Wellicht heb je het volgende al eens ergens gehoord, “God, schenk mij de kalmte om te aanvaarden wat ik niet kan veranderen, de moed om te veranderen wat ik kan veranderen en de wijsheid om het verschil hiertussen te zien.” Deze uitspraak wordt toegekend aan Reinhold Niebuhr, een Amerikaanse theoloog en ethicus.
De grond van dit gezegde is het verlangen om jouw geluk te beschermen. We saboteren vaak ons eigen geluk en in dit artikel bekijken we eens hoe je dat precies doet.
We hebben er allemaal eentje, een irritante negatieve stem in ons hoofd. Het is diegene die zegt “Jij bent niet goed/slim/knap/rijk/populair genoeg. Herken je het? Het is je innerlijke stem, net als een strenge ouder, gemaakt om je veilig te houden. Toch, als je ouder wordt, kan deze stem zich tegen jou keren, en je bestelen van je zelfvertrouwen om dingen te doen.
Wat kan je er aan doen? Luister naar wat de stem jou probeert te vertellen en denk dan rationeel. Liegt het? Projecteert het je innerlijke angsten? Je hebt elk recht om die stem te onderdrukken, en iets nieuws te proberen – iets dat je gelukkig zal maken.
Je doet jezelf geen plezier door altijd uit te stellen tot morgen wat je vandaag kan doen. Als je iets uitstelt, en tijd verdoet wanneer je net iets nuttig kan doen, dan is dat een lose-lose situatie. Doe wat je moet doen zodra je het kan doen, en je zal meer tijd hebben om iets te doen dat je gelukkig maakt. Als je je ongemakkelijk voelt over iets dat je moet doen, doe dan iets aan dat ongemak en neem positieve actie om het probleem te verlichten. Onthoud dat je leven een voorwaarts traject moet volgen – niet constant op pauze moet staan!
Als je één van die mensen bent die graag wilt dat alles in orde is voor je iets doet, of alles moet op een bepaalde manier geregeld zijn, dan saboteer je je eigen geluk. De controle behouden zorgt voor veiligheid, ja, maar het hindert ook je creativiteit en de mogelijkheid om ‘zomaar’ dingen te doen. Laat routine en rigiditeit gaan en probeer iets nieuws. Wees flexibel en zeg ja tegen nieuwe ervaringen.
Je geluk hangt af van jezelf – Klaar en duidelijk. In het leven, reizen we met andere mensen, maar we zijn zelf verantwoordelijk voor onze bestemming. In vele manieren, als je je in een slechte situatie bevindt, dan doet het er niet echt toe hoe je er geraakt bent of wie de schuldige is. Je moet jezelf eruit sleuren. Neem de touwtjes in handen en neem verantwoordelijkheid in je leven, en creëer de toekomst die je wilt!
Angst voor het onbekende is een vaak voorkomend probleem en één van de hoofdredenen waarom we ons eigen geluk saboteren. Je kan blijven waar je bent, en je kan wat aanmodderen met je leven. Tenzij je een gigantische sprong in het onbekende maakt, zal je nooit weten of het gras groener is of niet. Neem verandering met twee handen aan – het helpt ons te groeien als mensen.
Je concentreren op wat anderen denken over jou kan je geluk verlammen. Waarom zou wat zij denken vastleggen hoe jij je leven moet leiden? We willen allemaal leuk gevonden worden, en we willen allemaal indruk maken op mensen, maar soms moet je zelfs niet proberen. Geef jezelf voorrang! Het doet er niet toe wij ze zijn of wat ze doen, jij bent de belangrijkste persoon in je leven.
Evenzeer moet je jezelf niet vergelijken met anderen. Hoe iemand anders zijn leven wenst te leiden is aan hen om te bepalen en je kan daar niet over oordelen noch vergelijken. Je bepaalt zelf je weg in de wereld, en je kiest je eigen pad. Obstakels, uitdagingen en kansen die je tegenkomt, zullen uniek voor je zijn en ze zullen je tot de persoon maken die je nu bent. We zijn allemaal anders en we moeten niet proberen kopieën te zijn van anderen. Je weet nooit wat er echt gaande is achter de façade van iemand, dus concentreer je op je eigen leven en geluk.
