Sommige mensen krijgen als het ware een shock na het bekijken van een film of serie.
Niet meteen omdat het een droevige film was, maar omdat ze niet willen geloven dat de leefwereld uit die films niet echt bestaat. (Bv Harry Potter, Avatar, …)
Wat kwam er eerst? De kip of het ei? Rook je omdat je je slecht voelt, of voel je je slecht omdat je rookt?
Nicotine geeft dezelfde stoffen vrij in de hersenen als antidepressiva, maar tijdens lange periode tussen sigaretten of tijdens het stoppen met roken kunnen depressies ontstaan.
Helemaal niet roken blijft dus de beste oplossing.
Als men denkt aan seizoenen die depressies starten, denkt men vaak aan de herfst of winter.
Echter kan zomerweer er ook voor zorgen dat je depressief wordt.
Dit komt omdat je lichaam zich niet tijdelijk kan aanpassen aan het nieuwe seizoen.
Slecht slapen leidt tot irritatie, klopt. Maar het leidt ook tot depressie.
Volgens een studie hebben slecht uitgeruste personen een grotere hersenactiviteit dan goed uitgeruste na het zien van verontrustende beelden.
Dit is ook het geval bij depressieve patiënten.
Niet elke vrouw die de pil neemt lijdt hieronder, maar één van de bijwerkingen van de pil zou het ontstaan van depressies zijn.
Mensen die leven in een drukke stad lopen dubbel zoveel risico tot het hebben van stress.
Stress leidt tot psychotische afwijkingen, zoals depressies.
Valium, Xanax, bloeddrukverlagende medicatie, cholesterolverlagende medicatie. Allen hebben ze hetzelfde mogelijke neveneffect: Depressie.
Informeer jezelf alvorens je medicatie neemt.
17/07/14
Stress kan zowel goed als slecht zijn; het is hoe jij het bekijkt. Maar te veel stress kan gevaarlijk zijn. Lees meer over stress in dit artikel!
Om de 6 seconden sterft er iemand omwille van het roken. Daarmee is roken zowat het monster dat de meeste slachtoffers opeist.
Lees het volledig artikel
Soms is het moeilijk te merken als je vastraakt in bekende routines. Doe de test en kom te weten of je in een sleur zit en wat je er aan kan doen.
Miljoenen mensen die maandenlang thuis hebben gezeten, worden nu teruggeroepen naar het werk. Anderen, die gedurende de lockdown vanuit huis hebben gewerkt, keren ook weer terug naar kantoor. Sommige banen zijn gewoonweg verdwenen: veel mensen worden geconfronteerd met ontslag en zullen te maken krijgen met het zoeken naar werk. Het is een hele uitdaging om na een ongekende tijd thuis weer aan het werk te gaan.
Het is je vast wel eens opgevallen dat sommige mensen meteen aardig gevonden worden. Je hebt het vast wel eens bij een ander ervaren. Na het voorstellen dacht je meteen: ‘die is aardig’. Maar waarom? Veel mensen denken dat mensen je alleen aardig vinden vanwege natuurlijke eigenschappen waarmee je geboren bent: knap, talent en gezelligheid. Maar dit is een misvatting. Mensen je aardig laten vinden heb je zelf in de hand, en dat heeft alles te maken met zelfvertrouwen, jezelf kennen en emotioneel intelligent zijn. Hier is wat je moet doen om sympathieker te worden.
Onlangs gaf Google een lijst vrij van de top van trefwoorden die Belgen ingeven. In die toplijst staat "wat is geluk?". Geluk is dus iets waar mensen op één of andere manier op zoek naar zijn. Maar wat is geluk?
Is het komkommertijd in het wereldje van de televisiesterren of doen zij het gewoon om in de kijker te staan? Steeds meer en meer laten sterren hun gezicht linken aan bepaalde vormen van dieet. De bedoeling hiervan is natuurlijk zoveel mogelijk mensen overtuigen om ook dit dieet te gaan volgen. Maar enig wantrouwen is hier wel op zijn plaats.
Lees het volledig artikel
Steeds meer Vlamingen gaan slaappillen gaan gebruiken. Maar ook steeds op een jongere leeftijd. Welke gevaren hangen hier aan vast?
Lees het volledig artikel
Nee. Het is een krachtig woord, waarvan we soms denken dat we het niet mogen zeggen. Het is moeilijk, ‘nee’ zeggen tegen vrienden, familie of collega’s. Sommige mensen zeggen het nooit en gaan onder hoge werkdruk ten onder. ‘Nee’ zeggen kun je leren. Maar wanneer zeg je het? En wanneer zeg je juist ‘ja’?
Deze 6 voedselsoorten bevatten stoffen die je angsten beperken. Meer weten? Klik hier om het volledige artikel te lezen.
Lees het volledig artikel
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
