Inhoud 50 ml
Aanbevolen kuur
Onmiddellijk leverbaar
Gratis verzending vanaf € 30.00
Inclusief BTW
Stel je eens een verhaallijn voor van een nieuwe film in de cinema. Het hoofdpersonage wordt wakker, ontbijt, gaat naar het werk, komt terug thuis en gaat vroeg slapen. Niets gebeurt. Geen verrassingen, geen onverwachte gebeurtenissen, geen vijanden, geen haast – stel je een film voor, waarin niets spectaculair gebeurt. Wat denk je over zo’n film – zou je die echt willen bekijken? Precies, gezien er niets gebeurt in die film, zou niemand hem willen zien. Het zou maar saai zijn.
Hetzelfde is waar voor onze levens. Herinner jij je die ene dag waarop er niets gebeurde? Ik dacht het niet. Maar je herinnert je waarschijnlijk wel je autorijexamen, je huwelijksdag, het moment waarop je kinderen werden geboren of iets gelijkaardig spannends – zowel goed als slecht. Zoals we de speciale gebeurtenissen in ons leven herinneren, vergeten we ook de saaiste routines. Saaie dingen zijn de moeite niet om je te herinneren.
Gebeurtenissen die het waard zijn om ons hele leven te onthouden, zijn de gebeurtenissen die ons slapeloze nachten bezorgden. We zijn nerveus geweest, bang, we waren bang voor de uitdaging. Maar uiteindelijk ging alles goed. De beste dagen van je leven waren wellicht gevuld met stress en uitdagingen.
Stress kan goed zijn, het geeft ons energie, het stimuleert onze capaciteiten en stelt ons in staat snel en efficiënt te reageren. Ons lichaam heeft een speciale modus die oorspronkelijk is van onze voorouders. Zij moesten vechten voor eten en voor de veiligheid van hun familie, elke dag. In geval van nood was er nooit voldoende tijd om er te lang over na te denken. Als de leeuw je grot aanvalt, moet je snel reageren. In deze situaties produceert ons lichaam een hormoon die ons in staat stelt meteen te reageren. Deze hormonen zijn stress-gerelateerd; ze onderdrukken gevoelens van honger, angst, koude of ziekte. Zelfs pijn voelt niet zo sterk als ons lichaam zich in alarmstatus bevindt.
Deze natuurlijke alarmfunctie in ons lichaam was één van de belangrijkste dingen voor onze voorouders, omdat het hen in staat stelde te overleven. Vandaag hoeven niet elke dag te vechten om te overleven. Maar de biologische reacties van ons lichaam blijven dezelfde. Als we stress voelen, zetten we de meeste andere gevoelens af. Onze focus en concentratie ligt dan op de uitdaging die we aangaan. Op deze manier zijn we beter in staat een oplossing te vinden en verslaan we mogelijke obstakels die in de weg staan van ons doel. Kortom, onze natuurlijke lichaamsfuncties stellen ons in staat om van de gelegenheid gebruik te maken – en ons te belonen in geval van succes.
De problemen starten wanneer de alarmstatus niet meer eindigt. Als we gestresseerd, gespannen of angstig zijn voor een lange tijd omdat uitzonderlijke omstandigheden blijven aanhouden, dan ligt het gevaar van oververmoeidheid op de loer. We kunnen stress verdragen voor een hele lange tijd, maar niet voor altijd. Mensen die dagelijks voor hun leven moeten vechten zullen na verloop van tijd gaan lijden een oververmoeidheid of depressie. Dit is de reden waarom soldaten of vluchtelingen, nadat ze eindelijk op een veilige plaats zijn, uitgeput geraken, of een trauma krijgen. Verscheidene psychologische aandoeningen (zoals bijvoorbeeld het posttraumatisch stresssyndroom – PTSS) hebben een grote kans om te ontstaan nadat het gevaar is gaan liggen.
Wanneer ons lichaam de normale functies opnieuw start, moet het de consequenties van de voorgaande alarmstaat ondergaan. Hoe langer de alarmstatus aanhield, hoe serieuzer de consequenties. Kunnen zijn. Dit is belangrijk om te onthouden: stress kan goed zijn, maar oneindige spanning en stress kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen en psychologische aandoeningen.
