Bachbloesemadvies

Hoe omgaan met negatieve mensen

omgaan met negatieve mensen

Negatieve mensen zijn de zwarte gaten van de maatschappij. Wie heeft er nog geen ervaringen met een negatieve vriend of collega die eindeloos blijft klagen over andere mensen, hun jobs, hun levens en alles waar ze aan kunnen denken? Dat doordringend gevoel van ongemak, pessimisme, wantrouwen en fatalisme kan heel schadelijk zijn. Het kan je energie echt 

Als de negatieve persoon iemand is waar je close mee bent, dan kan je ervoor kiezen om zijn/haar perspectief in het leven te proberenuit je persen als er iemand in je buurt voortdurend negatief is. Iemand die constant het drama in zijn leven deelt, zonder te denken aan een oplossing voor die eindeloze problemen.

Het is moeilijk om negatief af te schudden, maar de gecreëerde energie kan destructief zijn, dus je moet manieren vinden om te kunnen omgaan met negatieve mensen. Hier zijn een paar ideeën die je daarbij kunnen helpen.

Vermijd ze

Ja, het is vrij voor de hand liggend. Je voelt je misschien schuldig als je dat doet, maar mensen vermijden die je ten onder halen is de beste tactiek om je eigen positiviteit intact te houden. Negatieve mensen zullen je ideeën afbreken, en je leegzuigen als een vampier. Al je goede voornemens zullen het raam uitvliegen, dus als je ze ziet, ontwijk ze dan!

Creëer grenzen

Als je absoluut contact moet hebben met een negatief persoon, creëer dan je eigen grenzen. Geef ze vijf minuten de tijd en excuseer jezelf dan vriendelijk. Een andere nuttige tactiek is om te luisteren naar wat ze te zeggen hebben, maar eens ze zichzelf beginnen te herhalen, ga er dan opnieuw vandoor. Zorg dat je er niets mee te maken hebt. Luister gewoon vriendelijk, knik en maak een niet-bindende opmerking. Ga dan terug verder.

Begrijp ze te begrijpen. Er zijn drie basisredenen waarom mensen negatief zijn:

  • De angst om niet gerespecteerd te worden door anderen
  • De angst om niet graag gezien te zijn door anderen
  • De angst dat er ‘slechte dingen’ zullen gebeuren.

Deze angsten combineren zich vaak en een negatief persoon zal denken dat de wereld een gevaarlijke plek is en dat mensen verschrikkelijk zijn. Ze beginnen situaties te mislezen en interpreteren goedbedoelde commentaren op een perverse manier. Ze zullen een dunne huid hebben, zijn bang van kritiek en zullen risico’s mijden. Begrijpen waar de negativiteit vandaan komt, zal je kunnen helpen om beter met de situatie om te kunnen gaan.

Het is zaak om medelevend te zijn – begrijpen dat ze problemen hebben, maar ze niet voor jezelf te nemen. Spel hen niet de les, geef ze geen raad, of maak geen suggesties. Als je één van deze zaken doet, dan krijg je het in je gezicht terug.

Wees een vriend

Als je een negatieve vriend hebt waarvan je weet dat die moeite heeft, wacht dan niet tot de negativiteit zich manifesteert in irritatie, boosheid of uitbarstingen, probeer hen een hart onder de riem te steken telkens je hen ziet, maar zonder je eigen energie te veel te verspillen. Geef ze een compliment, herinner ze van iets dat ze goed hebben gedaan, of een leuke herinnering. Onthoud, ga niet mee in de negativiteit.

Behoud de controle over jezelf

Sommige negatieve mensen voelen de nood om het gedrag van anderen te controleren, en zullen dus mensen bekritiseren over wat ze eten, wat ze dragen, hoe ze zich gedragen etc. Wees vriendelijk maar kordaat en maak je eigen keuzes. Je kan hen op een zachte manier zeggen dat je niet akkoord gaat, maar verspil je tijd niet door erover te discussiëren.

Denk niet te lang na over de situatie

Negatieve mensen gedragen en denken vaak irrationeel. Het heeft geen zin je tijd en energie te verspillen om hun acties te proberen te begrijpen. Beperk je emotionele investering in wat het ook is dat hen stoort.

Denk na hoe anderen je reactie zullen zien

Je kan misschien omringd zijn door mensen die je irriteren. Het is beter om te kiezen in welke strijden je betrokken geraakt, dan telkens van je af te bijten als je de kans hebt. Ben je constant geïrriteerd, dan zullen mensen jou als een probleem zien, en zullen ze misschien wel van mening zijn dat jij een negatief en kritisch persoon bent. Het beste om te doen in de meeste situaties is om weg te lopen. Mensen zullen je meer respecteren als je het gewoon laat voor wat het is.

