Niet met de auto durven rijden

In deze maatschappij wordt niet in auto durven rijden beschouwd als een ernstige handicap. Toch zijn er meer en mensen die het durven toegen dat zij angst hebben om auto te rijden.

Typische problemen die mensen die regelmatig aan stress lijden zullen herkennen

Als sommige scenario’s in dit artikel je bekend in de oren klinken, dan is het goed om steun te zoeken en een poging te doen om te gaan met de stress die je hebt.

10 stresserende momenten in ons dagelijks leven

We hebben een lijstje gemaakt van de meest voorkomende dagelijkse dingen die stress uitlokken. Hoeveel ervan hebben effect op jou?

Gameverslaving: hoe pak je het aan?

Zet tien ouders van tieners bij elkaar, en je hoort vast en zeker tien maal dezelfde klachten: altijd maar die games. En je kan het hen niet kwalijk nemen, want het gamegedrag van jongeren wordt jaar na jaar erger. 

Tips bij omgaan met bindingsangst

De meesten onder ons vinden het gemakkelijk om in een relatie te zijn. Natuurlijk is het parcours samen niet zonder hindernissen, maar die probeer je samen als koppel te nemen. Jammer genoeg is dit heel moeilijk voor iemand die bindingsangst of relatie-angst heeft.

Ik ben zo moe...

Ik ben zo moe... Hoe vaak horen we dit zinnetje niet zeggen? Mensen voelen zich vaak enorm moe, zonder dat er enige aanwijzing voor is. Hoe komt het toch dat mensen dikwijls zo moe zijn?

7 tekenen die erop wijzen dat je aan nomofobie lijdt

Heb jij last van nomofobie? Het is een ziekte van deze tijd. De angst om plots zonder mobiele telefoon te vallen. Iedereen wil 24/7 in contact staan met vrienden, familie, collega's, je baas... Hoeveel invloed heeft jouw GSM op je leven? Kom het hier te weten!

Wat kan je doen aan nomofobie?

Wat is nomofobie en wat kan je ertegen doen? Het lijkt op het eerste gezicht niet zo erg, maar nomofobie kan serieuzer zijn dan je denkt. Het heeft soms vergaande gevolgen.. Hoe wapen je jezelf daartegen?

Kom te weten of jij een laag zelfbeeld hebt

Doe deze korte test om na te gaan of jij problemen hebt met je zelfvertrouwen. Aan hoeveel van deze voorbeelden moet jij toegeven?

10 tips bij het leven met een sociale fobie

Iemand met een sociale angststoornis zal zich excessief zorgen maken over fouten begaan, of ze zullen bang zijn om vernederd te worden in het bijzijn van anderen...