Bachbloesemadvies

Hoe omgaan met negatieve mensen

omgaan met negatieve mensen

Negatieve mensen zijn de zwarte gaten van de maatschappij. Wie heeft er nog geen ervaringen met een negatieve vriend of collega die eindeloos blijft klagen over andere mensen, hun jobs, hun levens en alles waar ze aan kunnen denken? Dat doordringend gevoel van ongemak, pessimisme, wantrouwen en fatalisme kan heel schadelijk zijn. Het kan je energie echt 

Als de negatieve persoon iemand is waar je close mee bent, dan kan je ervoor kiezen om zijn/haar perspectief in het leven te proberenuit je persen als er iemand in je buurt voortdurend negatief is. Iemand die constant het drama in zijn leven deelt, zonder te denken aan een oplossing voor die eindeloze problemen.

Het is moeilijk om negatief af te schudden, maar de gecreëerde energie kan destructief zijn, dus je moet manieren vinden om te kunnen omgaan met negatieve mensen. Hier zijn een paar ideeën die je daarbij kunnen helpen.

Vermijd ze

Ja, het is vrij voor de hand liggend. Je voelt je misschien schuldig als je dat doet, maar mensen vermijden die je ten onder halen is de beste tactiek om je eigen positiviteit intact te houden. Negatieve mensen zullen je ideeën afbreken, en je leegzuigen als een vampier. Al je goede voornemens zullen het raam uitvliegen, dus als je ze ziet, ontwijk ze dan!

Creëer grenzen

Als je absoluut contact moet hebben met een negatief persoon, creëer dan je eigen grenzen. Geef ze vijf minuten de tijd en excuseer jezelf dan vriendelijk. Een andere nuttige tactiek is om te luisteren naar wat ze te zeggen hebben, maar eens ze zichzelf beginnen te herhalen, ga er dan opnieuw vandoor. Zorg dat je er niets mee te maken hebt. Luister gewoon vriendelijk, knik en maak een niet-bindende opmerking. Ga dan terug verder.

Begrijp ze te begrijpen. Er zijn drie basisredenen waarom mensen negatief zijn:

  • De angst om niet gerespecteerd te worden door anderen
  • De angst om niet graag gezien te zijn door anderen
  • De angst dat er ‘slechte dingen’ zullen gebeuren.

Deze angsten combineren zich vaak en een negatief persoon zal denken dat de wereld een gevaarlijke plek is en dat mensen verschrikkelijk zijn. Ze beginnen situaties te mislezen en interpreteren goedbedoelde commentaren op een perverse manier. Ze zullen een dunne huid hebben, zijn bang van kritiek en zullen risico’s mijden. Begrijpen waar de negativiteit vandaan komt, zal je kunnen helpen om beter met de situatie om te kunnen gaan.

Het is zaak om medelevend te zijn – begrijpen dat ze problemen hebben, maar ze niet voor jezelf te nemen. Spel hen niet de les, geef ze geen raad, of maak geen suggesties. Als je één van deze zaken doet, dan krijg je het in je gezicht terug.

Wees een vriend

Als je een negatieve vriend hebt waarvan je weet dat die moeite heeft, wacht dan niet tot de negativiteit zich manifesteert in irritatie, boosheid of uitbarstingen, probeer hen een hart onder de riem te steken telkens je hen ziet, maar zonder je eigen energie te veel te verspillen. Geef ze een compliment, herinner ze van iets dat ze goed hebben gedaan, of een leuke herinnering. Onthoud, ga niet mee in de negativiteit.

Behoud de controle over jezelf

Sommige negatieve mensen voelen de nood om het gedrag van anderen te controleren, en zullen dus mensen bekritiseren over wat ze eten, wat ze dragen, hoe ze zich gedragen etc. Wees vriendelijk maar kordaat en maak je eigen keuzes. Je kan hen op een zachte manier zeggen dat je niet akkoord gaat, maar verspil je tijd niet door erover te discussiëren.

