Inhoud 50 ml
Aanbevolen kuur
Onmiddellijk leverbaar
Gratis verzending vanaf € 30.00
Inclusief BTW
Negatief denken staat je leven meer in de weg dan je wellicht zou denken. Het kan je tegenhouden om van je leven een succes te maken, je dromen achterna te gaan en die dingen te bereiken waar jij gelukkig van wordt. Daarnaast heeft constant negatief zijn een aanzienlijk effect op onze lichamelijk en geestelijke gezondheid. Uit onderzoek blijkt namelijk dat mensen die negatieve denkpatronen hebben meer stress hebben en zelfs lichamelijk ziek kunnen worden.
Positief denken daarentegen helpt je vooruit in het leven. Je zal al snel mensen tegenkomen die ook positief in het leven staan. En je zal sneller in positieve situaties terecht komen. Het geheim van een positief leven? Vervang je negativiteit en vul je leven met positieve gedachten, ervaringen en mensen. Hoe je dat doet? Wij hebben een paar manieren voor je waarmee je jezelf ontdoet van negativiteit en pessimisme en vult met optimisme en positiviteit.
Mensen die zich gerechtigd voelen, geloven dat alles om hen en hun behoeften draait. Ze vinden dat ze hun eigendommen hebben verdiend. Eigenlijk kijken ze alleen maar naar hoe ze alles in het leven zichzelf toe kunnen eigenen. Dus wat ze ook hebben, het is nooit genoeg.
Zulke mensen worden ‘energievreters’ genoemd en halen jouw energie weg, zonder daar iets voor terug te geven.
Als je altijd ontevreden bent, is het bijna onmogelijk om je leven positief te leven. Begin dus met het waarderen van alles in je leven. Je familie, je vrienden, het dak boven je hoofd of de auto die je elke ochtend naar je werk brengt; waardeer het en wees er dankbaar voor. Je zal merken dat je houding dan snel zal verschuiven van ontevreden en frustratie naar een houding van dankbaarheid en waardering. Wanneer je openstaat voor ontvangen in plaats van nemen, word je vanzelf positiever. Je leven krijgt meer voldoening.
Een veeleisende baan, een druk gezinsleven en veel verantwoordelijkheden. Als je de druk van het leven op je schouders hebt liggen, dan is het heel eenvoudig om een te serieuze levenshouding te ontwikkelen. En meestal plaveit deze levenshouding een weg naar negativiteit. Als je een te serieuze houding hebt, dan ben je vaak extreem gevoelig voor licht sarcasme en grapjes over je werk en leven. Hierdoor ben je sneller beledigd. Dat is jammer. Probeer jezelf daarom wat meer ruimte te geven en probeer de dingen positief te bekijken.
Zoals het gezegde luidt: lachen is het beste medicijn. Ook wanneer het huilen je nader staat dan het lachen. Lachen is gezond, want het vermindert de effecten van stresshormonen in je lichaam. Je voelt je minder depressief en kan beter relativeren als je helder kan nadenken. We maken allemaal fouten, dus leer om je eigen fouten te lachen, en je zult merken dat negatieve gedachten worden verdreven. Bij stress en het gevoel dat je het gewicht van de hele wereld op je schouders draagt, kan Bachbloesem je helpen. De extracten van bloemen kunnen je helpen om de dingen vanuit een positief standpunt te bekijken.
Wist je dat je een stuk positiever wordt, wanneer je meer doet voor een ander? Kijk eens buiten je eigen leven en sta open voor de verhalen van anderen. Door je meer op anderen en minder alleen op jezelf te richten, verdrijf je negativiteit. Toon interesse in een ander door te vragen hoe het met diegene gaat. Geef eens een complimentje of laat iemand voorgaan in de supermarkt. De ander zal hier blij op reageren en dat geeft jou weer extra energie terug. Iets doen voor andere mensen geeft een extra doel aan het leven. Bovendien verhoogt het je gevoel van eigenwaarde en positiviteit. Nog een leuke bijkomstigheid: andere mensen zullen je er aardiger om vinden.
