Bachbloesemadvies

Roken eist om de 6 seconden een slachtoffer

roken

Om de 6 seconden sterft er iemand omwille van het roken. Daarmee is roken zowat het monster dat de meeste slachtoffers opeist.

De WGO (Wereldgezondheidsorganisatie) waarschuwt (nogmaals) voor de gevaren die roken met zich mee brengt en roept wereldwijd op om te stoppen met roken. Misschien is zaterdag 31 mei wel een heel geschikte datum om het roken af te zweren, want dan is het Wereld Anti Tabaksdag.

Stoppen met roken: de rol van de accijnzen

De Wereldgezondheidsorganisatie stelt voor om de belastingen op het roken (de accijnzen) drastisch te verhogen. Zij beweren hiermee twee vliegen in één klap te vangen.

Enerzijds zou de overheid extra geld winnen. Zo schat men dat meer dan 100 miljard zou kunnen geïnd worden. Een bedrag dat zou kunnen ten goede komen aan gezondheidsprogramma’s.

Anderzijds heeft men berekend dat door de verhoging van die accijnzen wereldwijd ongeveer 49 miljoen mensen minder zouden roken.
Dit alles klopt als een bus, maar men kan zich afvragen of deze maatregel rechtvaardig is en of er geen andere mogelijkheden zijn om mensen van het roken af te helpen.

Stoppen met roken: het belang van de motivatie

Stoppen met roken kan maar lukken als men voldoende gemotiveerd is. Dat is alom bekend. Maar zelfs dan is het geen sinecure om van het roken af te geraken. Uiteindelijk moet men verlost geraken van een verslaving. En dat zoiets voor de nodige problemen zorgt, is oud nieuws.

Met het opvolgen van enkele tips geraakt men iets gemakkelijker uit de klauwen van het nicotinemonster.

Voorbeelden van dergelijke tips zijn:

- Blijf niet aan tafel zitten na het eten.
- Vermijd plaatsen waar gerookt wordt.
- Kondig aan zoveel mogelijk mensen aan dat je gaat stoppen met roken omwille van de sociale controle.
- Schakel externe hulp in als het te moeilijk wordt, dit is heus geen schande.

Welke hulp vind je om te stoppen met roken?

Wil je stoppen met roken, dan is de kans groot dat je het op een bepaald moment heel moeilijk gaat krijgen. Net op deze momenten is het van groot belang dat je de juiste hulp van buitenaf inschakelt. Die hulp kan men heel ruim zien, gaande van kennissen die jou steunen tot professionele hulp.

 

28/05/2014

Gecreëerd door Tom Vermeersch ()

Tom Vermeersch

Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.

Andere artikelen

Tekenen dat je afglijdt in een burn-out

Stress overheerst soms in onze samenleving. Om te voorkomen dat de stress je helemaal opvreet, is het heel verstandig om de tekenen ervan te herkennen, voordat je in een burn-out of een bore-out terecht komt.

6 tips om het sporten vol te houden

Er zijn wel tientallen redenen denkbaar om te stoppen met sporten. Ofwel zit het weer een poosje niet mee, ofwel heb je teveel werk ofwel ben je met teveel andere hobby’s bezig. Hier zijn enkele tips die het gemakkelijker maken om het sporten vol te houden.

    Stop met je zorgen te maken & leef in het moment

    Je verdoet zoveel tijd door spijt te hebben van het verleden en je zorgen te maken over de toekomst. Maar dat is het niet waard! Zelfs wat gisteren gebeurde, doet er vandaag niet meer toe. Laat het verleden en de toekomst voor wat het is en maak het meeste van ieder moment.

    Hoe geef je je leven meer pit

    Heb je het gevoel dat je altijd dezelfde dingen doet en nergens komt? Het komt vaak voor dat je het gevoel hebt vast te zitten in een sleur.

    5 tekenen van narcistische perversie

    Narcisme is een term die we tegenwoordig steeds vaker tegenkomen. Maar wat betekent het eigenlijk? Narcisme wordt gebruikt om een persoon te beschrijven die heel erg vol van zichzelf is of te ijdel. Echter gaat narcisme lang niet over eigenliefde. 