Bouw je eigen positief netwerk

Om negativiteit onder collega’s etc. te counteren, kan je misschien een netwerk van contacten en collega’s opbouwen die net omgekeerd denken? Neem een koffiepauze met mensen die je opbeuren, en gebruik positieve mensen als steun wanneer anderen je naar benden halen. Gebruik hun objectiviteit om nieuw licht op de situatie te werpen.

Neem het beheer over je eigen gevoelens

De negatieve persoon triggert je op de één of andere manier. Tuurlijk, ze zijn vervelend, maar er is ook iets mis met jou. Door geïrriteerd te zijn ben jij aan het oordelen, beschuldigen en kritiseren (correct of verkeerd). Is je reactie overdreven? Kan je je aandacht verleggen voor wat er positief is over de negatieve persoon? Ben je bereid het te proberen?

Wees het licht dat je van de anderen verlangt dat ze zijn

Je kan niet eisen van anderen wat je zelf niet bereid bent te doen, dus voor je eigen geluk en welzijn, zet een positief voorbeeld en blijf vrolijk en optimistisch. Dit kan soms extreem afstotelijk zijn voor mensen die eerder negatief zijn, en ze zullen misschien wel contact met je gaan vermijden!

Gecreëerd door Tom Vermeersch ()

Tom Vermeersch

Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.

Andere artikelen

Belangrijk: niet geven om wat anderen denken

Geef jij te veel om wat anderen denken? Denken mensen echt zo vaak aan anderen? Waarom? Lees hier meer!

Het tijdperk van digibesitas

Digibesitas is een nieuwe term die de wereld is ingestuurd door de Gentse professor De Marez na onderzoek over het gebruik van digitale media

Verwacht jij te veel van anderen? Doe de test!

Veel mensen zijn teleurgesteld wanneer anderen niet aan hun verwachtingen voldoen. Echter, als je altijd te veel van een ander verwacht, is dat niet gezond. Niet voor jezelf en niet voor de ander. Voel je jezelf vaak in de steek gelaten door je familie, vrienden, collega’s of zelfs vreemden, dan kan het zijn dat je onrealistische ideeën hebt over hoe mensen zich zouden moeten gedragen.

Is een depressie niet gewoon een mooi woord voor niet lekker in je vel zitten?

Geestelijke gezondheidsproblemen, zoals depressie en angst, beïnvloeden ongeveer 1 op de 6 mensen op een bepaald moment in hun leven. Ondanks dat het zo’n veelvoorkomend probleem is, wachten veel patiënten maanden, of zelfs jaren, voordat ze hulp zoeken.

Het mysterie van de buikomtrek

Er is de laatste tijd nogal wat te doen over de buikomtrek. Daar waar vroeger de BMI-index zowat de gezondheidsbarometer was, lijkt dit plotseling veranderd te zijn. Momenteel moet die BMI blijkbaar de duimen leggen tegenover de buikomtrek. Maar gaat het hier nu om een nieuwe hype, of is die omtrek plots zo belangrijk?

Een nieuw jaar, een nieuwe ik

Waarom zou je jezelf niet aan een verandering toewijden dit jaar? Hier zijn onze tips om je goede voornemens vol te houden.

Negativiteit uit je leven bannen: start vandaag

Haalt het leven je naar beneden? Negativiteit kan je vooruitzicht verpesten en je productiviteit stoppen. Wat dacht je van negativiteit uit je leven bannen? Start vandaag.

Zit je vast in het verleden?

Betrap je jezelf er vaak op dat je veel nadenkt over je verleden? Zou je willen dat je de klok kon terugdraaien naar vervlogen tijden of de dingen zoals ze waren voordat Covid de wereld ontwrichtte?

Ik wil niet!

Sommige dagen zit je vol goede moed en ga je al vroeg aan de slag met alles wat je gepland had. Andere dagen had je goede plannen, maar is de motivatie ver te zoeken om ook maar iets te doen. Motivatie kan nogal ongrijpbaar zijn, vooral als je het even niet hebt.

Detox je leven deze herfst: Hoe?

Zit je in een sleur? Ben je overdonderd door het leven en word je het beu? Heb je een detox van je leven nodig? Lees onze tips voor een detox voor je leven deze herfst.