Ken je dat stemmetje in je hoofd dat altijd maar tegen je zeurt dat je niets goed doet? Als je altijd maar luistert naar die zelfkritiek, dan tast dat je optimisme en positieve energie aanzienlijk aan. Verban dat stemmetje en die negatieve gedachten en zet je positieve innerlijke stem op. Probeer in alles een positief lichtpunt te vinden. Dus je hebt die test slecht gemaakt? Dat is heel jammer, maar je weet nu wel wat je beter kan doen om wel te slagen. Focus je dus op de positieve dingen.
Negativiteit vreet je eigen positieve energie op. Wanneer je alleen negatieve mensen om je heen hebt, is de kans heel groot dat je hun gedrag gaat overnemen, omdat je sprankje positiviteit verdwijnt. Als je positiever begint te denken, kan het zijn dat je vrienden reageren door ook positiever te worden. Dat is wel heel zwaar, omdat negativiteit nu eenmaal veel meer energie vreet. Je kan ook stoppen met het omgaan met negatieve mensen, die je niet steunen en alleen met zichzelf bezig zijn. Deze drastische verandering in je leven kan eng zijn, toch is het vermijden van mensen die je energie wegzuigen een essentiële stap in het verdrijven van negativiteit.
Iedere dag en op ieder moment positief zijn is niet mogelijk. Er zullen genoeg situaties in je leven komen waardoor je angstig bent of je compleet overweldigd voelt. Negatief denken is dan best heel logisch. Probeer dan eens een pauze te nemen en loop weg uit de situatie. Zorg eerst dat je rustig wordt, bijvoorbeeld door diep adem te halen, en schrijf dan enkele acties of oplossingen op voor het probleem. Je zal merken dat je dan een betere kijk krijgt op het probleem voor handen. Wanneer je van een emotioneel beladen, negatieve situatie naar een positieve, actiegerichte modus gaat, kun je problemen rationeler oplossen. Dit zal niet altijd dezelfde dag al kunnen, maar het helpt je wel om helderder na te denken, waarbij je negatieve gedachten niet de overhand laat nemen.
Zit jezelf niet in de weg met een slachtoffermentaliteit. Je bent verantwoordelijk voor je eigen gedachten. Als je anderen of de omstandigheden de schuld geeft van alles wat je overkomt dan creëer je alleen maar een barrière van negativiteit om je heen. Neem verantwoordelijkheid voor hoe jij je voelt, voor je acties, je gedachten en je leven. Jij hebt je handen aan het stuur en bepaalt dus zelf hoe positief je in het leven wilt staan. Zodra je accepteert dat je een keuze hebt in de manier waarop je reageert op mensen en situaties, zul je merken dat niemand je iets kan laten doen of voelen. Zo maak jij de weg vrij voor een positief leven.
Het is soms een hele uitdaging om negatieve energie los te laten. We zijn immers gewend dat we meer willen in het leven en dat we bepaalde doelen zouden moeten halen. Het lijkt in die race eigenlijk alsof we geen tijd hebben om even stil te staan om te waarderen wat we al hebben bereikt en om dankbaar te zijn voor wat we hebben. Toch is het aan te raden te proberen positiever in het leven te staan. Doe een stapje terug uit die race en maak er een mooie wandeling van. Vermijd negatieve gedachten en mensen en creëer meer ruimte voor positieve energie. Je zal zien dat je dan in staat bent om je beste leven te leiden.
Bronnen
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/positive-thinking/art-20043950
https://www.webmd.com/mental-health/positive-thinking-overview
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Je ziet vaak beschuldigingen van “toxisch” gedrag in deze tijden, maar wat betekent het eigenlijk? Je bent sowieso al eens iemand tegengekomen die aan de beschrijving voldoet.
Detox je leven deze herfst: Hoe?
Zit je in een sleur? Ben je overdonderd door het leven en word je het beu? Heb je een detox van je leven nodig? Lees onze tips voor een detox voor je leven deze herfst.
Voel jij je ooit eenzaam? Denk je dat het mogelijk is om gelukkig te zijn op jezelf? Gelukkig zijn op jezelf is perfect haalbaar. Hier vind je een lijstje terug met nuttige tips die ‘alleen zijn’ omdraaien tot een positieve zaak. Lees ons advies hier.
Waarom is het zo moeilijk om weer aan het werk te gaan?
