Charisma. Sommige mensen hebben het van nature. Als ze een kamer binnenkomen, dan trekt hun persoonlijke uitstraling de aandacht. Ze hebben een vriendelijke uitstraling, waardoor het gemakkelijk is om met deze mensen te praten. Droom jij er wel eens van hoe fijn het zou zijn als mensen jou benaderbaar vinden? Zelfs een introvert persoon kan charismatischer zijn. Deze tips helpen je daarbij.
Charisma is niet altijd iets waarmee je geboren wordt. Je kan het aanleren om makkelijker te zijn in de omgang en sympathieker te zijn naar anderen. Ook wanneer dat helemaal niet in je aard ligt. Het geheim voor een fijne uitstraling is om je te concentreren op het aanleren van bepaalde eigenschappen en gedragingen die je charmanter, aantrekkelijker en betrouwbaarder zullen doen overkomen. Zelfvertrouwen opbouwen is daarbij best belangrijk. Kun je wel wat hulp gebruiken om je in sociale situaties zelfverzekerder te voelen, dan kan Bachbloesem mix 44 hulp bieden. Deze mix van bloesemextracten helpt je in jezelf te geloven, terwijl je prestatieangst vermindert.
Aanwezig zijn en aandacht hebben voor anderen is de sleutel tot charisma. Geef je aandacht aan anderen. Luister naar hun verhaal en leef je in. Stel vragen en beantwoord vragen als ze aan je gesteld worden. Kijk daarbij je gesprekspartner ook aan, hou je telefoon in je zak en kijk niet op je horloge. Door aandacht te geven, voelt de ander zich gewenst en kom jij sympathiek en betrokken over.
Wanneer je een goed gesprek kan voeren, groeit je zelfvertrouwen. Er ligt wel een dunne grens tussen sympathiek zijn en arrogant overkomen als het om zelfvertrouwen gaat. Bij te weinig zelfvertrouwen in een gesprek, kom je verlegen, afstandelijk en ongeïnteresseerd over. Zelfs als je betrokken bent. Bij een teveel aan zelfvertrouwen moet je de betrokkenheid bij de ander niet uit het oog verliezen, want dan kom je juist nep en arrogant over. Hier zal je gaandeweg zelf een goed evenwicht in moeten vinden. Uiteindelijk gaat het erom dat je jezelf bent en dat je lekker in je vel zit. Zit je lekker in je vel, dan ga je vanzelf in jezelf geloven. En mensen die in zichzelf geloven, zijn degenen die indruk maken op anderen!
Zelfverzekerde, charismatische mensen hebben een drijvende factor die hen motiveert. Als je geen doel lijkt te hebben, kan je overkomen als iemand die door het leven zwerft. Natuurlijk mag dit doel gedurende je leven veranderen. Kies iets waar jij grote passie voor hebt en positief tegenaan kijkt. Wanneer jij erop vertrouwt dat je op aarde bent om iets positiefs te doen met je leven, zul je direct charismatischer overkomen op een ander.
Dit punt brengt ons terug naar het eerste: je moet open zijn en aandacht hebben voor anderen. Hierbij hoef je echt niet uitzonderlijk geestig, briljant of gevat te zijn in het gesprek. Het is belangrijker dat je weet hoe je een gesprek op gang brengt en houdt. Als je gerichte vragen stelt en naar de antwoorden luistert, zal het gesprek vanzelf op gang komen. Misschien vind je het in het begin moeilijk om dit te leren, maar als je doorzet, zul je snel beter worden. Mensen die charismatisch zijn, zijn altijd geïnteresseerd in wat anderen te zeggen hebben en sturen het gesprek niet terug naar het praten over zichzelf. Belangrijk is het om onderwerpen te vermijden die je gesprekspartner in verlegenheid brengen. Wees altijd aardig. Anderen zullen zich herinneren hoe je hen liet voelen in plaats van wat je te zeggen had.
Ook dit hebben we in punt één al aangestipt: maak oogcontact. Goed oogcontact maken is vaak de meest effectieve manier om te communiceren. Als je voortdurend wegkijkt of naar beneden kijkt, laat je zien dat je je niet echt concentreert op wat de ander zegt. Effectief oogcontact laat zien dat je betrokken bent, dat je luistert en de juiste aandacht aan de ander geeft. Maar overdrijf het niet: als iemand je strak aanstaart, kan dat soms een beetje zenuwslopend zijn! Het maken van oogcontact kan in het begin een beetje ongemakkelijk zijn, maar door het veel te oefenen zal het steeds gemakkelijker gaan.
