Bachbloesemadvies

Bachbloesem Mix 65

Inhoud 50 ml

  • Aanbevolen kuur

Onmiddellijk leverbaar
Gratis verzending vanaf € 30.00

Inclusief BTW

Zijn de meeste mensen goed of slecht?

Ben je soms heel wanhopig over de mensheid omdat het lijkt alsof er bijzonder veel meer slechte mensen zijn, dan goede? Zijn wij als mens te egoïstisch? Denken we te veel na over wat we zelf willen? Of denken we zo cynisch over mensen omdat we te veel op het internet zitten? De waarheid is iets complexer dan dat…

Het internet = een eindeloze echo

Iedereen die heel wat tijd online doorbrengt, in chatrooms op fora of gewoon op sociale media zal het gevoel hebben dat de mensheid er serieus op achteruit gaat. Mensen dragen zoveel haat ten opzichte van anderen en kunnen zichzelf soms verbergen in anonimiteit (zelfs op sociale media). Mensen die vaak onder andere mensen komen, buitenshuis en dus niet via het internet, geloven vaker dat mensen wél goed zijn en hun best doen.

Eén van de redenen hiervoor is het echo-effect. Zoekmachines zoals Google leren via algoritmes en AI wat we leuk vinden, niet leuk vinden en waar we op klikken. Daardoor is het eerste wat we zien als we ons scherm aanzetten, dingen die ons interesseren. Op deze manier krijg je vaak mensen te zien met gelijke interesses of meningen online. Goed, denk je? Toch liggen er problemen op de loer.


Posters die veilig achter de anonimiteit van hun toetsenbord zitten kunnen makkelijk bepaalde mensen uitkiezen om te bekritiseren, pesten of leugens over te vertellen. Slecht gedrag wordt gedoogd, en de ‘bendevorming’ creëert zo een sneeuwbaleffect, want er sluiten steeds meer mensen aan. Op een bepaald moment kan het lijken alsof de hele planeet bestaat uit kwaadaardige Internet trollen die zitten te wachten op een volgend slachtoffer om uit te kiezen.

Sociale media en 24/24 updates van het nieuws zorgen dat we elk catastrofaal event te zien krijgen. We krijgen het gevoel dat de slechte dingen in de wereld ook in onze eigen straat gebeuren. Dit leidt tot een permanent gevoel van ongemak. Internetgroeperingen die leven op zelfbevestiging en de continue toegang tot slecht nieuws is een toxische combinatie die ons doet geloven dat er meer slechte dan goede mensen zijn.

Negatief vooroordeel

Een andere reden om te geloven dat de meeste mensen eerder slecht dan goed zijn is onze ingebouwd negatief vooroordeel. Dankzij een trekje die we van onze voorouders hebben meegekregen, hebben we meer aandacht voor negatief dan voor positief nieuws. In de oertijd was de sleutel tot overleven om alert te zijn voor gevaar. Vandaag blijven we piekeren over slechte dingen in plaats van ons op het goede te focussen.

Ons negatief vooroordeel zorgt ervoor dat we blijven piekeren over een slechte gebeurtenis of commentaar, zelfs als er veel meer positieve dingen zijn gebeurd. Bijvoorbeeld, stel dat je een leuke dag hebt gehad met vrienden.
Maar gedurende die dag heeft er iemand een commentaar gegeven die je van streek heeft gebracht.
De kans is veel groter dat je daaraan denkt als je aan die dag denkt, en dus zal je de dag eerder als slecht zien, dan als een positieve ervaring.

Hoe kan je negativiteit counteren?

Je moet eraan denken dat dingen zelden zo slecht zijn als je denkt. Onthoud dat onze hersenen natuurlijk ingesteld zijn om slechte dingen op te merken, te verwerken en te herinneren. Maar dit is een overreactie.
Je moet dus een manier vinden om je negatief vooroordeel in balans te brengen met positiviteit. Voel je je overmand door negatieve gedachten? Dan kan Bachbloesem mix 65 helpen om de donkere wolken te verdrijven en je emoties in balans te brengen.