Denk niet te lang na over de situatie

Negatieve mensen gedragen en denken vaak irrationeel. Het heeft geen zin je tijd en energie te verspillen om hun acties te proberen te begrijpen. Beperk je emotionele investering in wat het ook is dat hen stoort.

Denk na hoe anderen je reactie zullen zien

Je kan misschien omringd zijn door mensen die je irriteren. Het is beter om te kiezen in welke strijden je betrokken geraakt, dan telkens van je af te bijten als je de kans hebt. Ben je constant geïrriteerd, dan zullen mensen jou als een probleem zien, en zullen ze misschien wel van mening zijn dat jij een negatief en kritisch persoon bent. Het beste om te doen in de meeste situaties is om weg te lopen. Mensen zullen je meer respecteren als je het gewoon laat voor wat het is.

Bouw je eigen positief netwerk

Om negativiteit onder collega’s etc. te counteren, kan je misschien een netwerk van contacten en collega’s opbouwen die net omgekeerd denken? Neem een koffiepauze met mensen die je opbeuren, en gebruik positieve mensen als steun wanneer anderen je naar benden halen. Gebruik hun objectiviteit om nieuw licht op de situatie te werpen.

Neem het beheer over je eigen gevoelens

De negatieve persoon triggert je op de één of andere manier. Tuurlijk, ze zijn vervelend, maar er is ook iets mis met jou. Door geïrriteerd te zijn ben jij aan het oordelen, beschuldigen en kritiseren (correct of verkeerd). Is je reactie overdreven? Kan je je aandacht verleggen voor wat er positief is over de negatieve persoon? Ben je bereid het te proberen?

Wees het licht dat je van de anderen verlangt dat ze zijn

Je kan niet eisen van anderen wat je zelf niet bereid bent te doen, dus voor je eigen geluk en welzijn, zet een positief voorbeeld en blijf vrolijk en optimistisch. Dit kan soms extreem afstotelijk zijn voor mensen die eerder negatief zijn, en ze zullen misschien wel contact met je gaan vermijden!

Gecreëerd door Tom Vermeersch ()

Tom Vermeersch

Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.

Andere artikelen

Stop met je zorgen te maken & leef in het moment

Je verdoet zoveel tijd door spijt te hebben van het verleden en je zorgen te maken over de toekomst. Maar dat is het niet waard! Zelfs wat gisteren gebeurde, doet er vandaag niet meer toe. Laat het verleden en de toekomst voor wat het is en maak het meeste van ieder moment.

12 signalen dat je niet meer gelukkig bent

Voel je je verloren of down? Lees hier 12 signalen dat je niet meer gelukkig bent, en dat je je leven moet veranderen.

Top 5 onzinnige redenen om aan jezelf te twijfelen

Het overkomt iedereen wel eens: twijfelen aan jezelf. Je maakt je zorgen over beslissingen en of je toekomstige uitdagingen die het leven in petto heeft, aan kan. En soms heb je het gevoel dat je gewoon niet goed genoeg bent.

Hoe voorkom ik dat alles fout gaat?

Soms kun je het gevoel hebben dat echt alles fout gaat. Het leven kan inderdaad wel eens tegen zitten. Het is dan belangrijk om te voorkomen dat je in een negatieve spiraal van slechte gedachten komt vast te zitten.

De goede voornemens

De knallen van het vuurwerk zijn verstomd, de flessen champagne worden naar de glascontainer gebracht en het merendeel van de nieuwjaarsbrieven is voorgelezen. Kortom, het gewone leven komt weer op gang. Maar hoe zit het met al die goede voornemens die men bij zichzelf oplegt bij de jaarwisseling? 

10 tips om de dagelijkse sleur te doorbreken

Is je leven alledaags en een echte sleur geworden? Doorbreek je monotoon leven met deze 10 tips om de dagelijkse sleur te doorbreken en je leven meer mening te geven. 