We spreken over goede stress, als het één van de volgende criteria matcht:
Daartegenover, bevat slechte stress de volgende criteria:
Als de stress die je voelt thuishoort bij een tweede categorie, dan moet je maatregelen nemen. Anders is de kans groot dat je in de toekomst ernstige gezondheidsproblemen ontwikkelt. Er zijn verschillende relaxatietechnieken die je kunnen helpen beter omgaan met stress, zoals ademhalingscontrole, yoga, sport of gelijkaardige activiteiten. Als je geen uitweg ziet in deze situatie, kan het een goed idee zijn een dokter te contacteren, of een psycholoog. Onthoud: Stress kan goed zijn, maar als je het niet meer aankan, moet je er zo snel mogelijk iets aan doen!
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
De herfst is nog maar amper begonnen, of het aantal mensen dat problemen heeft met hoesten en snotteren is al niet te tellen. Viroloog Marc Van Ranst bevestigt inderdaad dat we momenteel reeds bezig zijn aan een eerste golf van luchtweginfecties.
Hoe doorbreek je je slechte gewoontes
Slechte gewoontes verspillen je energie en tijd. Ze verstoren je leven, brengen je gezondheid in gevaar en weerhouden je ervan je doelen te bereiken. Dus waarom hebben we ze? En wat kunnen we doen om onze slechte gewoontes te doorbreken?
12 eenvoudige manieren om mensen je aardig te laten vinden
Het is je vast wel eens opgevallen dat sommige mensen meteen aardig gevonden worden. Je hebt het vast wel eens bij een ander ervaren. Na het voorstellen dacht je meteen: ‘die is aardig’. Maar waarom? Veel mensen denken dat mensen je alleen aardig vinden vanwege natuurlijke eigenschappen waarmee je geboren bent: knap, talent en gezelligheid. Maar dit is een misvatting. Mensen je aardig laten vinden heb je zelf in de hand, en dat heeft alles te maken met zelfvertrouwen, jezelf kennen en emotioneel intelligent zijn. Hier is wat je moet doen om sympathieker te worden.
Verwacht jij te veel van anderen? Doe de test!
Veel mensen zijn teleurgesteld wanneer anderen niet aan hun verwachtingen voldoen. Echter, als je altijd te veel van een ander verwacht, is dat niet gezond. Niet voor jezelf en niet voor de ander. Voel je jezelf vaak in de steek gelaten door je familie, vrienden, collega’s of zelfs vreemden, dan kan het zijn dat je onrealistische ideeën hebt over hoe mensen zich zouden moeten gedragen.
Wat zijn jouw doelen in het leven? Plan je rijk te zijn, een topvoetballer, een goede ouder of de eerste minister te worden? Hoe je ook je leven plant, vroeg of laat zal je obstakels tegenkomen die je voorkomen je doelen te bereiken.
5 tips om gezond de herfst te doorspartelen
Hij heeft een hele poos op zich laten wachten, maar de laatste dagen kunnen we er niet meer onderuit: de herfst is in het land. De herfst wordt ook wel een overgangsseizoen genoemd. Langzaam aan bereidt de herfst ons voor op de overgang van lange en warme dagen naar koude en korte dagen.
Kunnen we leren uit onze fouten en een sterkere, emotioneel gezondere band creëren met onze kinderen? Om je zwakke plekken te helpen identificeren, zijn hier enkele vaak voorkomende problemen die ouders maken.
Het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn, en iedereen maakt wel eens iets mee wat men liever niet had meegemaakt. Hoe kan je het verleden loslaten? Lees hier 5 tips.
10 stresserende momenten in ons dagelijks leven
We hebben een lijstje gemaakt van de meest voorkomende dagelijkse dingen die stress uitlokken. Hoeveel ervan hebben effect op jou?
