Gameverslaving: hoe pak je het aan?

Gameverslaving: hoe pak je het aan?
gameverslaving

Zet tien ouders van tieners bij elkaar, en je hoort vast en zeker tien maal dezelfde klachten: altijd maar die games. En je kan het hen niet kwalijk nemen, want het gamegedrag van jongeren wordt jaar na jaar erger. En dan hebben we het helemaal niet over de eventuele psychische gevolgen van het gamen. Het gaat vooral over het aantal uren en de impact op het leven van de jongeren.

Als gamen een verslaving wordt 

Er zijn net zoveel ouders die beweren dat hun kind een gameverslaving heeft is als er tieners zijn die het tegendeel beweren. Ouders zien met trieste ogen aan hoeveel uren hun kind gamend doorbrengt. En kinderen verafschuwen het als ze van de ouders moeten stoppen met gamen.

Of de jongeren het nu graag horen of niet: gamen kan verslavend werken. Er zijn een aantal typische kenmerken aan een verslaving. Of het nu om een verslaving aan alcohol, nicotine, drugs of games gaat, telkens opnieuw keren er 3 constanten terug: men liegt omtrent het gebruik, men denkt vrijwel voortdurend aan datgene waar men aan verslaafd is en eens men het product van de verslaving binnen handbereik heeft, kan men er niet mee stoppen

Wanneer wordt gamen problematisch?

Rozanne De Cock van de KU Leuven stelt dat men van problematisch gedrag kan spreken als iemand per week om en bij de 40 uren aan het gamen is. Het gaat hier dan over zowel online games als offline games. In 2012 bleek dat 11 procent van de jongeren boven dit aantal uren zat. Ondertussen kan men er quasi zeker van zijn dat het aantal flink gestegen is. Want via de smartphone en de tablets kan men op alle mogelijke plaatsen gamen.

Een gameverslaving aanpakken

Dat het probleem er is, zal bij vele ouders vertrouwd in de oren klinken. Maar hoe pak je het aan? Moet je kinderen verbieden om te gamen? De kans dat een verbod averechts werkt, is heel groot. Het is sterk aan te raden om met kinderen in dialoog te gaan over wat het gamen met zich meebrengt: conflicten thuis, schoolresultaten die er op achteruit gaan, minder fysieke vrienden,… Als het kind echt een gameverslaving heeft, dan is de kans heel groot dat er een psycholoog zal moeten ingeschakeld worden om het kind van de verslaving af te helpen. Denk niet als ouder dat je je doel zal bereiken door het kind af te zonderen van computers, tablets of smartphones. Een alcoholverslaafde help je ook niet door alle flessen weg te gooien; want als er iets is waar een verslaafde expert in is, dan is het in dingen op een verdoken manier doen.

Van een verslaving verlost geraken, is geen eenvoudige zaak. Met professionele hulp is de kans het grootst dat het zal lukken. Daarnaast kan men ook gebruik maken van Bachbloesem. Bachbloesems kunnen ontwenningsverschijnselen draaglijker maken en kunnen bij het afkicken van een gameverslaving een perfecte ondersteuning vormen.  


Marie Pure

Andere artikelen


Voel jij je neerslachtig

Voel jij je neerslachtig?

Voel jij je neerslachtig en een beetje verdrietig? Je bent zeker niet alleen! We voelen ons allemaal wel eens verdrietig. Het is een normale menselijke emotie. Soms is het duidelijk wat onze depressie heeft veroorzaakt. Veel voorkomende redenen om je verdrietig te voelen zijn onder andere het overlijden van een dierbare, het einde van een relatie, verliezen van je baan of geldproblemen. Maar het is niet altijd overduidelijk waarom je niet lekker in je vel zit.

Lees het volledig artikel

gewichtstoename

Gewichtstoename zonder reden? 6 mogelijke oorzaken!

Niets vermoedend ga je op een ochtend op de weegschaal staan. En dan kom je tot de onthutsende vaststelling dat er heel wat kilootjes bijgekomen zijn. Je bent er nochtans van overtuigd dat je niet meer eet dan vroeger. Waar komen die monsterlijke kilo’s dan eigenlijk wel vandaan? 

Lees het volledig artikel

drinkgewoontes

Hoe weet je of je een drankprobleem hebt?

Het is typerend dat mensen in de donkere dagen vaker naar een glaasje alcohol grijpen dan tijdens de zomermaanden. Dit fenomeen zorgt er bijvoorbeeld voor dat problemen met alcohol in de Noordse landen veel groter zijn dan in Zuiderse landen. Maar hoe ver mag je gaan met een glaasje? Hierover bestaan sterk uiteenlopende verhalen.

Lees het volledig artikel

Stop met je zorgen te maken & leef in het moment

Stop met je zorgen te maken & leef in het moment

Je verdoet zoveel tijd door spijt te hebben van het verleden en je zorgen te maken over de toekomst. Maar dat is het niet waard! Zelfs wat gisteren gebeurde, doet er vandaag niet meer toe. Laat het verleden en de toekomst voor wat het is en maak het meeste van ieder moment.

Lees het volledig artikel

Is het OCD Kom het hier te weten!

Is het OCD? Kom het hier te weten!

Je hoort vaak mensen al grappend beweren dat ze OCD hebben omdat ze hun huis tot in de puntjes schoon willen houden. Obsessive Compulsive Disorder (of een obsessief compulsieve stoornis) is een stresserende en slopende mentale stoornis met een brede waaier aan symptomen.

Lees het volledig artikel

alternatieve geneeswijzen

De sombere toekomst van alternatieve behandelingen

De nieuwe Federale regering heeft al heel wat stof doen opwaaien. Allerlei onpopulaire maatregelen steken op regelmatige basis de kop op. Eén van de slachtoffers van de besparingsmaatregelen, zullen de alternatieve behandelingen zijn. 

Lees het volledig artikel

perfectionisme

Perfectionisme aanpakken? 6 Tips tegen perfectionisme!

Perfectionisme: het wordt meer en meer van mensen gevraagd terwijl men meer en meer inziet dat perfectionisme niet haalbaar is. Toch geraken heel wat mensen de pedalen kwijt omdat zij proberen de perfectie na te streven. 

Lees het volledig artikel

roken

Roken eist om de 6 seconden een slachtoffer

Om de 6 seconden sterft er iemand omwille van het roken. Daarmee is roken zowat het monster dat de meeste slachtoffers opeist. 

Lees het volledig artikel

Waarom een leven zonder obstakels de moeite niet waard is

Waarom een leven zonder obstakels de moeite niet waard is

Stress kan zowel goed als slecht zijn; het is hoe jij het bekijkt. Maar te veel stress kan gevaarlijk zijn. Lees meer over stress in dit artikel!

Lees het volledig artikel

jongeren aan de pillen

Jongeren aan de pillen

Het is een opvallende trend bij jongeren dat zij meer en meer de pillen innemen. Deze trend is van die aard dat men kan stellen dat tieners maar liefst dubbel zoveel pillen nemen dan tien jaar geleden. Het gaat hierbij vooral over antipsychotica en antidepressiva. 

Lees het volledig artikel

Krijg gratis advies voor jouw probleem

Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Ja, ik wil gratis advies

Nee, dank je. Ik zoek het zelf wel uit....