Narcisme is een term die we tegenwoordig steeds vaker tegenkomen. Maar wat betekent het eigenlijk? Narcisme wordt gebruikt om een persoon te beschrijven die heel erg vol van zichzelf is of te ijdel. Echter gaat narcisme lang niet over eigenliefde. Het is eerder dat iemand met een narcistische perversie, of narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPD) zoals het vaak wordt genoemd, een grandioos zelfbeeld heeft van zichzelf. Ze houden van dit beeld van zichzelf, omdat het helpt om zich voor de ware ik vol onzekerheid te verbergen.
Narcistische perversie wordt gekenmerkt door karaktertrekken als arrogantie, egoïstisch gedrag, een gebrek aan rekening houden met anderen en geen empathie hebben voor anderen. Narcisten kunnen je in een vroeg stadium van een relatie aantrekken en zeer charmant zijn. Anderen kunnen ze echter vaak zien voor wat ze zijn: manipulatief, uitbuitend, egoïstisch, veeleisend en betuttelend. Dit gedragspatroon beïnvloedt elk aspect van het bestaan van een narcist, van liefde en familierelaties tot werk en de vriendschapskring.
Mensen met NPD hebben vaak een emotioneel trauma opgelopen tijdens hun jonge jaren. Om deze ervaring te overwinnen, raken ze los van hun emoties en creativiteit. Ze projecteren hun negatieve gevoelens op anderen en proberen ze te vernietigen, waarbij ze nooit hun eigen daden in twijfel trekken. Ze maken altijd gebruik van anderen om hun doelen te bereiken.
Het is mogelijk om deze patronen te herkennen in een anders, voordat een narcistische perverseling je kans op een gelukkig leven verpest. Er zijn vijf tekenen om op te letten:
Het klassieke teken van een narcist is hun grandioosheid. Een narcist is meer dan alleen arrogant; hij heeft een aangeboren (en ongerechtvaardigd) gevoel van superioriteit. Ze zullen liegen over hun prestaties en talenten om indrukwekkend over te komen en zullen alleen proberen zich te associëren met anderen die ze als hoogstaand ervaren.
De grandioosheid van een narcist leidt op natuurlijke wijze tot het tweede teken: een krachtig gevoel van gerechtigheid. Omdat een narcist zichzelf superieur en uniek vindt, verwacht hij altijd dat anderen hem gunstig behandelen. Wat ze ook willen, ze willen het krijgen, zonder de kosten en offers die een ander ervoor moet maken, mee te tellen. Je bent alleen van waarde voor een narcist zolang je aan hun eisen kunt voldoen, en als je tegen hen ingaat en weigert, verwacht dan woede, agressie of de ‘stille behandeling’, waarbij je compleet genegeerd wordt.
Hun grootheidswaanzin wordt ondersteund door een fantasiewereld, waarin ze briljant zijn, aantrekkelijk en in staat om ideale romantische relaties te vormen. Fantaseren geeft hen het gevoel dat ze de touwtjes in handen hebben. Als iemand deze fantasiebel uitdaagt, zal de narcist waarschijnlijk extreem defensief en boos reageren, zodat mensen vaak leren om voorzichtig met hun waanideeën om te gaan.
Het ego van een narcist moet voortdurend gestreeld worden met de lof en bewondering van anderen. Af en toe een complimentje is niet voldoende; er moet een voortdurende stroom van adoratie zijn. De bewondering is helaas altijd eenzijdig; het gaat erom wat je voor de narcist kunt doen, nooit om wat zij voor jou kunnen doen. En als de complimenten en lofprijzingen om welke reden dan ook afnemen of ophouden, zal een narcist het als verraad ervaren.
Narcisten hebben een gebrek aan empathie en zien andere mensen alleen als objecten die er zijn om aan hun eisen te voldoen. Ze denken er geen twee keer over na en zullen zonder enig gevoel van schaamte of schuldgevoel misbruik maken van anderen. In de meer extreme gevallen van narcistische perversie kan deze uitbuiting en het gebrek aan verantwoording kwaadaardig zijn. Vaker is een narcist gewoonweg niet op de hoogte van de gevoelens van andere mensen.
Nu je weet waar je op moet letten, is het nog niet altijd gemakkelijk om met een narcist om te gaan. Een narcist probeert namelijk je autonomie en zelfvertrouwen te ondermijnen. Als je het slachtoffer bent van een narcistische perverseling, zijn er een paar punten die je moet onthouden:
De narcist heeft geen respect voor jou, dus je moet jezelf respecteren. Bachbloesem Mix 77 helpt je om veerkrachtiger en assertiever te zijn en om ‘Nee’ te kunnen zeggen. Zo sta je steviger en zelfverzekerder in je schoenen.
Als je besluit om een narcist uit te dagen, is het veel effectiever om dit te doen in de aanwezigheid van een derde persoon die je kan ondersteunen. Narcisten houden ervan om in het geheim te handelen, zonder getuigen, dus twee mensen die hen tegelijkertijd uitdagen helpt om zo narcisten met hun gedrag te confronteren.