"Bachbloesem Advies" wordt "Mariepure"
Na 25 jaar in de Bachbloesemwereld stelden we ons de vraag of het niet tijd werd voor een eigen naam. Niet alleen wij zijn gegroeid, ook jullie en het vertrouwen dat jullie in ons hebben is gegroeid. Daarom willen we ons graag verbinden met een naam. Die naam is Mariepure.
Stel je eens een verhaallijn voor van een nieuwe film in de cinema. Het hoofdpersonage wordt wakker, ontbijt, gaat naar het werk, komt terug thuis en gaat vroeg slapen. Niets gebeurt. Geen verrassingen, geen onverwachte gebeurtenissen, geen vijanden, geen haast – stel je een film voor, waarin niets spectaculair gebeurt. Wat denk je over zo’n film – zou je die echt willen bekijken? Precies, gezien er niets gebeurt in die film, zou niemand hem willen zien. Het zou maar saai zijn.
Hetzelfde is waar voor onze levens. Herinner jij je die ene dag waarop er niets gebeurde? Ik dacht het niet. Maar je herinnert je waarschijnlijk wel je autorijexamen, je huwelijksdag, het moment waarop je kinderen werden geboren of iets gelijkaardig spannends – zowel goed als slecht. Zoals we de speciale gebeurtenissen in ons leven herinneren, vergeten we ook de saaiste routines. Saaie dingen zijn de moeite niet om je te herinneren.
Gebeurtenissen die het waard zijn om ons hele leven te onthouden, zijn de gebeurtenissen die ons slapeloze nachten bezorgden. We zijn nerveus geweest, bang, we waren bang voor de uitdaging. Maar uiteindelijk ging alles goed. De beste dagen van je leven waren wellicht gevuld met stress en uitdagingen.
Stress kan goed zijn, het geeft ons energie, het stimuleert onze capaciteiten en stelt ons in staat snel en efficiënt te reageren. Ons lichaam heeft een speciale modus die oorspronkelijk is van onze voorouders. Zij moesten vechten voor eten en voor de veiligheid van hun familie, elke dag. In geval van nood was er nooit voldoende tijd om er te lang over na te denken. Als de leeuw je grot aanvalt, moet je snel reageren. In deze situaties produceert ons lichaam een hormoon die ons in staat stelt meteen te reageren. Deze hormonen zijn stress-gerelateerd; ze onderdrukken gevoelens van honger, angst, koude of ziekte. Zelfs pijn voelt niet zo sterk als ons lichaam zich in alarmstatus bevindt.
Deze natuurlijke alarmfunctie in ons lichaam was één van de belangrijkste dingen voor onze voorouders, omdat het hen in staat stelde te overleven. Vandaag hoeven niet elke dag te vechten om te overleven. Maar de biologische reacties van ons lichaam blijven dezelfde. Als we stress voelen, zetten we de meeste andere gevoelens af. Onze focus en concentratie ligt dan op de uitdaging die we aangaan. Op deze manier zijn we beter in staat een oplossing te vinden en verslaan we mogelijke obstakels die in de weg staan van ons doel. Kortom, onze natuurlijke lichaamsfuncties stellen ons in staat om van de gelegenheid gebruik te maken – en ons te belonen in geval van succes.
De problemen starten wanneer de alarmstatus niet meer eindigt. Als we gestresseerd, gespannen of angstig zijn voor een lange tijd omdat uitzonderlijke omstandigheden blijven aanhouden, dan ligt het gevaar van oververmoeidheid op de loer. We kunnen stress verdragen voor een hele lange tijd, maar niet voor altijd. Mensen die dagelijks voor hun leven moeten vechten zullen na verloop van tijd gaan lijden een oververmoeidheid of depressie. Dit is de reden waarom soldaten of vluchtelingen, nadat ze eindelijk op een veilige plaats zijn, uitgeput geraken, of een trauma krijgen. Verscheidene psychologische aandoeningen (zoals bijvoorbeeld het posttraumatisch stresssyndroom – PTSS) hebben een grote kans om te ontstaan nadat het gevaar is gaan liggen.