Andere manieren om je negatief vooroordeel in balans te brengen:

  • Leer te herkennen wanneer je gedachten beginnen af te dwalen in een negatieve, vicieuze cirkel. Als je het merkt, doe iets om de cirkel te breken. Zoek en doe een activiteit die voorkomt dat je overanalyseert en piekert. Dat kan alles zijn: Een stevige wandeling of joggen tot vrolijke muziek beluisteren of het huis eens stevig poetsen.
  • Een andere aanpak is om te praten met je negatieve innerlijke stem alsof je met een vriend zou praten. Vraag jezelf: “Wat scheelt er? Ben je gekwetst? Waarom ben je zo boos en verbitterd?”. Leer jezelf te onderbreken op een vriendelijke manier als je merkt dat je in negativiteit vervalt en ga om met jezelf alsof je met een goede vriend zou omgaan.
  • Spendeer minder tijd op nieuwssites of probeer er minder naar te luisteren. Niemand heeft er baat bij om 24/7 met slecht nieuws overladen te worden. Bekijk eenmaal per dag de laatste nieuwtjes – of zelfs eenmaal per week.
  • Leer positieve dingen te appreciëren en te vieren, en aanvaard dat sommige dagen negatiever zijn dan andere. Wees goed voor jezelf; uit al deze zaken kan je leren.

Niets of niemand is helemaal slecht of goed

Niemand is helemaal goed of slecht. Het is veel complexer dan dat: goede mensen kunnen slechte dingen doen, en slechte mensen hebben ook goede kanten of intenties. Je moet je verantwoordelijkheid nemen voor je gevoelens en de manier waarop je reageert op gebeurtenissen. Hoe slechte dingen je leven beïnvloeden, daar heb jij controle over. Leer een accent te leggen op het positieve en apprecieer de goede dingen rondom jou. Hoe meer je je gedachten kan trainen om de ingebouwde negativiteit weg te overmeesteren, hoe gelukkiger je leven zal zijn.


Bronnen:

https://www.psycom.net/negativity-bias

https://markmanson.net/newsletters/mindfck-monday-66?vgo_ee=TsaYq4oqXc1qfn78I2c6ZWQOP8ZXmRzMvz3Yw%2BcA7gI%3D

Gecreëerd door Tom Vermeersch ()

Tom Vermeersch

Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.

Andere artikelen

6 voedselsoorten die je angsten beperken

Deze 6 voedselsoorten bevatten stoffen die je angsten beperken. Meer weten? Klik hier om het volledige artikel te lezen.

Hoe voorkom ik dat alles fout gaat?

Soms kun je het gevoel hebben dat echt alles fout gaat. Het leven kan inderdaad wel eens tegen zitten. Het is dan belangrijk om te voorkomen dat je in een negatieve spiraal van slechte gedachten komt vast te zitten.

Laten we 2021 beter maken dan 2020

Voor veel mensen is 2020 een van de slechtste jaren die ze zich kunnen herinneren. De COVID -19 pandemie en sociale onrust hebben ons leven veranderd op een manier die we een jaar geleden niet voor mogelijk hadden gehouden. En als januari 2021 komt, staan we waarschijnlijk nog steeds voor vele uitdagingen. Kan 2021 een beter jaar worden?

5 weetjes over gezonde voeding

Het is genoegzaam bekend dat gezond eten heel belangrijk is voor ons lichaam. Er gaat geen dag voorbij of we worden om de oren geslagen met tips over wat wel en wat niet gezond is.

Is kiezen verliezen?

Canvas (Belgische tv-zender) toont straks het nieuwe programma ‘Twintigers’. Twintigers vertelt het verhaal van 9 Belgische jongeren die op een belangrijk kantelpunt in hun leven staan.

Waarom een leven zonder obstakels de moeite niet waard is

Stress kan zowel goed als slecht zijn; het is hoe jij het bekijkt. Maar te veel stress kan gevaarlijk zijn. Lees meer over stress in dit artikel!

