Over burn-out wordt altijd wel ergens gesproken, maar de laatste tijd komt dit weer meer in de spotlights te staan. Er is namelijk een verzekeraar die in de polis gewaarborgd inkomen burn-out heeft opgenomen. En dat is nieuw in ons land. Tot nog toe was het zo dat iemand met een burn-out na één maand ziekte vergoed werd door het ziekenfonds. Dat zoiets vaak een financiële aderlating is, hoeft niet te worden uitgelegd, zeker als men weet dat de gemiddelde afwezigheid door een burn-out een half jaar is.
Door de nieuwe polis kunnen patiënten een jaar lang op een tegemoetkoming rekenen. Hierdoor hoeven zij niet in financiële problemen terecht te komen en kunnen zij degelijk herstellen. Tot nu toe was het vaak zo dat patiënten te vroeg aan de slag gingen omwille van hun inkomen.
Op zich is dat natuurlijk goed nieuws. Maar aangezien voorkomen altijd beter is dan genezen, is het beter om er voor te zorgen dat men niet in de klauwen van een burn-out terecht komt. Om een burn-out te voorkomen, is het nodig om te weten wanneer men van een burn-out kan spreken. De definitie van een burn-out is: “een vorm van emotionele uitputting door het werk, die gekenmerkt wordt door een combinatie van symptomen”. Deze symptomen zijn zowel lichamelijk als psychisch.
Aangezien een burn-out nogal vaak voorkomt bij mensen die hoge eisen stellen aan zichzelf, raadt men aan om te leren meer realistische doelstellingen op te stellen. Beloof in die zin geen dingen aan anderen waarvan je op voorhand weet dat je ze niet of nauwelijks zal kunnen waarmaken. Binnen het opstellen van bepaalde doelen, is het ook goed om de agenda te voorzien van regelmatige rustpauzes. Het is natuurlijk noodzakelijk dat men die rustpauzes in acht neemt door effectief stoom af te blazen. De beste manier om even stoom af te blazen, is een vorm van beweging.
Ook met voedingssupplementen zoals vitamines kan men er voor zorgen dat men een grotere weerbaarheid aan de dag legt. Wat men zeker niet uit het oog mag verliezen, is Bach bloesem mix 83. Deze bloesemremedie is specifiek samengesteld voor mensen die het gevaar lopen om overwerkt te geraken.
17/12/14
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Tekenen dat je afglijdt in een burn-out
Stress overheerst soms in onze samenleving. Om te voorkomen dat de stress je helemaal opvreet, is het heel verstandig om de tekenen ervan te herkennen, voordat je in een burn-out of een bore-out terecht komt.
Het is een opvallende trend bij jongeren dat zij meer en meer de pillen innemen. Deze trend is van die aard dat men kan stellen dat tieners maar liefst dubbel zoveel pillen nemen dan tien jaar geleden. Het gaat hierbij vooral over antipsychotica en antidepressiva.
Sommige dagen zit je vol goede moed en ga je al vroeg aan de slag met alles wat je gepland had. Andere dagen had je goede plannen, maar is de motivatie ver te zoeken om ook maar iets te doen. Motivatie kan nogal ongrijpbaar zijn, vooral als je het even niet hebt.
Waarom het nooit te laat is te veranderen
Mensen denken altijd: zo ben ik gewoon. Ik ben niet goed in ‘X’, dat is gewoon hoe ik ben. Enkele redenen waarom het nooit te laat is te veranderen.
Hoera! De lente staat voor de deur! De zon schijnt en geeft de eerste zalige warmte. De natuur ontwaakt eindelijk uit haar winterslaap.
Zijn de meeste mensen goed of slecht?
Ben je soms heel wanhopig over de mensheid omdat het lijkt alsof er bijzonder veel meer slechte mensen zijn, dan goede? Zijn wij als mens te egoïstisch? Denken we te veel na over wat we zelf willen? Of denken we zo cynisch over mensen omdat we te veel op het internet zitten? De waarheid is iets complexer dan dat…
Denk jij te veel na? Of te weinig?
Blijf je soms piekeren? Kan je moeilijk beslissingen nemen? Of ga je niet genoeg over je verschillende opties? Lees dit artikel en vind de balans die je nodig hebt.
Hoe maak je het leven dragelijker tijdens de menopauze?
Hoewel er al veel gezegd en geschreven werd over de menopauze, zijn er heel veel cruciale vragen nog onbeantwoord. Volgens een recent onderzoek hebben vrouwen in de menopauze gemiddeld 7 jaar last van opvliegers.
Top 5 onzinnige redenen om aan jezelf te twijfelen
Het overkomt iedereen wel eens: twijfelen aan jezelf. Je maakt je zorgen over beslissingen en of je toekomstige uitdagingen die het leven in petto heeft, aan kan. En soms heb je het gevoel dat je gewoon niet goed genoeg bent.