Miljoenen mensen die maandenlang thuis hebben gezeten, worden nu teruggeroepen naar het werk. Anderen, die gedurende de lockdown vanuit huis hebben gewerkt, keren ook weer terug naar kantoor. Sommige banen zijn gewoonweg verdwenen: veel mensen worden geconfronteerd met ontslag en zullen te maken krijgen met het zoeken naar werk. Het is een hele uitdaging om na een ongekende tijd thuis weer aan het werk te gaan.
Is het fout ongelukkig te zijn?
Is ongelukkig zijn een zwaar probleem? Om licht te hebben, heb je duister nodig. Lees dit artikel om meer te weten over ongelukkig zijn!
Zeven tips voor het vinden van rust in een chaotische wereld
De wereld is de afgelopen decennia onherkenbaar veranderd. In 1980 waren er slechts drie tv-zenders om uit te kiezen, en niet iedereen had een vaste telefoonlijn; mensen schreven vaak brieven om met elkaar in contact te blijven! Computerspelletjes stonden nog in de kinderschoenen en videorecorders waren nog een noviteit. Als je iets wilde, ging je winkelen. Of misschien bestelde je het per post en wachtte je een week of twee op de levering.
De knallen van het vuurwerk zijn verstomd, de flessen champagne worden naar de glascontainer gebracht en het merendeel van de nieuwjaarsbrieven is voorgelezen. Kortom, het gewone leven komt weer op gang. Maar hoe zit het met al die goede voornemens die men bij zichzelf oplegt bij de jaarwisseling?
Laat jij anderen je leven (te veel) beïnvloeden?
Laat anderen je leven niet te veel beïnvloeden! Kom nu te weten hoeveel je eigenlijk geeft om de meningen van anderen en hoe ze je leven beïnvloeden.
Onthuld: De belangrijkste dingen in het leven
Geloof jij dat er bepaalde dingen zijn die je moet bereiken om gelukkig te zijn? De maatschappij leert ons dat rijkdom, gezondheid, romantische liefde en familie essentieel zijn voor geluk. Maar zijn deze uiterlijkheden echt de belangrijkste dingen in het leven?
De examens komen eraan of zijn voor sommigen al begonnen. Wie studenten in huis heeft, kan het beamen. Examens en stress gaan hand in hand. Helaas grijpen studenten massaal naar medicatie zoals Rilatine of Ritalin.
Negatief denken staat je leven meer in de weg dan je wellicht zou denken. Het kan je tegenhouden om van je leven een succes te maken, je dromen achterna te gaan en die dingen te bereiken waar jij gelukkig van wordt. Daarnaast heeft constant negatief zijn een aanzienlijk effect op onze lichamelijk en geestelijke gezondheid. Uit onderzoek blijkt namelijk dat mensen die negatieve denkpatronen hebben meer stress hebben en zelfs lichamelijk ziek kunnen worden.
Positief denken daarentegen helpt je vooruit in het leven. Je zal al snel mensen tegenkomen die ook positief in het leven staan. En je zal sneller in positieve situaties terecht komen. Het geheim van een positief leven? Vervang je negativiteit en vul je leven met positieve gedachten, ervaringen en mensen. Hoe je dat doet? Wij hebben een paar manieren voor je waarmee je jezelf ontdoet van negativiteit en pessimisme en vult met optimisme en positiviteit.
Mensen die zich gerechtigd voelen, geloven dat alles om hen en hun behoeften draait. Ze vinden dat ze hun eigendommen hebben verdiend. Eigenlijk kijken ze alleen maar naar hoe ze alles in het leven zichzelf toe kunnen eigenen. Dus wat ze ook hebben, het is nooit genoeg.
Zulke mensen worden ‘energievreters’ genoemd en halen jouw energie weg, zonder daar iets voor terug te geven.
Als je altijd ontevreden bent, is het bijna onmogelijk om je leven positief te leven. Begin dus met het waarderen van alles in je leven. Je familie, je vrienden, het dak boven je hoofd of de auto die je elke ochtend naar je werk brengt; waardeer het en wees er dankbaar voor. Je zal merken dat je houding dan snel zal verschuiven van ontevreden en frustratie naar een houding van dankbaarheid en waardering. Wanneer je openstaat voor ontvangen in plaats van nemen, word je vanzelf positiever. Je leven krijgt meer voldoening.