Gaat alles te snel voor jou

Ben je bezorgd dat de wereld te snel verandert? Dan ben je niet alleen: de technologie ontwikkelt zich voortdurend, en het is een uitdaging om met alles mee te zijn. Veel mensen – niet alleen de oudere generatie – zijn daarom angstig dat ze achterop zullen geraken.

Is eenzaamheid een ziekte?

Is eenzaamheid een ziekte? Eenzaamheid wordt erkend als een voorbode of oorzaak van een zwakke fysieke en mentale gezondheid en wordt zelfs omschreven als een ‘verborgen killer’ vooral onder de oudere mensen. Eenzaamheid is een complexe menselijke emotie, uniek van persoon tot persoon. Herken je dit probleem? Lees verder.

Waarom een leven zonder obstakels de moeite niet waard is

Stress kan zowel goed als slecht zijn; het is hoe jij het bekijkt. Maar te veel stress kan gevaarlijk zijn. Lees meer over stress in dit artikel!

Bijna aan het eind van je Latijn? Deze tips slepen je er doorheen

Word je ’s morgens vermoeider wakker, dan toen je ging slapen? Heb je de hele nacht liggen woelen en malen? En dat terwijl de dag vol activiteiten nog voor je ligt. Het liefste zou je de hele dag in je bed willen blijven liggen… Klinkt dat bekend in je oren? Je bent niet de enige die hier mee te maken heeft.

Hoe omgaan met negatieve mensen

Hoe omgaan met negatieve mensen
omgaan met negatieve mensen

Negatieve mensen zijn de zwarte gaten van de maatschappij. Wie heeft er nog geen ervaringen met een negatieve vriend of collega die eindeloos blijft klagen over andere mensen, hun jobs, hun levens en alles waar ze aan kunnen denken? Dat doordringend gevoel van ongemak, pessimisme, wantrouwen en fatalisme kan heel schadelijk zijn. Het kan je energie echt 

Als de negatieve persoon iemand is waar je close mee bent, dan kan je ervoor kiezen om zijn/haar perspectief in het leven te proberenuit je persen als er iemand in je buurt voortdurend negatief is. Iemand die constant het drama in zijn leven deelt, zonder te denken aan een oplossing voor die eindeloze problemen.

Het is moeilijk om negatief af te schudden, maar de gecreëerde energie kan destructief zijn, dus je moet manieren vinden om te kunnen omgaan met negatieve mensen. Hier zijn een paar ideeën die je daarbij kunnen helpen.

Vermijd ze

Ja, het is vrij voor de hand liggend. Je voelt je misschien schuldig als je dat doet, maar mensen vermijden die je ten onder halen is de beste tactiek om je eigen positiviteit intact te houden. Negatieve mensen zullen je ideeën afbreken, en je leegzuigen als een vampier. Al je goede voornemens zullen het raam uitvliegen, dus als je ze ziet, ontwijk ze dan!

Creëer grenzen

Als je absoluut contact moet hebben met een negatief persoon, creëer dan je eigen grenzen. Geef ze vijf minuten de tijd en excuseer jezelf dan vriendelijk. Een andere nuttige tactiek is om te luisteren naar wat ze te zeggen hebben, maar eens ze zichzelf beginnen te herhalen, ga er dan opnieuw vandoor. Zorg dat je er niets mee te maken hebt. Luister gewoon vriendelijk, knik en maak een niet-bindende opmerking. Ga dan terug verder.

Begrijp ze te begrijpen. Er zijn drie basisredenen waarom mensen negatief zijn:

  • De angst om niet gerespecteerd te worden door anderen
  • De angst om niet graag gezien te zijn door anderen
  • De angst dat er ‘slechte dingen’ zullen gebeuren.

