Vergeet de pijlen van cupido, de enige wapens die je nodig hebt om je bedprestaties te verbeteren zijn een vork en mes! Wetenschappelijk onderzoek naar voedsel als afrodisiacum is eigenlijk vrij zeldzaam, maar er zijn genoeg verhalen over wat je moet eten om terug een vonk te krijgen in je liefdesleven.
Bij oesters gaat het echt om de zinnespeling. De textuur van de oesters – de geur, smaak en vorm – die zijn redelijk vrouwelijk. Je slurpt aan oesters, likt je vingers en je lippen. Oesters eten kan dus redelijk opwindend zijn. Daarbij zijn ze duur en niet makkelijk te verkrijgen – dus er is veel symboliek naar luxe toe, wat ons goed doet voelen!
Wat betreft de voedingswaarde bevatten oesters een hoge concentratie zink en vitamine B12. B12 vergroot de bloedvaten, waardoor je man langer sterk blijft. Terwijl zink noodzakelijk is voor de productie van testosteron en teruggevonden wordt in gezond sperma. Onderzoek heeft ook aangetoond dat het twee zeldzame aminozuren bevatte- D-aspartisch zuur en N-methyl-D-aspartaat – deze hebben aangetoond de seksdrift bij ratten te verhogen.
Truffels hebben een muffe, aardige geur. Ze bevatten androstanol, een feromoon die uitgescheiden wordt door mannelijke varkens (en mensen, maar minder) om paringsachtig gedrag te induceren bij vrouwtjes. Met andere woorden, een stofje dat onze basisinstincten aanspreekt.
Vijgen bevatten magnesium en dat helpt bij de productie van sekshormonen zoals androgeen en oestrogeen, maar ook bij aminozuur dat op zijn beurt de productie van stikstofoxide bevordert. Stikstofoxide dan weer helpt om de bloedvaten te vergroten en bevordert de bloeddoorstroming waar dat nodig is. En ook hier heb je dat visueel prikkelende element zoals bij de oesters: vijgen voelen vrij vrouwelijk aan wanneer je ze eet – vleesachtig, zoet en vol zaad – ze zijn de ultieme knipoog naar vruchtbaarheid.
Go nuts for nuts! Ze zitten boordevol proteïnes, ze boosten je energie en uithoudingsvermogen. Ze zijn ook een primaire bron van selenium, wat onvruchtbaarheid tegengaat. Dankzij de Omega-3 vetzuren helpen ze ook nog eens bij de bloeddoorstroming.
Bij asperges vind je een stevige mannelijke symboliek terug, maar naast de visuele prikkel bevatten ze ook veel foliumzuur en vitamine B6, wat een boost kan geven aan jouw opwinding en orgasme. Het bevat ook heel veel van de ‘Seksvitamine’ E, wat noodzakelijk is voor de productie van histamine. Histamine wordt gerelateerd aan het makkelijk krijgen van seksuele orgasmes, zowel mannelijk als vrouwelijk.
Avocado’s stimuleren je libido want ze bevatten enkelvoudige onverzadigde vetten, vitamine B6, foliumzuur en Vitamine E (de ‘seksvitamine’). Vitamine E heeft jeugdversterkende antioxidante eigenschappen en bevordert het zuurstofgehalte en de bloedtoevoer naar alle lichaamsdelen waar dat nodig is.
Watermeloen zit vol lycopeen, citrulline en beta-caroteen. Deze ontspannen de bloedvaten en bevorderen de geslachtsdrift. Perziken zijn gelijkaardig. Ze zitten barstensvol vitamine C, waarvan studies bewezen hebben dat ze de libido bij vrouwen stimuleren. Zowel perziken als watermeloen zijn een goede tactische keuze om samen te eten. Je eet ze met je handen en het sap drupt over je vingers en kin. Snij ze in stukken en maak plezier door elkaar de stukken te geven.
Waarom geen zoete aardappel proberen? Zoete aardappels zitten vol beta-caroteen (wat ze de oranje kleur geeft) daardoor krijgt je lichaam meer vitamine A – wat onvruchtbaarheid tegengaat – en vitamine C – die het verouderen tegengaat. Zoete aardappel geeft je ook ijzer voor energie. Besprenkel het met kaneel, een sexy kruid, en je zal je bloed voelen pompen en je tong zal tintelen.
Rood vlees is een goede bron van zink, vooral als het dier gras te eten heeft gekregen. Het bevat dezelfde libido-boostende voedingsstoffen die gevonden worden in oesters en kunnen daarom het testosterongehalte doen toenemen en de productie van prolactine beperken, een hormoon dat het seksueel functioneren kan bemoeilijken.
Eieren zitten vol proteïnes wat de energie en focus boost. Ze zijn ook een goede bron aan vitamine B6, wat je nodig hebt voor een goede balans in je hormonen en een goedwerkend libido. Ontbijt op bed, iemand?
Veenbessensap helpt om infecties aan de urinewegen te voorkomen, dus het is ook een natuurlijke urineafdrijver wat je helpt om je minder opgeblazen te voelen, waardoor je je meer sexy voelt.
