Inhoud 50 ml
Aanbevolen kuur
Gratis verzending vanaf € 30.00
Inclusief BTW
De zomervakantie is voorbij, maar de kinderen hebben langer dan dat thuisgezeten. Terug naar school gaan tijdens deze pandemie is een heel nieuwe ervaring voor iedereen. Het is begrijpelijk dat kinderen zich daar een beetje zorgen over maken, want hoe moet het nu verder? En kunnen ze wel met vrienden en vriendinnen blijven omgaan? Daarom bekijken we graag een aantal van de problemen waar je kind tegenaan loopt, zodat je je kind het beste kunt helpen zich voor te bereiden op de terugkeer naar de klas.
De terugkeer naar school na de zomervakantie gaat meestal gepaard met een terugkeer naar een wereld met vertrouwde, gemakkelijk herkenbare routines. Als je kind zich zorgen maakt over de terugkeer naar school, gebruik dan kalme woorden en zelfverzekerde acties om hen te laten weten dat het veilig is. Probeer daarnaast uit te vinden waar je kind zich precies zorgen om maakt. Is je kind bezorgd over het krijgen of verspreiden van het virus? Of zijn ze bezorgd over de veranderingen in het dagschema als gevolg van de pandemie? Als scholen de veranderingen aanbrengen die nodig zijn om zich aan te passen aan COVID-19, kan het zijn dat je kind zich zorgen maakt dat het per ongeluk een aantal van de nieuwe regels zal overtreden. Zorg ervoor dat het niet uitmaakt als ze het niet altijd goed doen. De situatie is ongekend voor leerkrachten, leerlingen en ouders en iedereen zal samen leren.
Routine en zekerheid is heel fijn in het leven. Op dit moment is dat echter schaars. Niemand kan voorspellen wat er gaat gebeuren. Scholen zijn nu open, maar als de infectieniveaus weer stijgen, zal de ‘bubbel’ van de klas of zelfs de hele school misschien een tijdje terug moeten keren naar zelfisolatie. Creëer daarom – indien mogelijk – een voorspelbare routine voor je kind, terwijl je helpt om veranderingen te accepteren. Gebruik bekende gebeurtenissen om de onzekerheden aan kinderen uit te leggen. Ze kunnen zich bijvoorbeeld herinneren dat hun school eerder is gesloten tijdens een uitbraak van het Norovirus. Maar alles werd al snel weer normaal en uiteindelijk zal dat weer gebeuren.
Probeer eerlijke maar stevige grenzen te creëren voor je kinderen, door een routine op te zetten die de screentijd beperkt en prioriteit geeft aan een goede nachtrust. Geniet van een gezinsmaaltijd samen wanneer dat mogelijk is. Probeer eerlijk te zijn, en als je het antwoord op een van hun vragen niet weet, wees dan niet bang om dat toe te geven.
Als een jong kind al een aantal maanden thuis is, is het alleen maar te verwachten dat ze een zekere mate van verlatingsangst zullen ervaren bij het idee om weer naar school te gaan. Het is je taak als ouder om te helpen bij die zorgen. We onderschatten vaak hoeveel jonge kinderen zich bewust zijn van stress en angst bij de volwassenen om hen heen, dus probeer een pragmatische, rustige en acceptabele houding te projecteren. Als je je zorgen maakt en het moeilijk vindt om je stress te verbergen, kan Bachbloesem Mix 85 je helpen om je eigen emotionele welzijn te ondersteunen en je angsten te verminderen.
Probeer te ontdekken waar je kind zich precies zorgen over maakt door te praten. Lukt dit niet meteen, vraag dan of je kind een tekening wil maken of het gevoel op wil schrijven. Het zou je kunnen verbazen: dingen waar kinderen zich zorgen over maken, lijken voor de ouders relatief onbelangrijk, en omgekeerd. Het idee om iets te doen in de toekomst veroorzaakt vaak meer angst dan de gebeurtenis zelf. Maak een stap voor stap plan om terug te keren naar school en bied een traktatie aan als een stimulans om die verontrustende eerste stappen te zetten.
Als ouder kun je bang zijn dat je kind achterstand heeft opgelopen tijdens het thuiszitten van school en vraag je je af of het ooit nog een inhaalslag zal maken. Wat je eigen gevoelens ook zijn, vergeet niet dat je kind het beste leert in een rustige, vredige en geruststellende omgeving. Alle kinderen leren anders: terwijl sommigen goed kunnen reageren op extra begeleiding, zullen anderen baat hebben bij een meer ontspannen aanpak. Als je kind het moeilijk vindt om zich te concentreren, bevordert Bachbloesem Mix 55 de concentratie en helpt het bij hyperactiviteit.