Narcistische mensen gedijen op drama en conflict, want daarin kunnen zij hun narcistische karaktertrekken beter tot uiting laten komen. Dit gedrag stopt meestal niet. Bijvoorbeeld wanneer een relatie is beëindigd en je vanwege kinderen gedwongen bent om contact te houden. Beloon onredelijke eisen niet met de sensatie en opwinding van een ruzie. Maak jezelf zo saai mogelijk en verander jezelf in een ‘grijze rots’ die aanvallen afbuigt. Als je het gedrag van een narcist niet beloont met de stimulatie die gezocht wordt, dan kan de narcist het uiteindelijk leren om je met rust te laten.
Om de verontrustende acties van een narcist bij te houden, is het handig om hier een speciaal dagboek voor te beginnen. Een narcist zal je vaak isoleren van familie en vrienden. Probeer ze te laten weten wat er aan de hand is, zodat ze ondersteuning kunnen bieden in deze moeilijke tijd.
Het verlaten van een narcist is onvermijdelijk een zeer uitdagend proces, dus het is essentieel om voor jezelf te zorgen. Creëer je eigen Bachbloesem mix om je emoties te ondersteunen in stressvolle tijden. Bachbloesems kunnen je helpen angst en stress te verminderen, het ondersteunt bij de behandeling van slaapproblemen en vermindert het risico op paniekaanvallen. Zoek ook hulp bij een vertrouwenspersoon en een Bachbloesem specialist.
Bronnen:
https://worldcrunch.com/culture-society/power-and-seduction-how-the-narcissistic-pervert-always-gets-his-way#:~:text=The%20narcissistic%20pervert%20hates%20generositeit,%22%20 verklaart%20Marie%2DFrance%20Hirigoyen
https://www.helpguide.org/articles/mental-disorders/narcissistic-personality-disorder.htm.
https://humanperformancepsychology.com/how-to-deal-with-perverse-narcissistic-personality-disorder/
Je hoort vaak mensen al grappend beweren dat ze OCD hebben omdat ze hun huis tot in de puntjes schoon willen houden. Obsessive Compulsive Disorder (of een obsessief compulsieve stoornis) is een stresserende en slopende mentale stoornis met een brede waaier aan symptomen.
Je ziet vaak beschuldigingen van “toxisch” gedrag in deze tijden, maar wat betekent het eigenlijk? Je bent sowieso al eens iemand tegengekomen die aan de beschrijving voldoet.
Lees het volledig artikel
Er is de laatste tijd nogal wat te doen over de buikomtrek. Daar waar vroeger de BMI-index zowat de gezondheidsbarometer was, lijkt dit plotseling veranderd te zijn. Momenteel moet die BMI blijkbaar de duimen leggen tegenover de buikomtrek. Maar gaat het hier nu om een nieuwe hype, of is die omtrek plots zo belangrijk?
De herfst is nog maar amper begonnen, of het aantal mensen dat problemen heeft met hoesten en snotteren is al niet te tellen. Viroloog Marc Van Ranst bevestigt inderdaad dat we momenteel reeds bezig zijn aan een eerste golf van luchtweginfecties.
Lees het volledig artikel
Om succes te behalen is het belangrijk dat je accepteert dat falen erbij hoort. Je hoeft er niet bang voor te zijn, veel mensen – ook beroemde mensen – hebben tegenslag gekend. Alleen dat hield ze niet tegen om hun doelen te bereiken, zoals deze vijf mensen.
De lente is in het land en dat brengt ons energie! Sommige van ons keken er al weken naar uit, maar nu is het eindelijk zover. De langverwachte lente is in het land. Weg met de winter!
Lees het volledig artikel
Soms is het moeilijk te merken als je vastraakt in bekende routines. Doe de test en kom te weten of je in een sleur zit en wat je er aan kan doen.
Het is typerend dat mensen in de donkere dagen vaker naar een glaasje alcohol grijpen dan tijdens de zomermaanden. Dit fenomeen zorgt er bijvoorbeeld voor dat problemen met alcohol in de Noordse landen veel groter zijn dan in Zuiderse landen. Maar hoe ver mag je gaan met een glaasje? Hierover bestaan sterk uiteenlopende verhalen.
Waarom voel je vlinders aan het begin van een nieuwe romance, en hoe kun je de vlam in een langdurige relatie brandend houden als de eerste vonk begint te vervagen? Aan het begin van een nieuwe relatie ben je echt helemaal in de wolken met dat ‘first-date’ vlindergevoel in je buik.
Voor veel mensen is 2020 een van de slechtste jaren die ze zich kunnen herinneren. De COVID -19 pandemie en sociale onrust hebben ons leven veranderd op een manier die we een jaar geleden niet voor mogelijk hadden gehouden. En als januari 2021 komt, staan we waarschijnlijk nog steeds voor vele uitdagingen. Kan 2021 een beter jaar worden?
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