Deze angsten combineren zich vaak en een negatief persoon zal denken dat de wereld een gevaarlijke plek is en dat mensen verschrikkelijk zijn. Ze beginnen situaties te mislezen en interpreteren goedbedoelde commentaren op een perverse manier. Ze zullen een dunne huid hebben, zijn bang van kritiek en zullen risico’s mijden. Begrijpen waar de negativiteit vandaan komt, zal je kunnen helpen om beter met de situatie om te kunnen gaan.

Het is zaak om medelevend te zijn – begrijpen dat ze problemen hebben, maar ze niet voor jezelf te nemen. Spel hen niet de les, geef ze geen raad, of maak geen suggesties. Als je één van deze zaken doet, dan krijg je het in je gezicht terug.

Wees een vriend

Als je een negatieve vriend hebt waarvan je weet dat die moeite heeft, wacht dan niet tot de negativiteit zich manifesteert in irritatie, boosheid of uitbarstingen, probeer hen een hart onder de riem te steken telkens je hen ziet, maar zonder je eigen energie te veel te verspillen. Geef ze een compliment, herinner ze van iets dat ze goed hebben gedaan, of een leuke herinnering. Onthoud, ga niet mee in de negativiteit.

Behoud de controle over jezelf

Sommige negatieve mensen voelen de nood om het gedrag van anderen te controleren, en zullen dus mensen bekritiseren over wat ze eten, wat ze dragen, hoe ze zich gedragen etc. Wees vriendelijk maar kordaat en maak je eigen keuzes. Je kan hen op een zachte manier zeggen dat je niet akkoord gaat, maar verspil je tijd niet door erover te discussiëren.

Denk niet te lang na over de situatie

Negatieve mensen gedragen en denken vaak irrationeel. Het heeft geen zin je tijd en energie te verspillen om hun acties te proberen te begrijpen. Beperk je emotionele investering in wat het ook is dat hen stoort.

Denk na hoe anderen je reactie zullen zien

Je kan misschien omringd zijn door mensen die je irriteren. Het is beter om te kiezen in welke strijden je betrokken geraakt, dan telkens van je af te bijten als je de kans hebt. Ben je constant geïrriteerd, dan zullen mensen jou als een probleem zien, en zullen ze misschien wel van mening zijn dat jij een negatief en kritisch persoon bent. Het beste om te doen in de meeste situaties is om weg te lopen. Mensen zullen je meer respecteren als je het gewoon laat voor wat het is.

Bouw je eigen positief netwerk

Om negativiteit onder collega’s etc. te counteren, kan je misschien een netwerk van contacten en collega’s opbouwen die net omgekeerd denken? Neem een koffiepauze met mensen die je opbeuren, en gebruik positieve mensen als steun wanneer anderen je naar benden halen. Gebruik hun objectiviteit om nieuw licht op de situatie te werpen.

Neem het beheer over je eigen gevoelens

De negatieve persoon triggert je op de één of andere manier. Tuurlijk, ze zijn vervelend, maar er is ook iets mis met jou. Door geïrriteerd te zijn ben jij aan het oordelen, beschuldigen en kritiseren (correct of verkeerd). Is je reactie overdreven? Kan je je aandacht verleggen voor wat er positief is over de negatieve persoon? Ben je bereid het te proberen?

Wees het licht dat je van de anderen verlangt dat ze zijn

Je kan niet eisen van anderen wat je zelf niet bereid bent te doen, dus voor je eigen geluk en welzijn, zet een positief voorbeeld en blijf vrolijk en optimistisch. Dit kan soms extreem afstotelijk zijn voor mensen die eerder negatief zijn, en ze zullen misschien wel contact met je gaan vermijden!


Marie Pure

Andere artikelen


Stop met je zorgen te maken & leef in het moment

Stop met je zorgen te maken & leef in het moment

Je verdoet zoveel tijd door spijt te hebben van het verleden en je zorgen te maken over de toekomst. Maar dat is het niet waard! Zelfs wat gisteren gebeurde, doet er vandaag niet meer toe. Laat het verleden en de toekomst voor wat het is en maak het meeste van ieder moment.

