Wat is geluk?

Binnenkort worden er weer nieuwjaarsbrieven bij de vleet voorgelezen. Mocht je in “de slimste mens” naar trefwoorden vragen die steevast in nieuwjaarsbrieven staan, dan zou je zeker antwoorden krijgen zoals ”gezondheid”, “liefde” maar zeker ook het woordje geluk. Want geluk, dat is iets wat ons bezig houdt.

De Belg op zoek naar geluk

Onlangs gaf Google een lijst vrij van de top van trefwoorden die Belgen ingeven. In die toplijst staat "wat is geluk?". Geluk is dus iets waar mensen op één of andere manier op zoek naar zijn. Maar wat is geluk? Op deze vraag is het heel moeilijk om een antwoord te geven. De reden ligt voor de hand. Wat voor de ene persoon geluk is, is dat niet noodzakelijk voor de andere. Een bedelaar die 10 euro vindt, zal dit veel meer als geluk beschouwen dan wanneer een miljonair diezelfde 10 euro zou vinden.

Om over echt geluk te spreken, zijn er zowel volgens filosofen als volgens wetenschappers drie voorwaarden nodig:

1. Geluk is iets positief. Uiteraard zal men zeggen. Echter, in deze tijden is dit misschien niet zo vanzelfsprekend. Een bikkelharde zakenman die denkt gelukkig te zijn omdat hij de grootste concurrent de dieperik kon in boren, heeft een vals gevoel van geluk.
2. Geluk is van langere duur. Dit kenmerk is niet zo vanzelfsprekend. Nochtans zijn filosofen het er al heel lang over eens, dat je maar van echt geluk kan spreken als dit gaat over iets van meerdere dagen, maanden of zelfs jaren.
3. Geluk moet losstaan van de omgeving. Dat heeft voor een stuk ook wel met de duurzaamheid van het geluk te maken. Als geluk bij de eerste de beste tegenvaller zou verdwijnen, dan zou dat geluk niet meteen oprecht zijn. Het geluk moet zo sterk zijn dat we het blijven ervaren, ook al gaat het eventjes wat minder. 

Hoe kan je het geluk vinden?

Moeten we nu constant met deze 3 kenmerken in ons achterhoofd leven, om zo het geluk te vinden? Uiteraard niet. Geluk heeft heel wat te maken met je levensstijl. Alleen al door een paar basiswaarden hoog in het vaandel te dragen, gaat men zich een pak gelukkiger voelen. Heel belangrijke waarden om gelukkig te zijn, zijn:

• goed voor jezelf zorgen,
• respect tonen,
• matig zijn in alles wat je doet,
• blijf actief en sociaal betrokken. 

Door via deze waarden te leven, is de kans al heel groot dat je jezelf een pak beter zal voelen. Daarnaast is het regelmatig opmaken van een balans van je leven, waarbij je jezelf bezint over wat goed en wat minder goed gaat in het leven een zeer goed hulpmiddel op voorwaarde dat je het goed gebruikt. Je bezinnen en blijven vasthangen in de dingen die niet zo goed gaan, heeft niet veel zin. Het is wel verstandig om te bekijken hoe je de negatieve zaken uit je leven kan ombuigen naar iets positief.

18/12/2015

Andere artikelen

Kun jij dingen accepteren die je niet kunt veranderen? Doe onze test!

Je relatie loopt stuk of je verliest je baan en je komt vast te zitten in een sleur van negatieve gedachten en lijden. Hoe goed ben jij in het loslaten van wrok en het accepteren dat sommige dingen buiten je macht liggen en gewoon zijn zoals ze zijn? Doe onze test en kom erachter!

12 redenen om nu voor je doel te gaan

Er zal nooit een optimaal moment komen om je doel te verwezenlijken, dus ga er nu voor! Dit zijn de top 12 redenen om nu voor je doel te gaan.

Wat te doen als je je verloren voelt in het leven

Je verloren voelen in het leven kan heel pijnlijk zijn. Op welk vlak dat je je ook verloren voelt; in je relatie, op het werk, of ergens anders, dit is een periode van verandering, dus gebruik het in jouw voordeel.

Stop met je zorgen te maken & leef in het moment

Je verdoet zoveel tijd door spijt te hebben van het verleden en je zorgen te maken over de toekomst. Maar dat is het niet waard! Zelfs wat gisteren gebeurde, doet er vandaag niet meer toe. Laat het verleden en de toekomst voor wat het is en maak het meeste van ieder moment.

5 weetjes over gezonde voeding

Het is genoegzaam bekend dat gezond eten heel belangrijk is voor ons lichaam. Er gaat geen dag voorbij of we worden om de oren geslagen met tips over wat wel en wat niet gezond is.

Belangrijk: niet geven om wat anderen denken

Geef jij te veel om wat anderen denken? Denken mensen echt zo vaak aan anderen? Waarom? Lees hier meer!

Zet je seksleven je relatie op het spel?

Seksueel verlangen is een complex samenspel van hormonen, emoties en welzijn. Wanneer je partner niet zo geïnteresseerd is in seks als jij, is het zelden een afwijzing van jou als persoon. Al kan het wel zo voelen. Je zit beide gewoon op een andere frequentie. Dat wil niet zeggen dat jullie niet van elkaar houden.

Examens in zicht!

De examens komen eraan of zijn voor sommigen al begonnen. Wie studenten in huis heeft, kan het beamen. Examens en stress gaan hand in hand. Helaas grijpen studenten massaal naar medicatie zoals Rilatine of Ritalin.

Een hapje voor het slapengaan?

Eigenlijk is het aan te raden om niet meer te eten enkele uren voor het slapengaan. Maar we weten allemaal hoe verleidelijk het is om ’s avonds nog een hapje te verorberen.

Loslaten: een gids voor nabestaanden

Het verlies van een familielid of goede vriend is waarschijnlijk een van de moeilijkste uitdagingen die het leven ons biedt. Als we een partner, ouder, broer of zus hebben verloren, is de kans groot dat we intens verdriet ervaren.