Gelukkig zijn is iets waar iedereen naar streeft, maar helaas zijn er veel mensen die ongelukkig door het leven gaan. Veel mensen nemen vrede met hoe het leven is, men ziet het leven als een gebeurtenis waar men doorheen moet.
Er zijn veel factoren die bijdragen aan het feit dat je gelukkig door het leven kan gaan, maar één ding is zeer belangrijk, je moet er zelf voor kiezen om gelukkig te zijn. Als je dit niet doet, dan gaan al die andere factoren je niet echt gelukkig maken.
Vergeet niet: elke minuut dat je slecht gezind bent, verlies je 60 seconden om gelukkig te zijn.
Geef jezelf volledig in alles wat je doet en hou vast aan je principes en doelstellingen die je voor jezelf hebt gemaakt, zonder deze te vergelijken met die van iemand anders. Probeer niet beter te zijn dan anderen, maar probeer om een betere versie te zijn van jezelf.
Breng je tijd door met mensen die jou een aangenaam gevoel geven, mensen die in dezelfde ‘sfeer’ leven als jezelf. Sociale contacten moeten je helpen en mogen je niet telkens opnieuw ongelukkig maken of kwetsen. Kies vrienden die je trost maken, die je vrolijk maken, niet degene die je goede humeur telkens naar beneden halen.
Als je erin slaagt om te waarderen wat je hebt, om gelukkig te zijn met wat er is, dan ben je geslaagd in een mooie oefening. Wees dankbaar voor wat je bezit en wat je hebt bereikt in je leven. Het zal leiden tot een gevoel van voldoening, een groter gevoel van levensvreugde.
Wees positief, lach het leven toe, sta op met een glimlach en lach naar de mensen. Zeg van bij het opstaan dat het een prachtige dag zal worden. Door positief te zijn naar jezelf en naar anderen zal je ook andere mensen blij maken.
De balans tussen lichaam en geest is belangrijk. Draag goed zorg voor je lichaam, zodat ook je emoties in balans blijven. Je geest kan stress veroorzaken, die zich dan weer kan uiten in je lichaam. Bovendien zullen gezondheidsproblemen vaak leiden tot emotionele problemen.
Eerlijkheid loont! De eerste persoon tegen wie je eerlijk moet zijn is jezelf, daarna de rest van de wereld. Het leven is zoveel eenvoudiger als je eerlijk bent tegen jezelf en anderen, het bespaart je een hoop problemen in de toekomst.
Het helpen van andere mensen geeft een grote voldoening. Je kan natuurlijk niet iedereen helpen, het is dan ook belangrijk om dit te beseffen.
Je kan ervoor kiezen om in het verleden te blijven hangen, maar je kan er ook voor kiezen om niet bij te pakken te blijven zitten en vooruit te gaan in het leven, ervoor kiezen om gelukkig te zijn.
Elke dag is een nieuw begin en het is belangrijk om het beste te maken van elke dag.
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
7 verrassende redenen waarom je depressief bent
Wat veroorzaakt depressies? Ontdek hier 7 verrassende redenen waarom je depressief bent!
Waarom een leven zonder obstakels de moeite niet waard is
Stress kan zowel goed als slecht zijn; het is hoe jij het bekijkt. Maar te veel stress kan gevaarlijk zijn. Lees meer over stress in dit artikel!
Last van uitstelgedrag? Stel het niet uit en doe er iets aan!
Naarmate je takenlijst langer en langer wordt, zal ook je stressgehalte stijgen en zal je je ongelukkiger voelen! Pak daarom je uitstelgedrag vandaag nog aan met deze 7 tips.
Is een depressie niet gewoon een mooi woord voor niet lekker in je vel zitten?
Geestelijke gezondheidsproblemen, zoals depressie en angst, beïnvloeden ongeveer 1 op de 6 mensen op een bepaald moment in hun leven. Ondanks dat het zo’n veelvoorkomend probleem is, wachten veel patiënten maanden, of zelfs jaren, voordat ze hulp zoeken.
Hoera! De lente staat voor de deur! De zon schijnt en geeft de eerste zalige warmte. De natuur ontwaakt eindelijk uit haar winterslaap.