10 tips om het beste uit elke dag te halen

Soms lijken dagen en nachten zo snel voorbij te schieten, dat je nauwelijks merkt dat er alweer een week voorbij is. Soms zitten we in een sleur waarbij de dagen op elkaar lijken, waardoor het een brij van tijd wordt. Zonde, want iedere dag is bijzonder. Neem de controle terug over je leven, zet de sleur opzij en haal het beste uit elk moment. Met deze tips lukt het je zeker.

Hoe je jouw waarde bewijst

Heb je het gevoel dat iedereen je waarde als vanzelfsprekend beschouwt? Of het nu overwerken is op het werk om nog iets klaar te krijgen, of een speciale maaltijd voor je partner klaarmaken, het is fijn om validatie en appreciatie te krijgen wanneer je extra moeite hebt gedaan. Het lijkt alsof mensen het niet merken, je voelt je alsof niemand je waardeert.

Top 5 onzinnige redenen om aan jezelf te twijfelen

Het overkomt iedereen wel eens: twijfelen aan jezelf. Je maakt je zorgen over beslissingen en of je toekomstige uitdagingen die het leven in petto heeft, aan kan. En soms heb je het gevoel dat je gewoon niet goed genoeg bent.

Langer werken… maar hoe? Steeds meer langdurig ziek...

Het gespreksonderwerp dat de laatste tijd op de werkvloer heel vaak wordt aangesneden, is ongetwijfeld de pensioenleeftijd die behoorlijk is opgetrokken. Dat we langer moeten werken, daar is quasi iedereen van overtuigd. Maar of we het zien zitten om langer te werken op de manier zoals we nu bezig zijn, is een ander paar mouwen.

Zijn de meeste mensen goed of slecht?

Zijn de meeste mensen goed of slecht?

Ben je soms heel wanhopig over de mensheid omdat het lijkt alsof er bijzonder veel meer slechte mensen zijn, dan goede? Zijn wij als mens te egoïstisch? Denken we te veel na over wat we zelf willen? Of denken we zo cynisch over mensen omdat we te veel op het internet zitten? De waarheid is iets complexer dan dat…

Het internet = een eindeloze echo

Iedereen die heel wat tijd online doorbrengt, in chatrooms op fora of gewoon op sociale media zal het gevoel hebben dat de mensheid er serieus op achteruit gaat. Mensen dragen zoveel haat ten opzichte van anderen en kunnen zichzelf soms verbergen in anonimiteit (zelfs op sociale media). Mensen die vaak onder andere mensen komen, buitenshuis en dus niet via het internet, geloven vaker dat mensen wél goed zijn en hun best doen.

Eén van de redenen hiervoor is het echo-effect. Zoekmachines zoals Google leren via algoritmes en AI wat we leuk vinden, niet leuk vinden en waar we op klikken. Daardoor is het eerste wat we zien als we ons scherm aanzetten, dingen die ons interesseren. Op deze manier krijg je vaak mensen te zien met gelijke interesses of meningen online. Goed, denk je? Toch liggen er problemen op de loer.

Bachbloesem Mix 65: Neerslachtigheid

Bachbloesem mix 65 helpt om:

  • de sombere wolken te doen wegtrekken
  • weer zin te krijgen in het leven
  • aandachtiger in het leven te staan
  • je minder zorgen te maken en rustiger te worden
  • geeft moed en energie
  • weer in jezelf te geloven
  • je gevoel van eigenwaarde te verhogen
Klik hier en ontdek Bachbloesem Mix 65

Posters die veilig achter de anonimiteit van hun toetsenbord zitten kunnen makkelijk bepaalde mensen uitkiezen om te bekritiseren, pesten of leugens over te vertellen. Slecht gedrag wordt gedoogd, en de ‘bendevorming’ creëert zo een sneeuwbaleffect, want er sluiten steeds meer mensen aan. Op een bepaald moment kan het lijken alsof de hele planeet bestaat uit kwaadaardige Internet trollen die zitten te wachten op een volgend slachtoffer om uit te kiezen.

Sociale media en 24/24 updates van het nieuws zorgen dat we elk catastrofaal event te zien krijgen. We krijgen het gevoel dat de slechte dingen in de wereld ook in onze eigen straat gebeuren. Dit leidt tot een permanent gevoel van ongemak. Internetgroeperingen die leven op zelfbevestiging en de continue toegang tot slecht nieuws is een toxische combinatie die ons doet geloven dat er meer slechte dan goede mensen zijn.

