Maagpijn door stress

Als men overdreven veel last heeft van stress, dan is één van de plaatsen waar die stress zich uit het spijsverteringsstelsel. De maag kan zowat als het allereerste slachtoffer beschouwd worden van stress. 

Maagpijn: een mogelijk gevolg van stress

Er zijn heel wat redenen waardoor iemand last van maagpijn kan krijgen, maar één van de meest voorkomende redenen is zonder meer stress. Maagpijn kan uiteraard ook het gevolg zijn van een virale infectie of van een soort voedsel dat je niet goed verteert. Maar doorgaans kent men zichzelf voldoende om vast te stellen of de maagpijn waardoor men geplaagd wordt effectief wel een gevolg is van deze zaken. Het is uiteraard niet echt verstandig om zich te verstoppen achter het mom van “ik heb iets verkeerd gegeten” of “ik heb last van buikgriep” als men maagklachten heeft waarvan men eigenlijk beseft dat deze het gevolg zijn van stress. 

Bij zowat iedere arts gaat het waarschuwingslampje van “stress” branden, als een patiënt langs komt met maagklachten. De maag is zowat de eerste plaats waar stress zich op vast bijt. 

Hoe zorgt stress voor maagpijn?

Als maagpijn niet meteen gepaard gaat met koorts kan je er eigenlijk van op aan dat stress de oorzaak is van de pijn. Er zijn meerdere vormen van maagpijn die door stress kunnen veroorzaakt worden:

Abdominale pijn: dit is een vorm van spanning in de maag die de abdominale spieren belast en voor een behoorlijke pijn zorgt.

Indigestie: door stress geraakt de spijsvertering in de war, zodat men oprispingen en pijn kan krijgen.

Irritable Bowel Syndrom of IBS: dit is een vorm van angst die er toe leidt dat er irritatie ontstaat in de spijsvertering.

Hoe behandel je maagpijn door stress?

Het belangrijkste wat men wilt weten als men maagpijn heeft door stress is hoe men van deze maagpijn af geraakt. Het antwoord ligt voor de hand: zorg ervoor dat de stress verdwijnt, en meteen zal ook de maagpijn verminderen. Dit klinkt heel logisch, maar in praktijk is het wel eventjes iets moeilijker om dit te verwezenlijken. 

Als men er van overtuigd is dat de maagpijn het gevolg is van stress, dan komt het er op aan om te achterhalen wat de reden is van de stress. Dit kan de werkdruk zijn die net iets te hoog ligt. Maar net zo goed kan je schoonmoeder de reden van je stress zijn. Of zijn je puberende kinderen misschien zo lastig dat ze je stress bezorgen? En wat dacht je van een hobby die zodanig veel werk met zich mee brengt dat de hobby eigenlijk meer een vorm van stress vormt? Kortom, de oorzaak van de stress kan op heel wat mogelijke plaatsen liggen.

Maagpijn, stress, last met de spijsvertering: het zijn allemaal zaken die een mens niet vrolijk maken. Om alles op een nuchtere manier te overzien en om meer bestand te zijn tegen stress is het heel verstandig om Bachbloesems te gaan gebruiken. Dit zijn zeker geen medicijnen. Zo hebben Bachbloesems bijvoorbeeld geen bijwerkingen. Wie de problemen bespreekt met een ervaren bloesemtherapeut kan een mix van Bachbloesems krijgen die als het ware op maat gemaakt zijn. En het is algemeen geweten: maatwerk zorgt voor de beste oplossing.

Andere artikelen

Welke soort stress heb jij?

Goede stress vs slechte stress. Welke stress heb jij? Doe de test en kom te weten of de stress die jij ervaart wel nog gezond is.

Hoe kan ik mij volledig ontspannen?

Herken je dit: je bent op vakantie of een dagje uit en je zou je ontspannen moeten voelen, maar je hoofd is nog steeds bezig met werk en of je alles goed hebt achtergelaten en wat er bij terugkomst nog allemaal moet gebeuren.

12 gewoontes voor een stressvrij leven

Vraag jij je soms af hoe mensen alles in hun leven kunnen laten passen zonder gek te worden? Lees onze 12 gewoontes voor een stressvrij leven.

7 verrassende voordelen van stress

Het woord ‘stress’ doet ons vaak denken aan slechte dingen, zoals buikpijn of slaapproblemen. Maar waarom ervaren we het? En wat zijn de voordelen?

Is leven zonder stress echt mogelijk?

Je kan je stresssymptomen beu zijn, maar wist je dat je je manier van denken kan veranderen? Is leven zonder stress echt mogelijk?

Typische problemen die mensen die regelmatig aan stress lijden zullen herkennen

Als sommige scenario’s in dit artikel je bekend in de oren klinken, dan is het goed om steun te zoeken en een poging te doen om te gaan met de stress die je hebt.

10 stresserende momenten in ons dagelijks leven

We hebben een lijstje gemaakt van de meest voorkomende dagelijkse dingen die stress uitlokken. Hoeveel ervan hebben effect op jou?

Buikpijn door stress

Eén van de meest voorkomende lichamelijke klachten door stress is ongetwijfeld buikpijn. Als mensen last hebben van stress, voelen zij dat vaak het eerst in de spijsvertering: krampen, maagpijn, verminderde eetlust.