Je leven loopt op wieltjes; je lijkt alles naar wens te hebben. Toch voel je je slecht, en je weet niet waarom. Misschien krijg je niet genoeg slaap? Of ligt het aan het weer? Of is er iets anders aan de hand?
Start van de lente = een nieuwe start
Heb je de indruk dat bij elke lente de tijd gekomen is voor een nieuwe start of een nieuwe ‘jij’? Deze ‘lenteschoonmaak’ waar we allemaal naar verlangen zit diep bij ons allemaal ingeworteld.
Hoe weet je of je een drankprobleem hebt?
Het is typerend dat mensen in de donkere dagen vaker naar een glaasje alcohol grijpen dan tijdens de zomermaanden. Dit fenomeen zorgt er bijvoorbeeld voor dat problemen met alcohol in de Noordse landen veel groter zijn dan in Zuiderse landen. Maar hoe ver mag je gaan met een glaasje? Hierover bestaan sterk uiteenlopende verhalen.
Voel jij je neerslachtig en een beetje verdrietig? Je bent zeker niet alleen! We voelen ons allemaal wel eens verdrietig. Het is een normale menselijke emotie. Soms is het duidelijk wat onze depressie heeft veroorzaakt. Veel voorkomende redenen om je verdrietig te voelen zijn onder andere het overlijden van een dierbare, het einde van een relatie, verliezen van je baan of geldproblemen. Maar het is niet altijd overduidelijk waarom je niet lekker in je vel zit.
12 eenvoudige manieren om mensen je aardig te laten vinden
Het is je vast wel eens opgevallen dat sommige mensen meteen aardig gevonden worden. Je hebt het vast wel eens bij een ander ervaren. Na het voorstellen dacht je meteen: ‘die is aardig’. Maar waarom? Veel mensen denken dat mensen je alleen aardig vinden vanwege natuurlijke eigenschappen waarmee je geboren bent: knap, talent en gezelligheid. Maar dit is een misvatting. Mensen je aardig laten vinden heb je zelf in de hand, en dat heeft alles te maken met zelfvertrouwen, jezelf kennen en emotioneel intelligent zijn. Hier is wat je moet doen om sympathieker te worden.
Gelukkig zijn is iets waar iedereen naar streeft, maar helaas zijn er veel mensen die ongelukkig door het leven gaan. Veel mensen nemen vrede met hoe het leven is, men ziet het leven als een gebeurtenis waar men doorheen moet.
Er zijn veel factoren die bijdragen aan het feit dat je gelukkig door het leven kan gaan, maar één ding is zeer belangrijk, je moet er zelf voor kiezen om gelukkig te zijn. Als je dit niet doet, dan gaan al die andere factoren je niet echt gelukkig maken.
Vergeet niet: elke minuut dat je slecht gezind bent, verlies je 60 seconden om gelukkig te zijn.
Geef jezelf volledig in alles wat je doet en hou vast aan je principes en doelstellingen die je voor jezelf hebt gemaakt, zonder deze te vergelijken met die van iemand anders. Probeer niet beter te zijn dan anderen, maar probeer om een betere versie te zijn van jezelf.
Breng je tijd door met mensen die jou een aangenaam gevoel geven, mensen die in dezelfde ‘sfeer’ leven als jezelf. Sociale contacten moeten je helpen en mogen je niet telkens opnieuw ongelukkig maken of kwetsen. Kies vrienden die je trost maken, die je vrolijk maken, niet degene die je goede humeur telkens naar beneden halen.
Als je erin slaagt om te waarderen wat je hebt, om gelukkig te zijn met wat er is, dan ben je geslaagd in een mooie oefening. Wees dankbaar voor wat je bezit en wat je hebt bereikt in je leven. Het zal leiden tot een gevoel van voldoening, een groter gevoel van levensvreugde.
Wees positief, lach het leven toe, sta op met een glimlach en lach naar de mensen. Zeg van bij het opstaan dat het een prachtige dag zal worden. Door positief te zijn naar jezelf en naar anderen zal je ook andere mensen blij maken.