Angsten om terug te keren naar school gaan vaak net zozeer over vriendschapsgroepen als over lessen. Tijdens de lockdown konden de kinderen hun vrienden maandenlang niet ontmoeten, alleen via social media. En verhuizen naar een nieuwe klas of zelfs naar een andere school kan ook betekenen dat er een nieuwe vriendschapsgroep moet worden ontwikkeld. Als je kind het moeilijk vindt om nieuwe relaties aan te gaan, sta dan klaar om hem of haar te ondersteunen door speelafspraken te maken of activiteiten na schooltijd te organiseren.
Praat na schooltijd met je kinderen over wat er die dag is gebeurd. Dit schept ruimte voor hen om over hun eigen zorgen te praten. Sommige kinderen houden er natuurlijk van om over de gebeurtenissen van hun dag te praten, terwijl anderen zich kunnen beperken tot antwoorden van één woord. Luister altijd goed naar wat je kind te zeggen heeft en herhaal soms wat ze gezegd hebben. Formuleer open vragen en vraag door. Zo voelen ze zich gehoord en zal je kind makkelijker delen hoe hij zich voelt. Dit proces kan enorm effectief zijn om kinderen in staat te stellen uitdagende situaties te accepteren en vooruit te komen in hun leven.
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Is het OCD? Kom het hier te weten!
Je hoort vaak mensen al grappend beweren dat ze OCD hebben omdat ze hun huis tot in de puntjes schoon willen houden. Obsessive Compulsive Disorder (of een obsessief compulsieve stoornis) is een stresserende en slopende mentale stoornis met een brede waaier aan symptomen.
12 eenvoudige manieren om mensen je aardig te laten vinden
Het is je vast wel eens opgevallen dat sommige mensen meteen aardig gevonden worden. Je hebt het vast wel eens bij een ander ervaren. Na het voorstellen dacht je meteen: ‘die is aardig’. Maar waarom? Veel mensen denken dat mensen je alleen aardig vinden vanwege natuurlijke eigenschappen waarmee je geboren bent: knap, talent en gezelligheid. Maar dit is een misvatting. Mensen je aardig laten vinden heb je zelf in de hand, en dat heeft alles te maken met zelfvertrouwen, jezelf kennen en emotioneel intelligent zijn. Hier is wat je moet doen om sympathieker te worden.
Stop met je zorgen te maken & leef in het moment
Je verdoet zoveel tijd door spijt te hebben van het verleden en je zorgen te maken over de toekomst. Maar dat is het niet waard! Zelfs wat gisteren gebeurde, doet er vandaag niet meer toe. Laat het verleden en de toekomst voor wat het is en maak het meeste van ieder moment.
5 tips bij de lenteschoonmaak!
De lente is in het land en dat brengt ons energie! Sommige van ons keken er al weken naar uit, maar nu is het eindelijk zover. De langverwachte lente is in het land. Weg met de winter!
Hoe voorkom ik dat alles fout gaat?
Soms kun je het gevoel hebben dat echt alles fout gaat. Het leven kan inderdaad wel eens tegen zitten. Het is dan belangrijk om te voorkomen dat je in een negatieve spiraal van slechte gedachten komt vast te zitten.
Het dieet van de sterren: een sterrendieet?
Is het komkommertijd in het wereldje van de televisiesterren of doen zij het gewoon om in de kijker te staan? Steeds meer en meer laten sterren hun gezicht linken aan bepaalde vormen van dieet. De bedoeling hiervan is natuurlijk zoveel mogelijk mensen overtuigen om ook dit dieet te gaan volgen. Maar enig wantrouwen is hier wel op zijn plaats.
5 tips om het einde van de winter dragelijk te maken!
De winter loopt op zijn einde en we snakken allemaal naar die langverwachte zonnestralen. Waar blijven die heerlijke lentedagen, de verlengde weekends en de lange zomeravonden toch! De vermoeidheid slaat bij ons allemaal toe en we kunnen niet wachten tot de winter over is.
Ben je bezorgd dat de wereld te snel verandert? Dan ben je niet alleen: de technologie ontwikkelt zich voortdurend, en het is een uitdaging om met alles mee te zijn. Veel mensen – niet alleen de oudere generatie – zijn daarom angstig dat ze achterop zullen geraken.
7 redenen waarom je kind slecht presteert
Als ouders maken we ons vaak zorgen bij een slecht rapport op school, soms zelfs meer dan ons kind! Gaan de punten erop achteruit, dan begin je redenen te zoeken en of je iets kan doen om te helpen.
Minister van Volksgezondheid Maggie De Block gaat volgend jaar een opmerkelijk project opstarten. Het is haar bedoeling om per provincie een halftijdse ADHD-expert aan te stellen. Het aanstellen van zo’n expert past binnen haar plan om de kwaliteit van de geestelijke gezondheidszorg voor jongeren op te krikken.