Heel wat jongeren dromen van het mooie studentenleven. Voor heel wat studenten is die mooie droom toch niet echt wat ze er van verwacht hadden.
Over burn-out wordt altijd wel ergens gesproken, maar de laatste tijd komt dit weer meer in de spotlights te staan. Er is namelijk een verzekeraar die in de polis gewaarborgd inkomen burn-out heeft opgenomen. En dat is nieuw in ons land. Tot nog toe was het zo dat iemand met een burn-out na één maand ziekte vergoed werd door het ziekenfonds. Dat zoiets vaak een financiële aderlating is, hoeft niet te worden uitgelegd, zeker als men weet dat de gemiddelde afwezigheid door een burn-out een half jaar is.
Door de nieuwe polis kunnen patiënten een jaar lang op een tegemoetkoming rekenen. Hierdoor hoeven zij niet in financiële problemen terecht te komen en kunnen zij degelijk herstellen. Tot nu toe was het vaak zo dat patiënten te vroeg aan de slag gingen omwille van hun inkomen.
Op zich is dat natuurlijk goed nieuws. Maar aangezien voorkomen altijd beter is dan genezen, is het beter om er voor te zorgen dat men niet in de klauwen van een burn-out terecht komt. Om een burn-out te voorkomen, is het nodig om te weten wanneer men van een burn-out kan spreken. De definitie van een burn-out is: “een vorm van emotionele uitputting door het werk, die gekenmerkt wordt door een combinatie van symptomen”. Deze symptomen zijn zowel lichamelijk als psychisch.
Aangezien een burn-out nogal vaak voorkomt bij mensen die hoge eisen stellen aan zichzelf, raadt men aan om te leren meer realistische doelstellingen op te stellen. Beloof in die zin geen dingen aan anderen waarvan je op voorhand weet dat je ze niet of nauwelijks zal kunnen waarmaken. Binnen het opstellen van bepaalde doelen, is het ook goed om de agenda te voorzien van regelmatige rustpauzes. Het is natuurlijk noodzakelijk dat men die rustpauzes in acht neemt door effectief stoom af te blazen. De beste manier om even stoom af te blazen, is een vorm van beweging.
Ook met voedingssupplementen zoals vitamines kan men er voor zorgen dat men een grotere weerbaarheid aan de dag legt. Wat men zeker niet uit het oog mag verliezen, is Bach bloesem mix 83. Deze bloesemremedie is specifiek samengesteld voor mensen die het gevaar lopen om overwerkt te geraken.
17/12/14
Stress overheerst soms in onze samenleving. Om te voorkomen dat de stress je helemaal opvreet, is het heel verstandig om de tekenen ervan te herkennen, voordat je in een burn-out of een bore-out terecht komt.
Het is een opvallende trend bij jongeren dat zij meer en meer de pillen innemen. Deze trend is van die aard dat men kan stellen dat tieners maar liefst dubbel zoveel pillen nemen dan tien jaar geleden. Het gaat hierbij vooral over antipsychotica en antidepressiva.
Sommige dagen zit je vol goede moed en ga je al vroeg aan de slag met alles wat je gepland had. Andere dagen had je goede plannen, maar is de motivatie ver te zoeken om ook maar iets te doen. Motivatie kan nogal ongrijpbaar zijn, vooral als je het even niet hebt.
Mensen denken altijd: zo ben ik gewoon. Ik ben niet goed in ‘X’, dat is gewoon hoe ik ben. Enkele redenen waarom het nooit te laat is te veranderen.
Hoera! De lente staat voor de deur! De zon schijnt en geeft de eerste zalige warmte. De natuur ontwaakt eindelijk uit haar winterslaap.
Lees het volledig artikel
Ben je soms heel wanhopig over de mensheid omdat het lijkt alsof er bijzonder veel meer slechte mensen zijn, dan goede? Zijn wij als mens te egoïstisch? Denken we te veel na over wat we zelf willen? Of denken we zo cynisch over mensen omdat we te veel op het internet zitten? De waarheid is iets complexer dan dat…
Blijf je soms piekeren? Kan je moeilijk beslissingen nemen? Of ga je niet genoeg over je verschillende opties? Lees dit artikel en vind de balans die je nodig hebt.
Hoewel er al veel gezegd en geschreven werd over de menopauze, zijn er heel veel cruciale vragen nog onbeantwoord. Volgens een recent onderzoek hebben vrouwen in de menopauze gemiddeld 7 jaar last van opvliegers.
Het overkomt iedereen wel eens: twijfelen aan jezelf. Je maakt je zorgen over beslissingen en of je toekomstige uitdagingen die het leven in petto heeft, aan kan. En soms heb je het gevoel dat je gewoon niet goed genoeg bent.
Heel wat jongeren dromen van het mooie studentenleven. Voor heel wat studenten is die mooie droom toch niet echt wat ze er van verwacht hadden.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