De balans tussen lichaam en geest is belangrijk. Draag goed zorg voor je lichaam, zodat ook je emoties in balans blijven. Je geest kan stress veroorzaken, die zich dan weer kan uiten in je lichaam. Bovendien zullen gezondheidsproblemen vaak leiden tot emotionele problemen.
Eerlijkheid loont! De eerste persoon tegen wie je eerlijk moet zijn is jezelf, daarna de rest van de wereld. Het leven is zoveel eenvoudiger als je eerlijk bent tegen jezelf en anderen, het bespaart je een hoop problemen in de toekomst.
Het helpen van andere mensen geeft een grote voldoening. Je kan natuurlijk niet iedereen helpen, het is dan ook belangrijk om dit te beseffen.
Je kan ervoor kiezen om in het verleden te blijven hangen, maar je kan er ook voor kiezen om niet bij te pakken te blijven zitten en vooruit te gaan in het leven, ervoor kiezen om gelukkig te zijn.
Elke dag is een nieuw begin en het is belangrijk om het beste te maken van elke dag.
Wat veroorzaakt depressies? Ontdek hier 7 verrassende redenen waarom je depressief bent!
Lees het volledig artikel
Stress kan zowel goed als slecht zijn; het is hoe jij het bekijkt. Maar te veel stress kan gevaarlijk zijn. Lees meer over stress in dit artikel!
Naarmate je takenlijst langer en langer wordt, zal ook je stressgehalte stijgen en zal je je ongelukkiger voelen! Pak daarom je uitstelgedrag vandaag nog aan met deze 7 tips.
Geestelijke gezondheidsproblemen, zoals depressie en angst, beïnvloeden ongeveer 1 op de 6 mensen op een bepaald moment in hun leven. Ondanks dat het zo’n veelvoorkomend probleem is, wachten veel patiënten maanden, of zelfs jaren, voordat ze hulp zoeken.
Hoera! De lente staat voor de deur! De zon schijnt en geeft de eerste zalige warmte. De natuur ontwaakt eindelijk uit haar winterslaap.
Lees het volledig artikel
Je leven loopt op wieltjes; je lijkt alles naar wens te hebben. Toch voel je je slecht, en je weet niet waarom. Misschien krijg je niet genoeg slaap? Of ligt het aan het weer? Of is er iets anders aan de hand?
Heb je de indruk dat bij elke lente de tijd gekomen is voor een nieuwe start of een nieuwe ‘jij’? Deze ‘lenteschoonmaak’ waar we allemaal naar verlangen zit diep bij ons allemaal ingeworteld.
Het is typerend dat mensen in de donkere dagen vaker naar een glaasje alcohol grijpen dan tijdens de zomermaanden. Dit fenomeen zorgt er bijvoorbeeld voor dat problemen met alcohol in de Noordse landen veel groter zijn dan in Zuiderse landen. Maar hoe ver mag je gaan met een glaasje? Hierover bestaan sterk uiteenlopende verhalen.
Voel jij je neerslachtig en een beetje verdrietig? Je bent zeker niet alleen! We voelen ons allemaal wel eens verdrietig. Het is een normale menselijke emotie. Soms is het duidelijk wat onze depressie heeft veroorzaakt. Veel voorkomende redenen om je verdrietig te voelen zijn onder andere het overlijden van een dierbare, het einde van een relatie, verliezen van je baan of geldproblemen. Maar het is niet altijd overduidelijk waarom je niet lekker in je vel zit.
Lees het volledig artikel
Het is je vast wel eens opgevallen dat sommige mensen meteen aardig gevonden worden. Je hebt het vast wel eens bij een ander ervaren. Na het voorstellen dacht je meteen: ‘die is aardig’. Maar waarom? Veel mensen denken dat mensen je alleen aardig vinden vanwege natuurlijke eigenschappen waarmee je geboren bent: knap, talent en gezelligheid. Maar dit is een misvatting. Mensen je aardig laten vinden heb je zelf in de hand, en dat heeft alles te maken met zelfvertrouwen, jezelf kennen en emotioneel intelligent zijn. Hier is wat je moet doen om sympathieker te worden.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