De zomervakantie is voorbij, maar de kinderen hebben langer dan dat thuisgezeten. Terug naar school gaan tijdens deze pandemie is een heel nieuwe ervaring voor iedereen. Het is begrijpelijk dat kinderen zich daar een beetje zorgen over maken, want hoe moet het nu verder? En kunnen ze wel met vrienden en vriendinnen blijven omgaan? Daarom bekijken we graag een aantal van de problemen waar je kind tegenaan loopt, zodat je je kind het beste kunt helpen zich voor te bereiden op de terugkeer naar de klas.
De terugkeer naar school na de zomervakantie gaat meestal gepaard met een terugkeer naar een wereld met vertrouwde, gemakkelijk herkenbare routines. Als je kind zich zorgen maakt over de terugkeer naar school, gebruik dan kalme woorden en zelfverzekerde acties om hen te laten weten dat het veilig is. Probeer daarnaast uit te vinden waar je kind zich precies zorgen om maakt. Is je kind bezorgd over het krijgen of verspreiden van het virus? Of zijn ze bezorgd over de veranderingen in het dagschema als gevolg van de pandemie? Als scholen de veranderingen aanbrengen die nodig zijn om zich aan te passen aan COVID-19, kan het zijn dat je kind zich zorgen maakt dat het per ongeluk een aantal van de nieuwe regels zal overtreden. Zorg ervoor dat het niet uitmaakt als ze het niet altijd goed doen. De situatie is ongekend voor leerkrachten, leerlingen en ouders en iedereen zal samen leren.
Bachbloesem mix op maat - Wizard :
Klik hier en ontdek Bachbloesem mix op maat - Wizard
Routine en zekerheid is heel fijn in het leven. Op dit moment is dat echter schaars. Niemand kan voorspellen wat er gaat gebeuren. Scholen zijn nu open, maar als de infectieniveaus weer stijgen, zal de ‘bubbel’ van de klas of zelfs de hele school misschien een tijdje terug moeten keren naar zelfisolatie. Creëer daarom – indien mogelijk – een voorspelbare routine voor je kind, terwijl je helpt om veranderingen te accepteren. Gebruik bekende gebeurtenissen om de onzekerheden aan kinderen uit te leggen. Ze kunnen zich bijvoorbeeld herinneren dat hun school eerder is gesloten tijdens een uitbraak van het Norovirus. Maar alles werd al snel weer normaal en uiteindelijk zal dat weer gebeuren.
Probeer eerlijke maar stevige grenzen te creëren voor je kinderen, door een routine op te zetten die de screentijd beperkt en prioriteit geeft aan een goede nachtrust. Geniet van een gezinsmaaltijd samen wanneer dat mogelijk is. Probeer eerlijk te zijn, en als je het antwoord op een van hun vragen niet weet, wees dan niet bang om dat toe te geven.
Als een jong kind al een aantal maanden thuis is, is het alleen maar te verwachten dat ze een zekere mate van verlatingsangst zullen ervaren bij het idee om weer naar school te gaan. Het is je taak als ouder om te helpen bij die zorgen. We onderschatten vaak hoeveel jonge kinderen zich bewust zijn van stress en angst bij de volwassenen om hen heen, dus probeer een pragmatische, rustige en acceptabele houding te projecteren. Als je je zorgen maakt en het moeilijk vindt om je stress te verbergen, kan Bachbloesem Mix 85 je helpen om je eigen emotionele welzijn te ondersteunen en je angsten te verminderen.
Probeer te ontdekken waar je kind zich precies zorgen over maakt door te praten. Lukt dit niet meteen, vraag dan of je kind een tekening wil maken of het gevoel op wil schrijven. Het zou je kunnen verbazen: dingen waar kinderen zich zorgen over maken, lijken voor de ouders relatief onbelangrijk, en omgekeerd. Het idee om iets te doen in de toekomst veroorzaakt vaak meer angst dan de gebeurtenis zelf. Maak een stap voor stap plan om terug te keren naar school en bied een traktatie aan als een stimulans om die verontrustende eerste stappen te zetten.
Als ouder kun je bang zijn dat je kind achterstand heeft opgelopen tijdens het thuiszitten van school en vraag je je af of het ooit nog een inhaalslag zal maken. Wat je eigen gevoelens ook zijn, vergeet niet dat je kind het beste leert in een rustige, vredige en geruststellende omgeving. Alle kinderen leren anders: terwijl sommigen goed kunnen reageren op extra begeleiding, zullen anderen baat hebben bij een meer ontspannen aanpak. Als je kind het moeilijk vindt om zich te concentreren, bevordert Bachbloesem Mix 55 de concentratie en helpt het bij hyperactiviteit.