Iedereen weet dat chocolade een afrodisiacum is. Het bevat magnesium en een iets dat phenylethylamine heet. Deze zou dezelfde endorfines vrijlaten die getriggerd worden door seks volgens een onderzoek van het American Diabetic Association. Voor je eraan begint, moet je weten dat het hier om zwarte chocolade van goede kwaliteit gaat, die bij voorkeur meer dan 70% cacao bevat. De magnesium die in kwaliteitschocolade zit helpt om je spieren te ontspannen en innerlijke spanningen te verlichten. Het ondersteunt de productie van serotonine, wat ons blij maakt! Gezien een minder humeur en stress gelinkt worden aan een lagere geslachtsdrift, zullen een paar stukjes zwarte chocolade de passie doen oplaaien.
Voor een stevige boost in de slaapkamer moet je bij rode biet zijn. Rode biet is een goede bron van tryptofaan, een chemisch element dat bijdraagt aan het algemeen welzijn, en stikstofoxide dat op een natuurlijke helpt om de bloeddoorstroming te verbeteren door de bloedvaten te verwijden. Daarom ondersteunt het de prestaties in bed. De oude Romeinen gebruikten rode biet om hun libido te verbeteren en kijk wat zij allemaal verwezenlijkt hebben!
Nog iets dat veel zink bevat, is pompoenzaad. Pompoenzaad zit boordevol libido-ondersteunende elementen zoals vitamines B, E, C, D en K en mineralen die calcium, kalium, niacine en fosfor bevatten. Ze bevatten ook arginine, wat volgens onderzoek noodzakelijk is voor een goed libido.
Basilicum heeft een natuurlijke opbeurende geur die al lang bekend staat als afrodisiacum. Het kan geconsumeerd worden, of basilicumolie kan op de huid aangebracht worden.
Havermoutpap of gewoon haver, bevat testosteron dat je libido een kickstart geeft.
Onze laatste tip is het volgende. Vaak gaat het minder over wat je eet maar meer over de context van je maaltijd. Op een zaterdagavond pizza eten op de bank thuis zal minder erotisch zijn dan een diner bij kaarslicht waarbij je je beste servies uithaalt, een lekker schuimwijntje drinkt en in elkaars ogen verdrinkt. Veel succes!
Hoera! De lente staat voor de deur! De zon schijnt en geeft de eerste zalige warmte. De natuur ontwaakt eindelijk uit haar winterslaap.
Lees het volledig artikel
Heel wat jongeren dromen van het mooie studentenleven. Voor heel wat studenten is die mooie droom toch niet echt wat ze er van verwacht hadden.
Voel jij je neerslachtig en een beetje verdrietig? Je bent zeker niet alleen! We voelen ons allemaal wel eens verdrietig. Het is een normale menselijke emotie. Soms is het duidelijk wat onze depressie heeft veroorzaakt. Veel voorkomende redenen om je verdrietig te voelen zijn onder andere het overlijden van een dierbare, het einde van een relatie, verliezen van je baan of geldproblemen. Maar het is niet altijd overduidelijk waarom je niet lekker in je vel zit.
Lees het volledig artikel
Het verlies van een familielid of goede vriend is waarschijnlijk een van de moeilijkste uitdagingen die het leven ons biedt. Als we een partner, ouder, broer of zus hebben verloren, is de kans groot dat we intens verdriet ervaren.
Om succes te behalen is het belangrijk dat je accepteert dat falen erbij hoort. Je hoeft er niet bang voor te zijn, veel mensen – ook beroemde mensen – hebben tegenslag gekend. Alleen dat hield ze niet tegen om hun doelen te bereiken, zoals deze vijf mensen.
Wat kan je doen als je kind niet terug naar school wil? Hier zijn onze tips en hulp indien je kind weigert terug naar school te gaan.
Soms lijken dagen en nachten zo snel voorbij te schieten, dat je nauwelijks merkt dat er alweer een week voorbij is. Soms zitten we in een sleur waarbij de dagen op elkaar lijken, waardoor het een brij van tijd wordt. Zonde, want iedere dag is bijzonder. Neem de controle terug over je leven, zet de sleur opzij en haal het beste uit elk moment. Met deze tips lukt het je zeker.
De nieuwe Federale regering heeft al heel wat stof doen opwaaien. Allerlei onpopulaire maatregelen steken op regelmatige basis de kop op. Eén van de slachtoffers van de besparingsmaatregelen, zullen de alternatieve behandelingen zijn.
Wie het slachtoffer wordt van een depressie wordt doorgaans thuis gezet. Zeker wanneer de oorzaak van de depressie op de werkvloer moet gezocht worden, opteert men er voor om de patiënt thuis te laten. Maar meer en meer begint men zich af te vragen of dit wel de ideale oplossing is.
Perfectionisme: het wordt meer en meer van mensen gevraagd terwijl men meer en meer inziet dat perfectionisme niet haalbaar is. Toch geraken heel wat mensen de pedalen kwijt omdat zij proberen de perfectie na te streven.
Lees het volledig artikel
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
