De zaligste tijd van het jaar… vakantie. Je kijkt er naar uit, en dan eindelijk is het zover en krijg je de kans om tot rust te komen. Tot wanneer enkele typische vervelende zaken de pret komen verstoren. Hierbij een overzicht van wat een vakantie kan verpesten, maar ook hoe je heel wat problemen kan vermijden.
Hoofdpijn
Het is algemeen gekend dat mensen vooral bij het begin van de vakantie plots aanvallen van hoofdpijn krijgen. Onderzoekers schrijven dit toe aan een ander levensritme. Door op een manier te gaan leven die verschillend is van de dagelijkse manier, kan je lichaam zodanig in de war geraken dat je een barstende hoofdpijn krijgt.
Tips: die hoofdpijn is afschuwelijk, maar het goede nieuws is, dat deze maar tijdelijk is. Probeer ondertussen te vermijden om pijnstillers te slikken, want die kunnen de kans op hoofdpijn soms erger maken. Probeer daarentegen liever iets te doen waar je jezelf goed bij voelt (shoppen, sporten, dansen, wandelen,…).
Heimwee
Het klinkt vreemd, maar heel wat mensen hebben (alweer bij het begin van de vakantie) vaak heimwee. Margaret Stroebe, hoogleraar aan de Universiteit van Utrecht, noemt dit “mini rouw”. Het treedt op als je net op vakantie bent getrokken en daar mis je enkele zaken zoals de gewoontes van thuis, een huisdier, bepaalde soorten voedsel,…
Tips: Ook hier geldt de regel: zorg voor een bezigheid. Ga niet zitten treuren in je kamer, maar doe plezante dingen.
Insecten
Insecten en vakantie horen bij elkaar als Suske en Wiske. Een zalige zomeravond op het terras kan ferm verstoord worden door een legertje muggen. Een aperitiefje met vrienden en/of familie wordt een hel door wespen. Kortom, insecten kunnen het behoorlijk vervelend maken. Maar het vervelendste van al treedt op als je door die zaken gestoken of geprikt wordt.
Tips: Voorzie altijd een hoeveelheid Bachbloesem Rescue. Iemand die net een prik kreeg van een insect en hierdoor in paniek geraakt, kan met deze Rescue remedie compleet tot rust worden gebracht.
Ziek in auto of vliegtuig
Wagenziek zijn als je nog enkele honderden kilometers moet rijden of een panische angstaanval krijgen in een vliegtuig. Het maakt er het reizen niet prettiger op. Heel wat mensen kampen met deze problemen. Sommigen laten er zelfs het reizen voor.
Tips: Ook hier kunnen Bachbloesems een fantastische oplossing bieden. Ze brengen je op een gezonde en verantwoorde manier tot rust zodat jijzelf en je reisgezelschap toch van de vakantie kunnen genieten.
Het is genoegzaam bekend dat gezond eten heel belangrijk is voor ons lichaam. Er gaat geen dag voorbij of we worden om de oren geslagen met tips over wat wel en wat niet gezond is.
Irrationele angsten lijken soms overweldigend, en ze hebben impact op elk aspect uit je leven. Leer hoe je je angsten en zorgen kan verslaan en terug de controle kan overnemen.
Over burn-out wordt altijd wel ergens gesproken, maar de laatste tijd komt dit weer meer in de spotlights te staan.
De nieuwe Federale regering heeft al heel wat stof doen opwaaien. Allerlei onpopulaire maatregelen steken op regelmatige basis de kop op. Eén van de slachtoffers van de besparingsmaatregelen, zullen de alternatieve behandelingen zijn.
Het is een opvallende trend bij jongeren dat zij meer en meer de pillen innemen. Deze trend is van die aard dat men kan stellen dat tieners maar liefst dubbel zoveel pillen nemen dan tien jaar geleden. Het gaat hierbij vooral over antipsychotica en antidepressiva.
Heb jij last van een bore-out? Wanneer komt het voor en wat zijn de gevolgen? Klik hier om verder te lezen en meer te weten te komen over een bore-out.
Lees het volledig artikel
Voel jij je neerslachtig en een beetje verdrietig? Je bent zeker niet alleen! We voelen ons allemaal wel eens verdrietig. Het is een normale menselijke emotie. Soms is het duidelijk wat onze depressie heeft veroorzaakt. Veel voorkomende redenen om je verdrietig te voelen zijn onder andere het overlijden van een dierbare, het einde van een relatie, verliezen van je baan of geldproblemen. Maar het is niet altijd overduidelijk waarom je niet lekker in je vel zit.
Lees het volledig artikel
Het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn, en iedereen maakt wel eens iets mee wat men liever niet had meegemaakt. Hoe kan je het verleden loslaten? Lees hier 5 tips.
Het verlies van een familielid of goede vriend is waarschijnlijk een van de moeilijkste uitdagingen die het leven ons biedt. Als we een partner, ouder, broer of zus hebben verloren, is de kans groot dat we intens verdriet ervaren.
Soms is het moeilijk te merken als je vastraakt in bekende routines. Doe de test en kom te weten of je in een sleur zit en wat je er aan kan doen.
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