Hoe omgaan met negatieve mensen

Hoe omgaan met negatieve mensen
omgaan met negatieve mensen

Negatieve mensen zijn de zwarte gaten van de maatschappij. Wie heeft er nog geen ervaringen met een negatieve vriend of collega die eindeloos blijft klagen over andere mensen, hun jobs, hun levens en alles waar ze aan kunnen denken? Dat doordringend gevoel van ongemak, pessimisme, wantrouwen en fatalisme kan heel schadelijk zijn. Het kan je energie echt 

Als de negatieve persoon iemand is waar je close mee bent, dan kan je ervoor kiezen om zijn/haar perspectief in het leven te proberenuit je persen als er iemand in je buurt voortdurend negatief is. Iemand die constant het drama in zijn leven deelt, zonder te denken aan een oplossing voor die eindeloze problemen.

Het is moeilijk om negatief af te schudden, maar de gecreëerde energie kan destructief zijn, dus je moet manieren vinden om te kunnen omgaan met negatieve mensen. Hier zijn een paar ideeën die je daarbij kunnen helpen.

Vermijd ze

Ja, het is vrij voor de hand liggend. Je voelt je misschien schuldig als je dat doet, maar mensen vermijden die je ten onder halen is de beste tactiek om je eigen positiviteit intact te houden. Negatieve mensen zullen je ideeën afbreken, en je leegzuigen als een vampier. Al je goede voornemens zullen het raam uitvliegen, dus als je ze ziet, ontwijk ze dan!

Creëer grenzen

Als je absoluut contact moet hebben met een negatief persoon, creëer dan je eigen grenzen. Geef ze vijf minuten de tijd en excuseer jezelf dan vriendelijk. Een andere nuttige tactiek is om te luisteren naar wat ze te zeggen hebben, maar eens ze zichzelf beginnen te herhalen, ga er dan opnieuw vandoor. Zorg dat je er niets mee te maken hebt. Luister gewoon vriendelijk, knik en maak een niet-bindende opmerking. Ga dan terug verder.

Begrijp ze te begrijpen. Er zijn drie basisredenen waarom mensen negatief zijn:

  • De angst om niet gerespecteerd te worden door anderen
  • De angst om niet graag gezien te zijn door anderen
  • De angst dat er ‘slechte dingen’ zullen gebeuren.

Deze angsten combineren zich vaak en een negatief persoon zal denken dat de wereld een gevaarlijke plek is en dat mensen verschrikkelijk zijn. Ze beginnen situaties te mislezen en interpreteren goedbedoelde commentaren op een perverse manier. Ze zullen een dunne huid hebben, zijn bang van kritiek en zullen risico’s mijden. Begrijpen waar de negativiteit vandaan komt, zal je kunnen helpen om beter met de situatie om te kunnen gaan.

Het is zaak om medelevend te zijn – begrijpen dat ze problemen hebben, maar ze niet voor jezelf te nemen. Spel hen niet de les, geef ze geen raad, of maak geen suggesties. Als je één van deze zaken doet, dan krijg je het in je gezicht terug.

Wees een vriend

Als je een negatieve vriend hebt waarvan je weet dat die moeite heeft, wacht dan niet tot de negativiteit zich manifesteert in irritatie, boosheid of uitbarstingen, probeer hen een hart onder de riem te steken telkens je hen ziet, maar zonder je eigen energie te veel te verspillen. Geef ze een compliment, herinner ze van iets dat ze goed hebben gedaan, of een leuke herinnering. Onthoud, ga niet mee in de negativiteit.

Behoud de controle over jezelf

Sommige negatieve mensen voelen de nood om het gedrag van anderen te controleren, en zullen dus mensen bekritiseren over wat ze eten, wat ze dragen, hoe ze zich gedragen etc. Wees vriendelijk maar kordaat en maak je eigen keuzes. Je kan hen op een zachte manier zeggen dat je niet akkoord gaat, maar verspil je tijd niet door erover te discussiëren.

Denk niet te lang na over de situatie

Negatieve mensen gedragen en denken vaak irrationeel. Het heeft geen zin je tijd en energie te verspillen om hun acties te proberen te begrijpen. Beperk je emotionele investering in wat het ook is dat hen stoort.

Denk na hoe anderen je reactie zullen zien

Je kan misschien omringd zijn door mensen die je irriteren. Het is beter om te kiezen in welke strijden je betrokken geraakt, dan telkens van je af te bijten als je de kans hebt. Ben je constant geïrriteerd, dan zullen mensen jou als een probleem zien, en zullen ze misschien wel van mening zijn dat jij een negatief en kritisch persoon bent. Het beste om te doen in de meeste situaties is om weg te lopen. Mensen zullen je meer respecteren als je het gewoon laat voor wat het is.

Bouw je eigen positief netwerk

Om negativiteit onder collega’s etc. te counteren, kan je misschien een netwerk van contacten en collega’s opbouwen die net omgekeerd denken? Neem een koffiepauze met mensen die je opbeuren, en gebruik positieve mensen als steun wanneer anderen je naar benden halen. Gebruik hun objectiviteit om nieuw licht op de situatie te werpen.

