Hoe maak je het leven dragelijker tijdens de menopauze?

Hoe maak je het leven dragelijker tijdens de menopauze?
menopauze

Hoewel er al veel gezegd en geschreven werd over de menopauze, zijn er heel veel cruciale vragen nog onbeantwoord. Volgens een recent onderzoek hebben vrouwen in de menopauze gemiddeld 7 jaar last van opvliegers. Uit het onderzoek bleek ook dat hoe vroeger de vrouw last heeft van menopauzale klachten, hoe langer die blijven duren. Maar daar eindigt ook onze medische kennis over de menopauze. Het is nog steeds niet duidelijk waarom de ene vrouw bijna geen klachten heeft, terwijl andere vrouwen er tot 12 jaar lang last van kunnen hebben.

Behandeling

Vroeger kregen zowat alle vrouwen met menopauzale klachten een hormonale behandeling. Echter leidde dit tot meer borstkanker en ook niet alle vrouwen werden er mee geholpen. Sinds kort worden veel vrouwen geholpen met een natuurlijke behandeling.

Emotionele gevolgen

Heel veel menopauzale klachten hebben emotionele gevolgen. De vrouwen voelen zich niet meer goed in hun vel en hebben last van angstgevoelens en depressieve gedachten. Ze piekeren te veel, hebben last van opvliegers en nachtelijk zweten en daardoor ook geen goede nachtrust.

Vrouwen hebben het moeilijk om nog te kunnen genieten van hun partner en hun relatie. Het lichaam van de vrouw verandert tijdens de menopauze en ze kunnen hun gevoel van eigenwaarde verliezen. Dit is echter voor niets nodig!

Neerslachtigheid?

Veel vrouwen ervaren tijdens hun overgang een neerslachtig gevoel, ze zien alles zwart en beleven nergens meer plezier aan. Vaak gaat deze periode ook gepaard met het moment waarbij de kinderen het nest verlaten en veel moeders voelen zich dan nutteloos. Het zijn allemaal gevoelens waarmee een vrouw kan geconfronteerd worden tijdens de menopauze.

Hoe omgaan met problemen in menopauze?

Zoals al eerder gezegd is er de mogelijkheid om te grijpen naar klassieke medicijnen. Echter is dit niet altijd de goede oplossing. Er bestaan veel alternatieve geneeswijzen om de moeilijke periode voor de vrouw dragelijker te maken. Er is dus wel een oplossing voor de vele problemen waarmee een vrouw wordt geconfronteerd tijdens de menopauze!

18/02/2015

Delen
Marie Pure

Andere artikelen


buikomtrek

Het mysterie van de buikomtrek

Er is de laatste tijd nogal wat te doen over de buikomtrek. Daar waar vroeger de BMI-index zowat de gezondheidsbarometer was, lijkt dit plotseling veranderd te zijn. Momenteel moet die BMI blijkbaar de duimen leggen tegenover de buikomtrek. Maar gaat het hier nu om een nieuwe hype, of is die omtrek plots zo belangrijk?

Lees het volledig artikel

het verleden loslaten

Het verleden loslaten: 5 tips

Het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn, en iedereen maakt wel eens iets mee wat men liever niet had meegemaakt. Hoe kan je het verleden loslaten? Lees hier 5 tips.

Lees het volledig artikel

10 tips om het beste uit elke dag te halen

10 tips om het beste uit elke dag te halen

Soms lijken dagen en nachten zo snel voorbij te schieten, dat je nauwelijks merkt dat er alweer een week voorbij is. Soms zitten we in een sleur waarbij de dagen op elkaar lijken, waardoor het een brij van tijd wordt. Zonde, want iedere dag is bijzonder. Neem de controle terug over je leven, zet de sleur opzij en haal het beste uit elk moment. Met deze tips lukt het je zeker.

Lees het volledig artikel

generatiey-2

Is kiezen verliezen?

Canvas (Belgische tv-zender) toont straks het nieuwe programma ‘Twintigers’. Twintigers vertelt het verhaal van 9 Belgische jongeren die op een belangrijk kantelpunt in hun leven staan.

Lees het volledig artikel

lente-energie

Lente brengt ons energie!

Hoera! De lente staat voor de deur! De zon schijnt en geeft de eerste zalige warmte. De natuur ontwaakt eindelijk uit haar winterslaap. 

Lees het volledig artikel

perfectionisme

Perfectionisme aanpakken? 6 Tips tegen perfectionisme!

Perfectionisme: het wordt meer en meer van mensen gevraagd terwijl men meer en meer inziet dat perfectionisme niet haalbaar is. Toch geraken heel wat mensen de pedalen kwijt omdat zij proberen de perfectie na te streven. 

Lees het volledig artikel

Hoe voorkom ik dat alles fout gaat

Hoe voorkom ik dat alles fout gaat?

Soms kun je het gevoel hebben dat echt alles fout gaat. Het leven kan inderdaad wel eens tegen zitten. Het is dan belangrijk om te voorkomen dat je in een negatieve spiraal van slechte gedachten komt vast te zitten.

Lees het volledig artikel

verlegenheid

Als verlegenheid je parten speelt

Ben je iemand die meteen gaat blozen als je wordt aangesproken? Knap vervelend is dat. Of is het nog erger en vermijd je feestjes of sociale contacten uit schrik dat je jezelf onwennig zal voelen? Ben je een verlegen type? Lees dan verder!

Lees het volledig artikel

alternatieve geneeswijzen

De sombere toekomst van alternatieve behandelingen

De nieuwe Federale regering heeft al heel wat stof doen opwaaien. Allerlei onpopulaire maatregelen steken op regelmatige basis de kop op. Eén van de slachtoffers van de besparingsmaatregelen, zullen de alternatieve behandelingen zijn. 

Lees het volledig artikel

goede voornemens

De goede voornemens

De knallen van het vuurwerk zijn verstomd, de flessen champagne worden naar de glascontainer gebracht en het merendeel van de nieuwjaarsbrieven is voorgelezen. Kortom, het gewone leven komt weer op gang. Maar hoe zit het met al die goede voornemens die men bij zichzelf oplegt bij de jaarwisseling? 

Lees het volledig artikel

Krijg gratis advies voor jouw probleem

Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Ja, ik wil gratis advies

Nee, dank je. Ik zoek het zelf wel uit....