wel en wat niet gezond is.
Er zijn te veel tegenstrijdige berichten rond gezondheidsadvies. Het zorgt voor te veel verwarring. Het ene jaar is boter slecht voor je, en margarine beter. Het jaar erop is het omgekeerd. Het ene artikel spreekt over een te zware belasting van je gewrichten bij het joggen; het andere artikel zegt dat het goed voor je is omdat het je botten versterkt.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