We voelen ons niet veilig als we falen of denken dat we zullen falen, dus gaan we vermijdend gedrag gaan uitoefenen. Je moet echter beseffen dat je nooit iets kan leren tenzij je de eerste keer faalt, of zelfs de eerste paar keren. Of wist jij meteen hoe je je schoenen moest strikken? Was je eerste tekening een kunstwerk? Als we niet proberen, dan falen we niet. We stageneren en we kunnen nooit een nieuw soort geluk bereiken.
Soms hebben we het zo druk onze levensdoelen te bereiken, dat we vergeten te genieten van de kleine dingen die het leven biedt. Een dag vol zonneschijn, een wandeling aan zee, een gezellig diner met vrienden, een goed boek, eens lekker uitslapen. Altijd naar onze doelen streven kan betekenen dat we overweldigd worden en oogkleppen ophebben. Dan is het tijd om te stoppen en de kleine dingen in het leven op te merken die je leven gelukkig maken.
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Een hapje voor het slapengaan?
Eigenlijk is het aan te raden om niet meer te eten enkele uren voor het slapengaan. Maar we weten allemaal hoe verleidelijk het is om ’s avonds nog een hapje te verorberen.
Kun jij dingen accepteren die je niet kunt veranderen? Doe onze test!
Je relatie loopt stuk of je verliest je baan en je komt vast te zitten in een sleur van negatieve gedachten en lijden. Hoe goed ben jij in het loslaten van wrok en het accepteren dat sommige dingen buiten je macht liggen en gewoon zijn zoals ze zijn? Doe onze test en kom erachter!
6 tips om het sporten vol te houden
Er zijn wel tientallen redenen denkbaar om te stoppen met sporten. Ofwel zit het weer een poosje niet mee, ofwel heb je teveel werk ofwel ben je met teveel andere hobby’s bezig. Hier zijn enkele tips die het gemakkelijker maken om het sporten vol te houden.
Laat jij anderen je leven (te veel) beïnvloeden?
Laat anderen je leven niet te veel beïnvloeden! Kom nu te weten hoeveel je eigenlijk geeft om de meningen van anderen en hoe ze je leven beïnvloeden.
Onlangs gaf Google een lijst vrij van de top van trefwoorden die Belgen ingeven. In die toplijst staat "wat is geluk?". Geluk is dus iets waar mensen op één of andere manier op zoek naar zijn. Maar wat is geluk?
Eenvoudige tips om niet bang te zijn voor de toekomst
De toekomst. Het is een abstract concept. Want niemand weet wat de toekomst gaat brengen en voor je in petto heeft. Het is daarom zonde van je tijd om te piekeren en je zorgen te maken over wat er in de toekomst allemaal zou kunnen gebeuren.
Denk jij te veel na? Of te weinig?
Blijf je soms piekeren? Kan je moeilijk beslissingen nemen? Of ga je niet genoeg over je verschillende opties? Lees dit artikel en vind de balans die je nodig hebt.
Het is een opvallende trend bij jongeren dat zij meer en meer de pillen innemen. Deze trend is van die aard dat men kan stellen dat tieners maar liefst dubbel zoveel pillen nemen dan tien jaar geleden. Het gaat hierbij vooral over antipsychotica en antidepressiva.
Is het mogelijk om innerlijke rust te vinden wanneer je steeds malende gedachten hebt? Oefening baart kunst. Probeer onze tips om je malende gedachten te temmen.
Zeven tips voor het vinden van rust in een chaotische wereld
De wereld is de afgelopen decennia onherkenbaar veranderd. In 1980 waren er slechts drie tv-zenders om uit te kiezen, en niet iedereen had een vaste telefoonlijn; mensen schreven vaak brieven om met elkaar in contact te blijven! Computerspelletjes stonden nog in de kinderschoenen en videorecorders waren nog een noviteit. Als je iets wilde, ging je winkelen. Of misschien bestelde je het per post en wachtte je een week of twee op de levering.
