Inhoud 50 ml
Aanbevolen kuur
Niet tevreden, geld terug
Gratis verzending vanaf € 30.00
Inclusief BTW
Hoe vaak horen we dit zinnetje niet zeggen? Mensen voelen zich vaak enorm moe, zonder dat er enige aanwijzing voor is. Hoe komt het toch dat mensen dikwijls zo moe zijn?
De oma’s onder ons zullen al gauw zeggen dat het veelvuldig moe zijn heel wat te maken heeft met het wisselen van de seizoenen. Ook al lijkt dit kwakzalverij, er zit toch enige vorm van waarheid in. Het zijn echter niet de seizoenen op zich die een mens moe maken, maar vooral de lichtinval maakt ons moe. Tijdens de overgang van de donkere winterperiode naar de lentemaanden, ervaren we dat het langer licht is. Hierdoor blijven we automatisch langer alert en blijven we ook langer aan de slag. Dit kan tot vermoeidheid leiden. Omgekeerd merken we dat bij de overgang van de zomerse lichte periode naar de herfst en de winter de dagen behoorlijk inkorten, wat er dan weer voor zorgt dat we het gevoel hebben dat we veel te lang gewerkt hebben.
Maar er is heel wat meer. Onze moderne leefwereld maakt het ons niet gemakkelijker om beter uitgerust te zijn. Ook al is er een overaanbod aan evenementen die ons helpen rustiger te worden en ook al zijn er massa’s mogelijkheden om zen-situaties te creëren, toch liepen we nog nooit zo vermoeid.
Een heel belangrijke reden dat we ons meer vermoeid voelen, is de technologie en de daaraan gekoppelde sociale media. We kunnen toch niet gaan slapen zonder eerst nog even onze mails te checken? En is er iemand die ons via Facebook nog iets wou vertellen? Waar we echter niet bij stilstaan, is dat het werken aan een beeldscherm kort voor het slapen gaan een nefaste invloed heeft op ons slaappatroon. Dat houdt niet in dat je niet in slaap zal vallen. Het is wel zo dat de kwaliteit van je slaap hier echt onder te lijden heeft. Je geraakt veel moeilijker in een diepe slaap, met als gevolg dat je ’s ochtends bij het opstaan het gevoel hebt alsof je een ganse nacht gefeest hebt.
Daarnaast zijn er nog een aantal factoren die er voor zorgen dat onze slaap kwalitatief onvoldoende is, met grote vermoeidheid als gevolg:
Het is niet onbelangrijk om zichzelf in vraag te stellen als men zich gedurende een langere periode vermoeid voelt. Toegegeven dat de seizoenen er iets mee te maken hebben, maar je kan niet alles op de seizoenen gaan steken. Daarom doet men er goed aan om eens de balans op te maken en voor enkele voornemens te zorgen die er moeten toe leiden dat men tot een betere (diepere) slaap komt.
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Wat doe je als de passie in je relatie is verdwenen?
Waarom voel je vlinders aan het begin van een nieuwe romance, en hoe kun je de vlam in een langdurige relatie brandend houden als de eerste vonk begint te vervagen? Aan het begin van een nieuwe relatie ben je echt helemaal in de wolken met dat ‘first-date’ vlindergevoel in je buik.
Verbergen van een depressie: zoek uit of iemand die je kent – of jijzelf! – dit doet
Het is niet gemakkelijk om te zien of iemand een depressie heeft. Terwijl sommige tekenen zoals verdriet, pessimisme en terugtrekking uit het sociale leven gemakkelijk te herkennen zijn, kunnen andere symptomen minder voor de hand liggen. Sommige mensen zijn erg goed in het verbergen van hun depressie – zelfs voor zichzelf!
5 tips bij de lenteschoonmaak!
De lente is in het land en dat brengt ons energie! Sommige van ons keken er al weken naar uit, maar nu is het eindelijk zover. De langverwachte lente is in het land. Weg met de winter!
5 tips om gezond de herfst te doorspartelen
Hij heeft een hele poos op zich laten wachten, maar de laatste dagen kunnen we er niet meer onderuit: de herfst is in het land. De herfst wordt ook wel een overgangsseizoen genoemd. Langzaam aan bereidt de herfst ons voor op de overgang van lange en warme dagen naar koude en korte dagen.
Eenvoudige tips om niet bang te zijn voor de toekomst
De toekomst. Het is een abstract concept. Want niemand weet wat de toekomst gaat brengen en voor je in petto heeft. Het is daarom zonde van je tijd om te piekeren en je zorgen te maken over wat er in de toekomst allemaal zou kunnen gebeuren.
Stop met je zorgen te maken & leef in het moment
Je verdoet zoveel tijd door spijt te hebben van het verleden en je zorgen te maken over de toekomst. Maar dat is het niet waard! Zelfs wat gisteren gebeurde, doet er vandaag niet meer toe. Laat het verleden en de toekomst voor wat het is en maak het meeste van ieder moment.
Loslaten: een gids voor nabestaanden
Het verlies van een familielid of goede vriend is waarschijnlijk een van de moeilijkste uitdagingen die het leven ons biedt. Als we een partner, ouder, broer of zus hebben verloren, is de kans groot dat we intens verdriet ervaren.
Tips voor meer energie kan iedereen wel gebruiken. Leer enkele tips voor meer energie kennen maar ontdek ook enkele valstrikken die averechts werken.
De herfst is nog maar amper begonnen, of het aantal mensen dat problemen heeft met hoesten en snotteren is al niet te tellen. Viroloog Marc Van Ranst bevestigt inderdaad dat we momenteel reeds bezig zijn aan een eerste golf van luchtweginfecties.
Gewichtstoename zonder reden? 6 mogelijke oorzaken!