Wanneer ons lichaam de normale functies opnieuw start, moet het de consequenties van de voorgaande alarmstaat ondergaan. Hoe langer de alarmstatus aanhield, hoe serieuzer de consequenties. Kunnen zijn. Dit is belangrijk om te onthouden: stress kan goed zijn, maar oneindige spanning en stress kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen en psychologische aandoeningen.
We spreken over goede stress, als het één van de volgende criteria matcht:
Daartegenover, bevat slechte stress de volgende criteria:
Als de stress die je voelt thuishoort bij een tweede categorie, dan moet je maatregelen nemen. Anders is de kans groot dat je in de toekomst ernstige gezondheidsproblemen ontwikkelt. Er zijn verschillende relaxatietechnieken die je kunnen helpen beter omgaan met stress, zoals ademhalingscontrole, yoga, sport of gelijkaardige activiteiten. Als je geen uitweg ziet in deze situatie, kan het een goed idee zijn een dokter te contacteren, of een psycholoog. Onthoud: Stress kan goed zijn, maar als je het niet meer aankan, moet je er zo snel mogelijk iets aan doen!
De herfst is nog maar amper begonnen, of het aantal mensen dat problemen heeft met hoesten en snotteren is al niet te tellen. Viroloog Marc Van Ranst bevestigt inderdaad dat we momenteel reeds bezig zijn aan een eerste golf van luchtweginfecties.
Lees het volledig artikel
Slechte gewoontes verspillen je energie en tijd. Ze verstoren je leven, brengen je gezondheid in gevaar en weerhouden je ervan je doelen te bereiken. Dus waarom hebben we ze? En wat kunnen we doen om onze slechte gewoontes te doorbreken?
Het is je vast wel eens opgevallen dat sommige mensen meteen aardig gevonden worden. Je hebt het vast wel eens bij een ander ervaren. Na het voorstellen dacht je meteen: ‘die is aardig’. Maar waarom? Veel mensen denken dat mensen je alleen aardig vinden vanwege natuurlijke eigenschappen waarmee je geboren bent: knap, talent en gezelligheid. Maar dit is een misvatting. Mensen je aardig laten vinden heb je zelf in de hand, en dat heeft alles te maken met zelfvertrouwen, jezelf kennen en emotioneel intelligent zijn. Hier is wat je moet doen om sympathieker te worden.
Veel mensen zijn teleurgesteld wanneer anderen niet aan hun verwachtingen voldoen. Echter, als je altijd te veel van een ander verwacht, is dat niet gezond. Niet voor jezelf en niet voor de ander. Voel je jezelf vaak in de steek gelaten door je familie, vrienden, collega’s of zelfs vreemden, dan kan het zijn dat je onrealistische ideeën hebt over hoe mensen zich zouden moeten gedragen.
Lees het volledig artikel
Wat zijn jouw doelen in het leven? Plan je rijk te zijn, een topvoetballer, een goede ouder of de eerste minister te worden? Hoe je ook je leven plant, vroeg of laat zal je obstakels tegenkomen die je voorkomen je doelen te bereiken.
Hij heeft een hele poos op zich laten wachten, maar de laatste dagen kunnen we er niet meer onderuit: de herfst is in het land. De herfst wordt ook wel een overgangsseizoen genoemd. Langzaam aan bereidt de herfst ons voor op de overgang van lange en warme dagen naar koude en korte dagen.
Kunnen we leren uit onze fouten en een sterkere, emotioneel gezondere band creëren met onze kinderen? Om je zwakke plekken te helpen identificeren, zijn hier enkele vaak voorkomende problemen die ouders maken.
Het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn, en iedereen maakt wel eens iets mee wat men liever niet had meegemaakt. Hoe kan je het verleden loslaten? Lees hier 5 tips.
We hebben een lijstje gemaakt van de meest voorkomende dagelijkse dingen die stress uitlokken. Hoeveel ervan hebben effect op jou?
Na 25 jaar in de Bachbloesemwereld stelden we ons de vraag of het niet tijd werd voor een eigen naam. Niet alleen wij zijn gegroeid, ook jullie en het vertrouwen dat jullie in ons hebben is gegroeid. Daarom willen we ons graag verbinden met een naam. Die naam is Mariepure.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies.