Wellicht heb je het volgende al eens ergens gehoord, “God, schenk mij de kalmte om te aanvaarden wat ik niet kan veranderen, de moed om te veranderen wat ik kan veranderen en de wijsheid om het verschil hiertussen te zien.” Deze uitspraak wordt toegekend aan Reinhold Niebuhr, een Amerikaanse theoloog en ethicus.
De grond van dit gezegde is het verlangen om jouw geluk te beschermen. We saboteren vaak ons eigen geluk en in dit artikel bekijken we eens hoe je dat precies doet.
We hebben er allemaal eentje, een irritante negatieve stem in ons hoofd. Het is diegene die zegt “Jij bent niet goed/slim/knap/rijk/populair genoeg. Herken je het? Het is je innerlijke stem, net als een strenge ouder, gemaakt om je veilig te houden. Toch, als je ouder wordt, kan deze stem zich tegen jou keren, en je bestelen van je zelfvertrouwen om dingen te doen.
Wat kan je er aan doen? Luister naar wat de stem jou probeert te vertellen en denk dan rationeel. Liegt het? Projecteert het je innerlijke angsten? Je hebt elk recht om die stem te onderdrukken, en iets nieuws te proberen – iets dat je gelukkig zal maken.
Je doet jezelf geen plezier door altijd uit te stellen tot morgen wat je vandaag kan doen. Als je iets uitstelt, en tijd verdoet wanneer je net iets nuttig kan doen, dan is dat een lose-lose situatie. Doe wat je moet doen zodra je het kan doen, en je zal meer tijd hebben om iets te doen dat je gelukkig maakt. Als je je ongemakkelijk voelt over iets dat je moet doen, doe dan iets aan dat ongemak en neem positieve actie om het probleem te verlichten. Onthoud dat je leven een voorwaarts traject moet volgen – niet constant op pauze moet staan!
Als je één van die mensen bent die graag wilt dat alles in orde is voor je iets doet, of alles moet op een bepaalde manier geregeld zijn, dan saboteer je je eigen geluk. De controle behouden zorgt voor veiligheid, ja, maar het hindert ook je creativiteit en de mogelijkheid om ‘zomaar’ dingen te doen. Laat routine en rigiditeit gaan en probeer iets nieuws. Wees flexibel en zeg ja tegen nieuwe ervaringen.
Je geluk hangt af van jezelf – Klaar en duidelijk. In het leven, reizen we met andere mensen, maar we zijn zelf verantwoordelijk voor onze bestemming. In vele manieren, als je je in een slechte situatie bevindt, dan doet het er niet echt toe hoe je er geraakt bent of wie de schuldige is. Je moet jezelf eruit sleuren. Neem de touwtjes in handen en neem verantwoordelijkheid in je leven, en creëer de toekomst die je wilt!
Angst voor het onbekende is een vaak voorkomend probleem en één van de hoofdredenen waarom we ons eigen geluk saboteren. Je kan blijven waar je bent, en je kan wat aanmodderen met je leven. Tenzij je een gigantische sprong in het onbekende maakt, zal je nooit weten of het gras groener is of niet. Neem verandering met twee handen aan – het helpt ons te groeien als mensen.
Je concentreren op wat anderen denken over jou kan je geluk verlammen. Waarom zou wat zij denken vastleggen hoe jij je leven moet leiden? We willen allemaal leuk gevonden worden, en we willen allemaal indruk maken op mensen, maar soms moet je zelfs niet proberen. Geef jezelf voorrang! Het doet er niet toe wij ze zijn of wat ze doen, jij bent de belangrijkste persoon in je leven.