    Waarom je niet de beste bent

    Wat zijn jouw doelen in het leven? Plan je rijk te zijn, een topvoetballer, een goede ouder of de eerste minister te worden? Hoe je ook je leven plant, vroeg of laat zal je obstakels tegenkomen die je voorkomen je doelen te bereiken.

    De financiële gevolgen van een burn-out

    Over burn-out wordt altijd wel ergens gesproken, maar de laatste tijd komt dit weer meer in de spotlights te staan.

    Omgaan met de zomertijd

    Sommige mensen reageren heel gevoelig op de tijdverandering en het kan enkele dagen duren, of zelfs weken, tot je je zich weer de oude voelt. Anderen merken er dan weer nauwelijks iets van.

    Zijn de meeste mensen goed of slecht?

    Ben je soms heel wanhopig over de mensheid omdat het lijkt alsof er bijzonder veel meer slechte mensen zijn, dan goede? Zijn wij als mens te egoïstisch? Denken we te veel na over wat we zelf willen? Of denken we zo cynisch over mensen omdat we te veel op het internet zitten? De waarheid is iets complexer dan dat…

    20 natuurlijke manieren om hoofdpijn te voorkomen en te verlichten

    Hoofdpijn kan heel storend zijn, vooral als je er regelmatig last van hebt. Gelukkig zijn er veel natuurlijke manieren om hoofdpijn te voorkomen en te verlichten, zonder medicatie te moeten nemen.

    Roken eist om de 6 seconden een slachtoffer

    Roken eist om de 6 seconden een slachtoffer
    roken

    Om de 6 seconden sterft er iemand omwille van het roken. Daarmee is roken zowat het monster dat de meeste slachtoffers opeist.

    De WGO (Wereldgezondheidsorganisatie) waarschuwt (nogmaals) voor de gevaren die roken met zich mee brengt en roept wereldwijd op om te stoppen met roken. Misschien is zaterdag 31 mei wel een heel geschikte datum om het roken af te zweren, want dan is het Wereld Anti Tabaksdag.

    Stoppen met roken: de rol van de accijnzen

    De Wereldgezondheidsorganisatie stelt voor om de belastingen op het roken (de accijnzen) drastisch te verhogen. Zij beweren hiermee twee vliegen in één klap te vangen.

    Enerzijds zou de overheid extra geld winnen. Zo schat men dat meer dan 100 miljard zou kunnen geïnd worden. Een bedrag dat zou kunnen ten goede komen aan gezondheidsprogramma’s.

    Anderzijds heeft men berekend dat door de verhoging van die accijnzen wereldwijd ongeveer 49 miljoen mensen minder zouden roken.
    Dit alles klopt als een bus, maar men kan zich afvragen of deze maatregel rechtvaardig is en of er geen andere mogelijkheden zijn om mensen van het roken af te helpen.

    Stoppen met roken: het belang van de motivatie

    Stoppen met roken kan maar lukken als men voldoende gemotiveerd is. Dat is alom bekend. Maar zelfs dan is het geen sinecure om van het roken af te geraken. Uiteindelijk moet men verlost geraken van een verslaving. En dat zoiets voor de nodige problemen zorgt, is oud nieuws.

    Met het opvolgen van enkele tips geraakt men iets gemakkelijker uit de klauwen van het nicotinemonster.

    Voorbeelden van dergelijke tips zijn:

    - Blijf niet aan tafel zitten na het eten.
    - Vermijd plaatsen waar gerookt wordt.
    - Kondig aan zoveel mogelijk mensen aan dat je gaat stoppen met roken omwille van de sociale controle.
    - Schakel externe hulp in als het te moeilijk wordt, dit is heus geen schande.

    Welke hulp vind je om te stoppen met roken?

    Wil je stoppen met roken, dan is de kans groot dat je het op een bepaald moment heel moeilijk gaat krijgen. Net op deze momenten is het van groot belang dat je de juiste hulp van buitenaf inschakelt. Die hulp kan men heel ruim zien, gaande van kennissen die jou steunen tot professionele hulp.