Neem het beheer over je eigen gevoelens

De negatieve persoon triggert je op de één of andere manier. Tuurlijk, ze zijn vervelend, maar er is ook iets mis met jou. Door geïrriteerd te zijn ben jij aan het oordelen, beschuldigen en kritiseren (correct of verkeerd). Is je reactie overdreven? Kan je je aandacht verleggen voor wat er positief is over de negatieve persoon? Ben je bereid het te proberen?

Wees het licht dat je van de anderen verlangt dat ze zijn

Je kan niet eisen van anderen wat je zelf niet bereid bent te doen, dus voor je eigen geluk en welzijn, zet een positief voorbeeld en blijf vrolijk en optimistisch. Dit kan soms extreem afstotelijk zijn voor mensen die eerder negatief zijn, en ze zullen misschien wel contact met je gaan vermijden!


Marie Pure

Andere artikelen


Belangrijk: niet geven om wat anderen denken

Belangrijk: niet geven om wat anderen denken

Geef jij te veel om wat anderen denken? Denken mensen echt zo vaak aan anderen? Waarom? Lees hier meer!

Lees het volledig artikel

digibesitas

Het tijdperk van digibesitas

Digibesitas is een nieuwe term die de wereld is ingestuurd door de Gentse professor De Marez na onderzoek over het gebruik van digitale media

Lees het volledig artikel

Verwacht jij te veel van anderen Doe de test!

Verwacht jij te veel van anderen? Doe de test!

Veel mensen zijn teleurgesteld wanneer anderen niet aan hun verwachtingen voldoen. Echter, als je altijd te veel van een ander verwacht, is dat niet gezond. Niet voor jezelf en niet voor de ander. Voel je jezelf vaak in de steek gelaten door je familie, vrienden, collega’s of zelfs vreemden, dan kan het zijn dat je onrealistische ideeën hebt over hoe mensen zich zouden moeten gedragen.

Lees het volledig artikel

Is een depressie niet gewoon een mooi woord voor niet lekker in je vel zitten

Is een depressie niet gewoon een mooi woord voor niet lekker in je vel zitten?

Geestelijke gezondheidsproblemen, zoals depressie en angst, beïnvloeden ongeveer 1 op de 6 mensen op een bepaald moment in hun leven. Ondanks dat het zo’n veelvoorkomend probleem is, wachten veel patiënten maanden, of zelfs jaren, voordat ze hulp zoeken.

Lees het volledig artikel

buikomtrek

Het mysterie van de buikomtrek

Er is de laatste tijd nogal wat te doen over de buikomtrek. Daar waar vroeger de BMI-index zowat de gezondheidsbarometer was, lijkt dit plotseling veranderd te zijn. Momenteel moet die BMI blijkbaar de duimen leggen tegenover de buikomtrek. Maar gaat het hier nu om een nieuwe hype, of is die omtrek plots zo belangrijk?

Lees het volledig artikel

Een nieuw jaar, een nieuwe ik

Een nieuw jaar, een nieuwe ik

Waarom zou je jezelf niet aan een verandering toewijden dit jaar? Hier zijn onze tips om je goede voornemens vol te houden.

Lees het volledig artikel

Negativiteit uit je leven bannen start vandaag

Negativiteit uit je leven bannen: start vandaag

Haalt het leven je naar beneden? Negativiteit kan je vooruitzicht verpesten en je productiviteit stoppen. Wat dacht je van negativiteit uit je leven bannen? Start vandaag.

Lees het volledig artikel

Zit je vast in het verleden

Zit je vast in het verleden?

Betrap je jezelf er vaak op dat je veel nadenkt over je verleden? Zou je willen dat je de klok kon terugdraaien naar vervlogen tijden of de dingen zoals ze waren voordat Covid de wereld ontwrichtte?

Lees het volledig artikel

Ik wil niet!

Ik wil niet!

Sommige dagen zit je vol goede moed en ga je al vroeg aan de slag met alles wat je gepland had. Andere dagen had je goede plannen, maar is de motivatie ver te zoeken om ook maar iets te doen. Motivatie kan nogal ongrijpbaar zijn, vooral als je het even niet hebt.

Lees het volledig artikel

Detox

Detox je leven deze herfst: Hoe?

Zit je in een sleur? Ben je overdonderd door het leven en word je het beu? Heb je een detox van je leven nodig? Lees onze tips voor een detox voor je leven deze herfst.

Lees het volledig artikel

Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.

© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u

Krijg gratis advies voor jouw probleem

Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Ja, ik wil gratis advies

Nee, dank je. Ik zoek het zelf wel uit....