Negatief vooroordeel

Een andere reden om te geloven dat de meeste mensen eerder slecht dan goed zijn is onze ingebouwd negatief vooroordeel. Dankzij een trekje die we van onze voorouders hebben meegekregen, hebben we meer aandacht voor negatief dan voor positief nieuws. In de oertijd was de sleutel tot overleven om alert te zijn voor gevaar. Vandaag blijven we piekeren over slechte dingen in plaats van ons op het goede te focussen.

Ons negatief vooroordeel zorgt ervoor dat we blijven piekeren over een slechte gebeurtenis of commentaar, zelfs als er veel meer positieve dingen zijn gebeurd. Bijvoorbeeld, stel dat je een leuke dag hebt gehad met vrienden.
Maar gedurende die dag heeft er iemand een commentaar gegeven die je van streek heeft gebracht.
De kans is veel groter dat je daaraan denkt als je aan die dag denkt, en dus zal je de dag eerder als slecht zien, dan als een positieve ervaring.

Hoe kan je negativiteit counteren?

Je moet eraan denken dat dingen zelden zo slecht zijn als je denkt. Onthoud dat onze hersenen natuurlijk ingesteld zijn om slechte dingen op te merken, te verwerken en te herinneren. Maar dit is een overreactie.
Je moet dus een manier vinden om je negatief vooroordeel in balans te brengen met positiviteit. Voel je je overmand door negatieve gedachten? Dan kan Bachbloesem mix 65 helpen om de donkere wolken te verdrijven en je emoties in balans te brengen.

Andere manieren om je negatief vooroordeel in balans te brengen:

  • Leer te herkennen wanneer je gedachten beginnen af te dwalen in een negatieve, vicieuze cirkel. Als je het merkt, doe iets om de cirkel te breken. Zoek en doe een activiteit die voorkomt dat je overanalyseert en piekert. Dat kan alles zijn: Een stevige wandeling of joggen tot vrolijke muziek beluisteren of het huis eens stevig poetsen.
  • Een andere aanpak is om te praten met je negatieve innerlijke stem alsof je met een vriend zou praten. Vraag jezelf: “Wat scheelt er? Ben je gekwetst? Waarom ben je zo boos en verbitterd?”. Leer jezelf te onderbreken op een vriendelijke manier als je merkt dat je in negativiteit vervalt en ga om met jezelf alsof je met een goede vriend zou omgaan.
  • Spendeer minder tijd op nieuwssites of probeer er minder naar te luisteren. Niemand heeft er baat bij om 24/7 met slecht nieuws overladen te worden. Bekijk eenmaal per dag de laatste nieuwtjes – of zelfs eenmaal per week.
  • Leer positieve dingen te appreciëren en te vieren, en aanvaard dat sommige dagen negatiever zijn dan andere. Wees goed voor jezelf; uit al deze zaken kan je leren.

Niets of niemand is helemaal slecht of goed

Niemand is helemaal goed of slecht. Het is veel complexer dan dat: goede mensen kunnen slechte dingen doen, en slechte mensen hebben ook goede kanten of intenties. Je moet je verantwoordelijkheid nemen voor je gevoelens en de manier waarop je reageert op gebeurtenissen. Hoe slechte dingen je leven beïnvloeden, daar heb jij controle over. Leer een accent te leggen op het positieve en apprecieer de goede dingen rondom jou. Hoe meer je je gedachten kan trainen om de ingebouwde negativiteit weg te overmeesteren, hoe gelukkiger je leven zal zijn.


Bronnen:

https://www.psycom.net/negativity-bias

https://markmanson.net/newsletters/mindfck-monday-66?vgo_ee=TsaYq4oqXc1qfn78I2c6ZWQOP8ZXmRzMvz3Yw%2BcA7gI%3D


Marie Pure

Andere artikelen


Avocado

6 voedselsoorten die je angsten beperken

Deze 6 voedselsoorten bevatten stoffen die je angsten beperken. Meer weten? Klik hier om het volledige artikel te lezen.