     

    28/05/2014


    Marie Pure

    Andere artikelen


    Tekenen dat je afglijdt in een burn-out

    Tekenen dat je afglijdt in een burn-out

    Stress overheerst soms in onze samenleving. Om te voorkomen dat de stress je helemaal opvreet, is het heel verstandig om de tekenen ervan te herkennen, voordat je in een burn-out of een bore-out terecht komt.

    Lees het volledig artikel

    Tips om het sporten vol te houden

    6 tips om het sporten vol te houden

    Er zijn wel tientallen redenen denkbaar om te stoppen met sporten. Ofwel zit het weer een poosje niet mee, ofwel heb je teveel werk ofwel ben je met teveel andere hobby’s bezig. Hier zijn enkele tips die het gemakkelijker maken om het sporten vol te houden.

      Lees het volledig artikel

      Stop met je zorgen te maken & leef in het moment

      Stop met je zorgen te maken & leef in het moment

      Je verdoet zoveel tijd door spijt te hebben van het verleden en je zorgen te maken over de toekomst. Maar dat is het niet waard! Zelfs wat gisteren gebeurde, doet er vandaag niet meer toe. Laat het verleden en de toekomst voor wat het is en maak het meeste van ieder moment.

      Lees het volledig artikel

      Hoe geef je je leven meer pit

      Hoe geef je je leven meer pit

      Heb je het gevoel dat je altijd dezelfde dingen doet en nergens komt? Het komt vaak voor dat je het gevoel hebt vast te zitten in een sleur.

      Lees het volledig artikel

      5 tekenen van narcistische perversie

      5 tekenen van narcistische perversie

      Narcisme is een term die we tegenwoordig steeds vaker tegenkomen. Maar wat betekent het eigenlijk? Narcisme wordt gebruikt om een persoon te beschrijven die heel erg vol van zichzelf is of te ijdel. Echter gaat narcisme lang niet over eigenliefde. 

      Lees het volledig artikel

      Waarom je niet de beste bent

      Waarom je niet de beste bent

      Wat zijn jouw doelen in het leven? Plan je rijk te zijn, een topvoetballer, een goede ouder of de eerste minister te worden? Hoe je ook je leven plant, vroeg of laat zal je obstakels tegenkomen die je voorkomen je doelen te bereiken.

      Lees het volledig artikel

      De financiële gevolgen van een burn-out

      De financiële gevolgen van een burn-out

      Over burn-out wordt altijd wel ergens gesproken, maar de laatste tijd komt dit weer meer in de spotlights te staan.

      Lees het volledig artikel

      omgaan met de zomertijd

      Omgaan met de zomertijd

      Sommige mensen reageren heel gevoelig op de tijdverandering en het kan enkele dagen duren, of zelfs weken, tot je je zich weer de oude voelt. Anderen merken er dan weer nauwelijks iets van.

      Lees het volledig artikel

      Zijn er nog goede mensen?

      Zijn de meeste mensen goed of slecht?

      Ben je soms heel wanhopig over de mensheid omdat het lijkt alsof er bijzonder veel meer slechte mensen zijn, dan goede? Zijn wij als mens te egoïstisch? Denken we te veel na over wat we zelf willen? Of denken we zo cynisch over mensen omdat we te veel op het internet zitten? De waarheid is iets complexer dan dat…

      Lees het volledig artikel

      20 natuurlijke manieren om hoofdpijn te voorkomen en te verlichten

      20 natuurlijke manieren om hoofdpijn te voorkomen en te verlichten

      Hoofdpijn kan heel storend zijn, vooral als je er regelmatig last van hebt. Gelukkig zijn er veel natuurlijke manieren om hoofdpijn te voorkomen en te verlichten, zonder medicatie te moeten nemen.

      Lees het volledig artikel

      Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.

      © 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u

      Krijg gratis advies voor jouw probleem

      Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies.

      tom vermeersch
      Tom Vermeersch

      Ja, ik wil gratis advies

      Nee, dank je. Ik zoek het zelf wel uit....