Angsten om terug te keren naar school gaan vaak net zozeer over vriendschapsgroepen als over lessen. Tijdens de lockdown konden de kinderen hun vrienden maandenlang niet ontmoeten, alleen via social media. En verhuizen naar een nieuwe klas of zelfs naar een andere school kan ook betekenen dat er een nieuwe vriendschapsgroep moet worden ontwikkeld. Als je kind het moeilijk vindt om nieuwe relaties aan te gaan, sta dan klaar om hem of haar te ondersteunen door speelafspraken te maken of activiteiten na schooltijd te organiseren.
Praat na schooltijd met je kinderen over wat er die dag is gebeurd. Dit schept ruimte voor hen om over hun eigen zorgen te praten. Sommige kinderen houden er natuurlijk van om over de gebeurtenissen van hun dag te praten, terwijl anderen zich kunnen beperken tot antwoorden van één woord. Luister altijd goed naar wat je kind te zeggen heeft en herhaal soms wat ze gezegd hebben. Formuleer open vragen en vraag door. Zo voelen ze zich gehoord en zal je kind makkelijker delen hoe hij zich voelt. Dit proces kan enorm effectief zijn om kinderen in staat te stellen uitdagende situaties te accepteren en vooruit te komen in hun leven.
Je hoort vaak mensen al grappend beweren dat ze OCD hebben omdat ze hun huis tot in de puntjes schoon willen houden. Obsessive Compulsive Disorder (of een obsessief compulsieve stoornis) is een stresserende en slopende mentale stoornis met een brede waaier aan symptomen.
Het is je vast wel eens opgevallen dat sommige mensen meteen aardig gevonden worden. Je hebt het vast wel eens bij een ander ervaren. Na het voorstellen dacht je meteen: ‘die is aardig’. Maar waarom? Veel mensen denken dat mensen je alleen aardig vinden vanwege natuurlijke eigenschappen waarmee je geboren bent: knap, talent en gezelligheid. Maar dit is een misvatting. Mensen je aardig laten vinden heb je zelf in de hand, en dat heeft alles te maken met zelfvertrouwen, jezelf kennen en emotioneel intelligent zijn. Hier is wat je moet doen om sympathieker te worden.
Je verdoet zoveel tijd door spijt te hebben van het verleden en je zorgen te maken over de toekomst. Maar dat is het niet waard! Zelfs wat gisteren gebeurde, doet er vandaag niet meer toe. Laat het verleden en de toekomst voor wat het is en maak het meeste van ieder moment.
De lente is in het land en dat brengt ons energie! Sommige van ons keken er al weken naar uit, maar nu is het eindelijk zover. De langverwachte lente is in het land. Weg met de winter!
Lees het volledig artikel
Soms kun je het gevoel hebben dat echt alles fout gaat. Het leven kan inderdaad wel eens tegen zitten. Het is dan belangrijk om te voorkomen dat je in een negatieve spiraal van slechte gedachten komt vast te zitten.
Is het komkommertijd in het wereldje van de televisiesterren of doen zij het gewoon om in de kijker te staan? Steeds meer en meer laten sterren hun gezicht linken aan bepaalde vormen van dieet. De bedoeling hiervan is natuurlijk zoveel mogelijk mensen overtuigen om ook dit dieet te gaan volgen. Maar enig wantrouwen is hier wel op zijn plaats.
Lees het volledig artikel
De winter loopt op zijn einde en we snakken allemaal naar die langverwachte zonnestralen. Waar blijven die heerlijke lentedagen, de verlengde weekends en de lange zomeravonden toch! De vermoeidheid slaat bij ons allemaal toe en we kunnen niet wachten tot de winter over is.
Ben je bezorgd dat de wereld te snel verandert? Dan ben je niet alleen: de technologie ontwikkelt zich voortdurend, en het is een uitdaging om met alles mee te zijn. Veel mensen – niet alleen de oudere generatie – zijn daarom angstig dat ze achterop zullen geraken.
Als ouders maken we ons vaak zorgen bij een slecht rapport op school, soms zelfs meer dan ons kind! Gaan de punten erop achteruit, dan begin je redenen te zoeken en of je iets kan doen om te helpen.
Minister van Volksgezondheid Maggie De Block gaat volgend jaar een opmerkelijk project opstarten. Het is haar bedoeling om per provincie een halftijdse ADHD-expert aan te stellen. Het aanstellen van zo’n expert past binnen haar plan om de kwaliteit van de geestelijke gezondheidszorg voor jongeren op te krikken.
Lees het volledig artikelBachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