Lees het volledig artikel

Hoe voorkom ik dat alles fout gaat

Hoe voorkom ik dat alles fout gaat?

Soms kun je het gevoel hebben dat echt alles fout gaat. Het leven kan inderdaad wel eens tegen zitten. Het is dan belangrijk om te voorkomen dat je in een negatieve spiraal van slechte gedachten komt vast te zitten.

Lees het volledig artikel

Laten we 2021 beter maken dan 2020

Laten we 2021 beter maken dan 2020

Voor veel mensen is 2020 een van de slechtste jaren die ze zich kunnen herinneren. De COVID -19 pandemie en sociale onrust hebben ons leven veranderd op een manier die we een jaar geleden niet voor mogelijk hadden gehouden. En als januari 2021 komt, staan we waarschijnlijk nog steeds voor vele uitdagingen. Kan 2021 een beter jaar worden?

Lees het volledig artikel

Gezonde voeding

5 weetjes over gezonde voeding

Het is genoegzaam bekend dat gezond eten heel belangrijk is voor ons lichaam. Er gaat geen dag voorbij of we worden om de oren geslagen met tips over wat wel en wat niet gezond is.

Lees het volledig artikel

generatiey-2

Is kiezen verliezen?

Canvas (Belgische tv-zender) toont straks het nieuwe programma ‘Twintigers’. Twintigers vertelt het verhaal van 9 Belgische jongeren die op een belangrijk kantelpunt in hun leven staan.

Lees het volledig artikel

Waarom een leven zonder obstakels de moeite niet waard is

Waarom een leven zonder obstakels de moeite niet waard is

Stress kan zowel goed als slecht zijn; het is hoe jij het bekijkt. Maar te veel stress kan gevaarlijk zijn. Lees meer over stress in dit artikel!

Lees het volledig artikel

10 tips om het beste uit elke dag te halen

10 tips om het beste uit elke dag te halen

Soms lijken dagen en nachten zo snel voorbij te schieten, dat je nauwelijks merkt dat er alweer een week voorbij is. Soms zitten we in een sleur waarbij de dagen op elkaar lijken, waardoor het een brij van tijd wordt. Zonde, want iedere dag is bijzonder. Neem de controle terug over je leven, zet de sleur opzij en haal het beste uit elk moment. Met deze tips lukt het je zeker.

Lees het volledig artikel

Hoe je jouw waarde bewijst

Hoe je jouw waarde bewijst

Heb je het gevoel dat iedereen je waarde als vanzelfsprekend beschouwt? Of het nu overwerken is op het werk om nog iets klaar te krijgen, of een speciale maaltijd voor je partner klaarmaken, het is fijn om validatie en appreciatie te krijgen wanneer je extra moeite hebt gedaan. Het lijkt alsof mensen het niet merken, je voelt je alsof niemand je waardeert.

Lees het volledig artikel

Top 5 onzinnige redenen om aan jezelf te twijfelen

Top 5 onzinnige redenen om aan jezelf te twijfelen

Het overkomt iedereen wel eens: twijfelen aan jezelf. Je maakt je zorgen over beslissingen en of je toekomstige uitdagingen die het leven in petto heeft, aan kan. En soms heb je het gevoel dat je gewoon niet goed genoeg bent.

Lees het volledig artikel

langer-werken

Langer werken… maar hoe? Steeds meer langdurig ziek...

Het gespreksonderwerp dat de laatste tijd op de werkvloer heel vaak wordt aangesneden, is ongetwijfeld de pensioenleeftijd die behoorlijk is opgetrokken. Dat we langer moeten werken, daar is quasi iedereen van overtuigd. Maar of we het zien zitten om langer te werken op de manier zoals we nu bezig zijn, is een ander paar mouwen.

Lees het volledig artikel

Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.

© 2024 Mariepure - Webdesign Publi4u

Krijg gratis advies voor jouw probleem

Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Ja, ik wil gratis advies

Nee, dank je. Ik zoek het zelf wel uit....