Wist je dat mensen je sympathieker zullen vinden als je hun maniertjes tijdens het gesprek spiegelt? Het is bijna magisch: evenaar het energieniveau en de lichaamshouding van de persoon met wie je praat en je zult zien dat ze erop reageren. Je hoeft het niet per se eens te zijn met wat ze zeggen, maar door op dezelfde manier te doen, vergroot je je sympathie ten opzichte van je gesprekspartner. Spiegelen is niet gemakkelijk, want het moet er natuurlijk uit zien en natuurlijk aanvoelen. Dus experimenteer om uit te vinden wat het beste werkt.
Een van de beste manieren om jouw charisma te ontwikkelen is door charismatische mensen die jezelf bewondert te kopiëren. Je hoeft geen Hollywood-ster te zijn om dat leren van je helden in de film- of muziekindustrie. Let eens op hoe ze kijken, praten en zichzelf presenteren. Zoek vervolgens zo een manier uit die bij je past om te imiteren. Dat helpt ook bij het ontwikkelen van je eigen charisma.
Iedereen kan leren om charismatischer en sympathieker te zijn. Het proces is lang niet zo uitdagend als je in eerste instantie zou denken, want met slechts een paar veranderingen maak je al een enorm verschil in hoe mensen je zien. Het nieuwe gedrag dat je leert zal al snel een tweede natuur zijn. Dus wordt zelfverzekerder en wees meer aanwezig dan zullen anderen je zeker aardiger vinden.
Bronnen:
https://www.verywellmind.com/how-to-boost-your-self-confidence-4163098
https://www.nhs.uk/mental-health/self-help/tips-and-support/raise-low-self-esteem/
Sommige dagen zit je vol goede moed en ga je al vroeg aan de slag met alles wat je gepland had. Andere dagen had je goede plannen, maar is de motivatie ver te zoeken om ook maar iets te doen. Motivatie kan nogal ongrijpbaar zijn, vooral als je het even niet hebt.
Heb je soms het gevoel dat je prestaties niet het resultaat zijn van je harde werk en vaardigheid, maar dat je geluk hebt gehad? En ben je bang dat iemand je op een dag zal onthullen als een bedrieger of fraudeur? Dan zou je last kunnen hebben van het bedriegerssyndroom.
Het is niet gemakkelijk om te zien of iemand een depressie heeft. Terwijl sommige tekenen zoals verdriet, pessimisme en terugtrekking uit het sociale leven gemakkelijk te herkennen zijn, kunnen andere symptomen minder voor de hand liggen. Sommige mensen zijn erg goed in het verbergen van hun depressie – zelfs voor zichzelf!
Niets vermoedend ga je op een ochtend op de weegschaal staan. En dan kom je tot de onthutsende vaststelling dat er heel wat kilootjes bijgekomen zijn. Je bent er nochtans van overtuigd dat je niet meer eet dan vroeger. Waar komen die monsterlijke kilo’s dan eigenlijk wel vandaan?
Op minder dan 10 jaar tijd is het gebruik van medicatie tegen allergieën met maar liefst 70% gestegen. Op zich is dit een schokkende vaststelling. Nog schokkender wordt het als Didier Ebo van het UZ Antwerpen hierbij beweert dat allergieën langzaam maar zeker epidemieën aan het worden zijn.
Lees het volledig artikel
Ben je bezorgd dat de wereld te snel verandert? Dan ben je niet alleen: de technologie ontwikkelt zich voortdurend, en het is een uitdaging om met alles mee te zijn. Veel mensen – niet alleen de oudere generatie – zijn daarom angstig dat ze achterop zullen geraken.
Over burn-out wordt altijd wel ergens gesproken, maar de laatste tijd komt dit weer meer in de spotlights te staan.
We kennen het allemaal, de hele dag door krijgen we tientallen prikkels op het zelfde moment. Onze computer staat open en we kijken nog vlug eens Facebook, tegelijk checken we onze mails, we krijgen en sturen een sms’je...
De dag van vandaag lijkt het wel alsof iedereen wel psychologische - of leerproblemen heeft. Maar, zijn we te snel om een etiket te geven of is het gewoon zo dat we ons meer bewust zijn van de problemen? Deze tekst bekijkt enkele problemen rond deze gevoelige vragen.
De knallen van het vuurwerk zijn verstomd, de flessen champagne worden naar de glascontainer gebracht en het merendeel van de nieuwjaarsbrieven is voorgelezen. Kortom, het gewone leven komt weer op gang. Maar hoe zit het met al die goede voornemens die men bij zichzelf oplegt bij de jaarwisseling?
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