Lees het volledig artikel

12 signalen dat je niet meer gelukkig bent

12 signalen dat je niet meer gelukkig bent

Voel je je verloren of down? Lees hier 12 signalen dat je niet meer gelukkig bent, en dat je je leven moet veranderen.

Lees het volledig artikel

Top 5 onzinnige redenen om aan jezelf te twijfelen

Top 5 onzinnige redenen om aan jezelf te twijfelen

Het overkomt iedereen wel eens: twijfelen aan jezelf. Je maakt je zorgen over beslissingen en of je toekomstige uitdagingen die het leven in petto heeft, aan kan. En soms heb je het gevoel dat je gewoon niet goed genoeg bent.

Lees het volledig artikel

Hoe voorkom ik dat alles fout gaat

Hoe voorkom ik dat alles fout gaat?

Soms kun je het gevoel hebben dat echt alles fout gaat. Het leven kan inderdaad wel eens tegen zitten. Het is dan belangrijk om te voorkomen dat je in een negatieve spiraal van slechte gedachten komt vast te zitten.

Lees het volledig artikel

goede voornemens

De goede voornemens

De knallen van het vuurwerk zijn verstomd, de flessen champagne worden naar de glascontainer gebracht en het merendeel van de nieuwjaarsbrieven is voorgelezen. Kortom, het gewone leven komt weer op gang. Maar hoe zit het met al die goede voornemens die men bij zichzelf oplegt bij de jaarwisseling? 

Lees het volledig artikel

10 tips om de dagelijkse sleur te doorbreken

10 tips om de dagelijkse sleur te doorbreken

Is je leven alledaags en een echte sleur geworden? Doorbreek je monotoon leven met deze 10 tips om de dagelijkse sleur te doorbreken en je leven meer mening te geven. 

Lees het volledig artikel

Gaat alles te snel voor jou

Gaat alles te snel voor jou

Ben je bezorgd dat de wereld te snel verandert? Dan ben je niet alleen: de technologie ontwikkelt zich voortdurend, en het is een uitdaging om met alles mee te zijn. Veel mensen – niet alleen de oudere generatie – zijn daarom angstig dat ze achterop zullen geraken.

Lees het volledig artikel

Is eenzaamheid een ziekte?

Is eenzaamheid een ziekte?

Is eenzaamheid een ziekte? Eenzaamheid wordt erkend als een voorbode of oorzaak van een zwakke fysieke en mentale gezondheid en wordt zelfs omschreven als een ‘verborgen killer’ vooral onder de oudere mensen. Eenzaamheid is een complexe menselijke emotie, uniek van persoon tot persoon. Herken je dit probleem? Lees verder.

Lees het volledig artikel

Waarom een leven zonder obstakels de moeite niet waard is

Waarom een leven zonder obstakels de moeite niet waard is

Stress kan zowel goed als slecht zijn; het is hoe jij het bekijkt. Maar te veel stress kan gevaarlijk zijn. Lees meer over stress in dit artikel!

Lees het volledig artikel

Bijna aan het eind van je Latijn Deze tips slepen je er doorheen

Bijna aan het eind van je Latijn? Deze tips slepen je er doorheen

Word je ’s morgens vermoeider wakker, dan toen je ging slapen? Heb je de hele nacht liggen woelen en malen? En dat terwijl de dag vol activiteiten nog voor je ligt. Het liefste zou je de hele dag in je bed willen blijven liggen… Klinkt dat bekend in je oren? Je bent niet de enige die hier mee te maken heeft.

Lees het volledig artikel

Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.

© 2024 Mariepure - Webdesign Publi4u

Krijg gratis advies voor jouw probleem

Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Ja, ik wil gratis advies

Nee, dank je. Ik zoek het zelf wel uit....