Een veeleisende baan, een druk gezinsleven en veel verantwoordelijkheden. Als je de druk van het leven op je schouders hebt liggen, dan is het heel eenvoudig om een te serieuze levenshouding te ontwikkelen. En meestal plaveit deze levenshouding een weg naar negativiteit. Als je een te serieuze houding hebt, dan ben je vaak extreem gevoelig voor licht sarcasme en grapjes over je werk en leven. Hierdoor ben je sneller beledigd. Dat is jammer. Probeer jezelf daarom wat meer ruimte te geven en probeer de dingen positief te bekijken.
Zoals het gezegde luidt: lachen is het beste medicijn. Ook wanneer het huilen je nader staat dan het lachen. Lachen is gezond, want het vermindert de effecten van stresshormonen in je lichaam. Je voelt je minder depressief en kan beter relativeren als je helder kan nadenken. We maken allemaal fouten, dus leer om je eigen fouten te lachen, en je zult merken dat negatieve gedachten worden verdreven. Bij stress en het gevoel dat je het gewicht van de hele wereld op je schouders draagt, kan Bachbloesem je helpen. De extracten van bloemen kunnen je helpen om de dingen vanuit een positief standpunt te bekijken.
Wist je dat je een stuk positiever wordt, wanneer je meer doet voor een ander? Kijk eens buiten je eigen leven en sta open voor de verhalen van anderen. Door je meer op anderen en minder alleen op jezelf te richten, verdrijf je negativiteit. Toon interesse in een ander door te vragen hoe het met diegene gaat. Geef eens een complimentje of laat iemand voorgaan in de supermarkt. De ander zal hier blij op reageren en dat geeft jou weer extra energie terug. Iets doen voor andere mensen geeft een extra doel aan het leven. Bovendien verhoogt het je gevoel van eigenwaarde en positiviteit. Nog een leuke bijkomstigheid: andere mensen zullen je er aardiger om vinden.
Ken je dat stemmetje in je hoofd dat altijd maar tegen je zeurt dat je niets goed doet? Als je altijd maar luistert naar die zelfkritiek, dan tast dat je optimisme en positieve energie aanzienlijk aan. Verban dat stemmetje en die negatieve gedachten en zet je positieve innerlijke stem op. Probeer in alles een positief lichtpunt te vinden. Dus je hebt die test slecht gemaakt? Dat is heel jammer, maar je weet nu wel wat je beter kan doen om wel te slagen. Focus je dus op de positieve dingen.
Negativiteit vreet je eigen positieve energie op. Wanneer je alleen negatieve mensen om je heen hebt, is de kans heel groot dat je hun gedrag gaat overnemen, omdat je sprankje positiviteit verdwijnt. Als je positiever begint te denken, kan het zijn dat je vrienden reageren door ook positiever te worden. Dat is wel heel zwaar, omdat negativiteit nu eenmaal veel meer energie vreet. Je kan ook stoppen met het omgaan met negatieve mensen, die je niet steunen en alleen met zichzelf bezig zijn. Deze drastische verandering in je leven kan eng zijn, toch is het vermijden van mensen die je energie wegzuigen een essentiële stap in het verdrijven van negativiteit.
Iedere dag en op ieder moment positief zijn is niet mogelijk. Er zullen genoeg situaties in je leven komen waardoor je angstig bent of je compleet overweldigd voelt. Negatief denken is dan best heel logisch. Probeer dan eens een pauze te nemen en loop weg uit de situatie. Zorg eerst dat je rustig wordt, bijvoorbeeld door diep adem te halen, en schrijf dan enkele acties of oplossingen op voor het probleem. Je zal merken dat je dan een betere kijk krijgt op het probleem voor handen. Wanneer je van een emotioneel beladen, negatieve situatie naar een positieve, actiegerichte modus gaat, kun je problemen rationeler oplossen. Dit zal niet altijd dezelfde dag al kunnen, maar het helpt je wel om helderder na te denken, waarbij je negatieve gedachten niet de overhand laat nemen.