Evenzeer moet je jezelf niet vergelijken met anderen. Hoe iemand anders zijn leven wenst te leiden is aan hen om te bepalen en je kan daar niet over oordelen noch vergelijken. Je bepaalt zelf je weg in de wereld, en je kiest je eigen pad. Obstakels, uitdagingen en kansen die je tegenkomt, zullen uniek voor je zijn en ze zullen je tot de persoon maken die je nu bent. We zijn allemaal anders en we moeten niet proberen kopieën te zijn van anderen. Je weet nooit wat er echt gaande is achter de façade van iemand, dus concentreer je op je eigen leven en geluk.
We voelen ons niet veilig als we falen of denken dat we zullen falen, dus gaan we vermijdend gedrag gaan uitoefenen. Je moet echter beseffen dat je nooit iets kan leren tenzij je de eerste keer faalt, of zelfs de eerste paar keren. Of wist jij meteen hoe je je schoenen moest strikken? Was je eerste tekening een kunstwerk? Als we niet proberen, dan falen we niet. We stageneren en we kunnen nooit een nieuw soort geluk bereiken.
Soms hebben we het zo druk onze levensdoelen te bereiken, dat we vergeten te genieten van de kleine dingen die het leven biedt. Een dag vol zonneschijn, een wandeling aan zee, een gezellig diner met vrienden, een goed boek, eens lekker uitslapen. Altijd naar onze doelen streven kan betekenen dat we overweldigd worden en oogkleppen ophebben. Dan is het tijd om te stoppen en de kleine dingen in het leven op te merken die je leven gelukkig maken.
Eigenlijk is het aan te raden om niet meer te eten enkele uren voor het slapengaan. Maar we weten allemaal hoe verleidelijk het is om ’s avonds nog een hapje te verorberen.
Je relatie loopt stuk of je verliest je baan en je komt vast te zitten in een sleur van negatieve gedachten en lijden. Hoe goed ben jij in het loslaten van wrok en het accepteren dat sommige dingen buiten je macht liggen en gewoon zijn zoals ze zijn? Doe onze test en kom erachter!
Lees het volledig artikel
Er zijn wel tientallen redenen denkbaar om te stoppen met sporten. Ofwel zit het weer een poosje niet mee, ofwel heb je teveel werk ofwel ben je met teveel andere hobby’s bezig. Hier zijn enkele tips die het gemakkelijker maken om het sporten vol te houden.
Laat anderen je leven niet te veel beïnvloeden! Kom nu te weten hoeveel je eigenlijk geeft om de meningen van anderen en hoe ze je leven beïnvloeden.
Onlangs gaf Google een lijst vrij van de top van trefwoorden die Belgen ingeven. In die toplijst staat "wat is geluk?". Geluk is dus iets waar mensen op één of andere manier op zoek naar zijn. Maar wat is geluk?
De toekomst. Het is een abstract concept. Want niemand weet wat de toekomst gaat brengen en voor je in petto heeft. Het is daarom zonde van je tijd om te piekeren en je zorgen te maken over wat er in de toekomst allemaal zou kunnen gebeuren.
Blijf je soms piekeren? Kan je moeilijk beslissingen nemen? Of ga je niet genoeg over je verschillende opties? Lees dit artikel en vind de balans die je nodig hebt.
Het is een opvallende trend bij jongeren dat zij meer en meer de pillen innemen. Deze trend is van die aard dat men kan stellen dat tieners maar liefst dubbel zoveel pillen nemen dan tien jaar geleden. Het gaat hierbij vooral over antipsychotica en antidepressiva.
Is het mogelijk om innerlijke rust te vinden wanneer je steeds malende gedachten hebt? Oefening baart kunst. Probeer onze tips om je malende gedachten te temmen.
De wereld is de afgelopen decennia onherkenbaar veranderd. In 1980 waren er slechts drie tv-zenders om uit te kiezen, en niet iedereen had een vaste telefoonlijn; mensen schreven vaak brieven om met elkaar in contact te blijven! Computerspelletjes stonden nog in de kinderschoenen en videorecorders waren nog een noviteit. Als je iets wilde, ging je winkelen. Of misschien bestelde je het per post en wachtte je een week of twee op de levering.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