Niets vermoedend ga je op een ochtend op de weegschaal staan. En dan kom je tot de onthutsende vaststelling dat er heel wat kilootjes bijgekomen zijn. Je bent er nochtans van overtuigd dat je niet meer eet dan vroeger. Waar komen die monsterlijke kilo’s dan eigenlijk wel vandaan?
Hoe vaak horen we dit zinnetje niet zeggen? Mensen voelen zich vaak enorm moe, zonder dat er enige aanwijzing voor is. Hoe komt het toch dat mensen dikwijls zo moe zijn?
De oma’s onder ons zullen al gauw zeggen dat het veelvuldig moe zijn heel wat te maken heeft met het wisselen van de seizoenen. Ook al lijkt dit kwakzalverij, er zit toch enige vorm van waarheid in. Het zijn echter niet de seizoenen op zich die een mens moe maken, maar vooral de lichtinval maakt ons moe. Tijdens de overgang van de donkere winterperiode naar de lentemaanden, ervaren we dat het langer licht is. Hierdoor blijven we automatisch langer alert en blijven we ook langer aan de slag. Dit kan tot vermoeidheid leiden. Omgekeerd merken we dat bij de overgang van de zomerse lichte periode naar de herfst en de winter de dagen behoorlijk inkorten, wat er dan weer voor zorgt dat we het gevoel hebben dat we veel te lang gewerkt hebben.
Maar er is heel wat meer. Onze moderne leefwereld maakt het ons niet gemakkelijker om beter uitgerust te zijn. Ook al is er een overaanbod aan evenementen die ons helpen rustiger te worden en ook al zijn er massa’s mogelijkheden om zen-situaties te creëren, toch liepen we nog nooit zo vermoeid.
Een heel belangrijke reden dat we ons meer vermoeid voelen, is de technologie en de daaraan gekoppelde sociale media. We kunnen toch niet gaan slapen zonder eerst nog even onze mails te checken? En is er iemand die ons via Facebook nog iets wou vertellen? Waar we echter niet bij stilstaan, is dat het werken aan een beeldscherm kort voor het slapen gaan een nefaste invloed heeft op ons slaappatroon. Dat houdt niet in dat je niet in slaap zal vallen. Het is wel zo dat de kwaliteit van je slaap hier echt onder te lijden heeft. Je geraakt veel moeilijker in een diepe slaap, met als gevolg dat je ’s ochtends bij het opstaan het gevoel hebt alsof je een ganse nacht gefeest hebt.
Daarnaast zijn er nog een aantal factoren die er voor zorgen dat onze slaap kwalitatief onvoldoende is, met grote vermoeidheid als gevolg:
Het is niet onbelangrijk om zichzelf in vraag te stellen als men zich gedurende een langere periode vermoeid voelt. Toegegeven dat de seizoenen er iets mee te maken hebben, maar je kan niet alles op de seizoenen gaan steken. Daarom doet men er goed aan om eens de balans op te maken en voor enkele voornemens te zorgen die er moeten toe leiden dat men tot een betere (diepere) slaap komt.
Waarom voel je vlinders aan het begin van een nieuwe romance, en hoe kun je de vlam in een langdurige relatie brandend houden als de eerste vonk begint te vervagen? Aan het begin van een nieuwe relatie ben je echt helemaal in de wolken met dat ‘first-date’ vlindergevoel in je buik.
Het is niet gemakkelijk om te zien of iemand een depressie heeft. Terwijl sommige tekenen zoals verdriet, pessimisme en terugtrekking uit het sociale leven gemakkelijk te herkennen zijn, kunnen andere symptomen minder voor de hand liggen. Sommige mensen zijn erg goed in het verbergen van hun depressie – zelfs voor zichzelf!
De lente is in het land en dat brengt ons energie! Sommige van ons keken er al weken naar uit, maar nu is het eindelijk zover. De langverwachte lente is in het land. Weg met de winter!
Lees het volledig artikel
Hij heeft een hele poos op zich laten wachten, maar de laatste dagen kunnen we er niet meer onderuit: de herfst is in het land. De herfst wordt ook wel een overgangsseizoen genoemd. Langzaam aan bereidt de herfst ons voor op de overgang van lange en warme dagen naar koude en korte dagen.
De toekomst. Het is een abstract concept. Want niemand weet wat de toekomst gaat brengen en voor je in petto heeft. Het is daarom zonde van je tijd om te piekeren en je zorgen te maken over wat er in de toekomst allemaal zou kunnen gebeuren.
Je verdoet zoveel tijd door spijt te hebben van het verleden en je zorgen te maken over de toekomst. Maar dat is het niet waard! Zelfs wat gisteren gebeurde, doet er vandaag niet meer toe. Laat het verleden en de toekomst voor wat het is en maak het meeste van ieder moment.
Het verlies van een familielid of goede vriend is waarschijnlijk een van de moeilijkste uitdagingen die het leven ons biedt. Als we een partner, ouder, broer of zus hebben verloren, is de kans groot dat we intens verdriet ervaren.
Tips voor meer energie kan iedereen wel gebruiken. Leer enkele tips voor meer energie kennen maar ontdek ook enkele valstrikken die averechts werken.
De herfst is nog maar amper begonnen, of het aantal mensen dat problemen heeft met hoesten en snotteren is al niet te tellen. Viroloog Marc Van Ranst bevestigt inderdaad dat we momenteel reeds bezig zijn aan een eerste golf van luchtweginfecties.
Lees het volledig artikel
Niets vermoedend ga je op een ochtend op de weegschaal staan. En dan kom je tot de onthutsende vaststelling dat er heel wat kilootjes bijgekomen zijn. Je bent er nochtans van overtuigd dat je niet meer eet dan vroeger. Waar komen die monsterlijke kilo’s dan eigenlijk wel vandaan?
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