Zit jezelf niet in de weg met een slachtoffermentaliteit. Je bent verantwoordelijk voor je eigen gedachten. Als je anderen of de omstandigheden de schuld geeft van alles wat je overkomt dan creëer je alleen maar een barrière van negativiteit om je heen. Neem verantwoordelijkheid voor hoe jij je voelt, voor je acties, je gedachten en je leven. Jij hebt je handen aan het stuur en bepaalt dus zelf hoe positief je in het leven wilt staan. Zodra je accepteert dat je een keuze hebt in de manier waarop je reageert op mensen en situaties, zul je merken dat niemand je iets kan laten doen of voelen. Zo maak jij de weg vrij voor een positief leven.
Het is soms een hele uitdaging om negatieve energie los te laten. We zijn immers gewend dat we meer willen in het leven en dat we bepaalde doelen zouden moeten halen. Het lijkt in die race eigenlijk alsof we geen tijd hebben om even stil te staan om te waarderen wat we al hebben bereikt en om dankbaar te zijn voor wat we hebben. Toch is het aan te raden te proberen positiever in het leven te staan. Doe een stapje terug uit die race en maak er een mooie wandeling van. Vermijd negatieve gedachten en mensen en creëer meer ruimte voor positieve energie. Je zal zien dat je dan in staat bent om je beste leven te leiden.
Bronnen
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/positive-thinking/art-20043950
https://www.webmd.com/mental-health/positive-thinking-overview
Je ziet vaak beschuldigingen van “toxisch” gedrag in deze tijden, maar wat betekent het eigenlijk? Je bent sowieso al eens iemand tegengekomen die aan de beschrijving voldoet.
Lees het volledig artikel
Zit je in een sleur? Ben je overdonderd door het leven en word je het beu? Heb je een detox van je leven nodig? Lees onze tips voor een detox voor je leven deze herfst.
Voel jij je ooit eenzaam? Denk je dat het mogelijk is om gelukkig te zijn op jezelf? Gelukkig zijn op jezelf is perfect haalbaar. Hier vind je een lijstje terug met nuttige tips die ‘alleen zijn’ omdraaien tot een positieve zaak. Lees ons advies hier.
Miljoenen mensen die maandenlang thuis hebben gezeten, worden nu teruggeroepen naar het werk. Anderen, die gedurende de lockdown vanuit huis hebben gewerkt, keren ook weer terug naar kantoor. Sommige banen zijn gewoonweg verdwenen: veel mensen worden geconfronteerd met ontslag en zullen te maken krijgen met het zoeken naar werk. Het is een hele uitdaging om na een ongekende tijd thuis weer aan het werk te gaan.
Is ongelukkig zijn een zwaar probleem? Om licht te hebben, heb je duister nodig. Lees dit artikel om meer te weten over ongelukkig zijn!
De wereld is de afgelopen decennia onherkenbaar veranderd. In 1980 waren er slechts drie tv-zenders om uit te kiezen, en niet iedereen had een vaste telefoonlijn; mensen schreven vaak brieven om met elkaar in contact te blijven! Computerspelletjes stonden nog in de kinderschoenen en videorecorders waren nog een noviteit. Als je iets wilde, ging je winkelen. Of misschien bestelde je het per post en wachtte je een week of twee op de levering.
De knallen van het vuurwerk zijn verstomd, de flessen champagne worden naar de glascontainer gebracht en het merendeel van de nieuwjaarsbrieven is voorgelezen. Kortom, het gewone leven komt weer op gang. Maar hoe zit het met al die goede voornemens die men bij zichzelf oplegt bij de jaarwisseling?
Laat anderen je leven niet te veel beïnvloeden! Kom nu te weten hoeveel je eigenlijk geeft om de meningen van anderen en hoe ze je leven beïnvloeden.
Geloof jij dat er bepaalde dingen zijn die je moet bereiken om gelukkig te zijn? De maatschappij leert ons dat rijkdom, gezondheid, romantische liefde en familie essentieel zijn voor geluk. Maar zijn deze uiterlijkheden echt de belangrijkste dingen in het leven?
De examens komen eraan of zijn voor sommigen al begonnen. Wie studenten in huis heeft, kan het beamen. Examens en stress gaan hand in hand. Helaas grijpen studenten massaal naar medicatie zoals Rilatine of Ritalin.
Lees het volledig artikelBachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2024 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
