Inhoud 50 ml
Aanbevolen kuur
Gratis verzending vanaf € 30.00
Inclusief BTW
Vele mensen genieten ervan om een glaasje te drinken. En de meesten van zijn vooral sociale drinkers. Misschien eens een flesje wijn delen met een vriend één avond in de week, of een glaasje na het avondeten. Op speciale gelegenheden gaan we uit en drinken we iets meer. Dat kan allemaal geen kwaad. Maar wat als ‘af en toe’ een glas wijn of een pintje na het werk, ‘gewoon’ wordt? Wanneer gaat drinken te ver en verandert het van ‘iets dat we eerder doen in gezelschap’ naar ‘een probleem’?
Het is zo dat het effect van hoeveel je drinkt, zal variëren per individu. Sommigen onder ons kunnen meer drinken dan anderen en dat vormt geen problemen op de korte termijn, dus het is moeilijk om erachter te komen waar je de grens kan trekken tussen sociaal drinken en probleemdrinken. Je moet nagaan of de hoeveelheid die JIJ drinkt problemen geeft voor jou of niet.
Alcoholisme en alcoholmisbruik sluipen vaak heel langzaam je leven binnen, terwijl je aandacht ergens anders op gevestigd is. Je moet nagaan welke de alarmsignalen zijn. Soms kan dit heel subtiel zijn en het kan dat je niet eens doorhebt dat je een drankprobleem hebt. Hier kan je enkele signalen en symptomen vinden waar je best rekening mee houdt.
Voel je je schuldig of beschaamd over je drankgedrag?
Verberg je hoeveel je drinkt – zoals de flessen of blikken snel opruimen voor iemand het merkt?
Heeft er zich al iemand zorgen gemaakt over hoeveel je drinkt?
Als je ontspant, neem je dan automatisch een glaasje? Is drinken de enige manier waarop je kan ontspannen?
Ben je ongelukkig als je ergens gaat waar geen alcohol beschikbaar is?
Als je nuchter bent, heb je dan spijt van sommige dingen die je hebt gedaan of gezegd terwijl je aan het drinken was?
Heb je ooit al eens zoveel gedronken dat je vergeten was wat je deed of zei tijdens dat je dronk?
Begin je altijd met goede voornemens, om het bij één glas te houden, en dan drink je uiteindelijk veel meer dan je had gepland?
Drink je veel als je je ontgoocheld, gestresseerd of ongelukkig voelt?
Drink je als je moet rijden? Drink je als je bepaalde toestellen moet gebruiken of machines moet bedienen? Drink je, ook als je eigenlijk niet zou mogen, omdat je medicijnen moet nemen?
Tast je drinken de manier waarop je omgaat met anderen aan? Heb je wel eens gevochten onder invloed? Heb je ruzie met je vrienden? Wordt je partner boos? Mijden je kinderen jou?
Drink je meer en meer, gewoon om je ‘licht’ te voelen? Kan je veel meer drinken dan anderen?
Wil je meestal verdergaan met drinken, ook als je vrienden er genoeg van hebben?
Drink je soms heel veel, dagen aan een stuk?
Heb je fysieke ontwenningssymptomen? Bijvoorbeeld, als je nuchter bent, heb je dan last van de volgende zaken?:
Wil je stoppen met drinken, heb je al geprobeerd, maar is de drang te groot?
Negeer je je verantwoordelijkheden thuis, op het werk of in sociale kringen? Bijvoorbeeld omdat je aan het drinken bent of nog aan het herstellen bent van te zwaar te drinken.
Geef je de schuld aan anderen? Een partner die je niet begrijpt, je baas, of je ouders?
Misschien misbruik je alcohol – door te geregeld te veel te drinken, maar zie je jezelf niet als een alcoholist. Het probleem is dat de stap tussen die twee heel klein is. Eén verandering in je leven kan het in een neerwaartse spiraal doen dalen. Misschien ben je in rouw, ga je door een zware breuk, verloor je een job of een ander trauma. Zal je je excessen de baas kunnen blijven? Je begeeft je op glad ijs.
Als je je drankgedrag rationaliseert, er over liegt, of simpelweg weigert om te praten over het onderwerp, dan moet je eens goed nagaan wat er aan de hand is. Toegeven dat je een probleem hebt is de eerste stap – je hebt moet en kracht nodig om dit aan te pakken, maar er is steun – neem het met beide handen vast.
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Heb jij genoeg veerkracht? Doe de test!
Heb jij genoeg veerkracht of weerbaarheid om de wereld aan te kunnen? Doe onze test, kom te weten hoe weerbaar je bent en hoe je je weerbaarheid of veerkracht kan verbeteren.
Wordt onbereikbaar een nieuwe trend?
We kennen het allemaal, de hele dag door krijgen we tientallen prikkels op het zelfde moment. Onze computer staat open en we kijken nog vlug eens Facebook, tegelijk checken we onze mails, we krijgen en sturen een sms’je...
Hoe doorbreek je je slechte gewoontes
Slechte gewoontes verspillen je energie en tijd. Ze verstoren je leven, brengen je gezondheid in gevaar en weerhouden je ervan je doelen te bereiken. Dus waarom hebben we ze? En wat kunnen we doen om onze slechte gewoontes te doorbreken?
Is het OCD? Kom het hier te weten!
Je hoort vaak mensen al grappend beweren dat ze OCD hebben omdat ze hun huis tot in de puntjes schoon willen houden. Obsessive Compulsive Disorder (of een obsessief compulsieve stoornis) is een stresserende en slopende mentale stoornis met een brede waaier aan symptomen.
Wie kent het spelletje niet? Ik ga op reis en ik neem mee. Echter, deze tijd van het jaar is het pure realiteit om te overwegen wat je wel of niet meeneemt op reis.
Zet je seksleven je relatie op het spel?
Seksueel verlangen is een complex samenspel van hormonen, emoties en welzijn. Wanneer je partner niet zo geïnteresseerd is in seks als jij, is het zelden een afwijzing van jou als persoon. Al kan het wel zo voelen. Je zit beide gewoon op een andere frequentie. Dat wil niet zeggen dat jullie niet van elkaar houden.
10 tips om het beste uit elke dag te halen
Soms lijken dagen en nachten zo snel voorbij te schieten, dat je nauwelijks merkt dat er alweer een week voorbij is. Soms zitten we in een sleur waarbij de dagen op elkaar lijken, waardoor het een brij van tijd wordt. Zonde, want iedere dag is bijzonder. Neem de controle terug over je leven, zet de sleur opzij en haal het beste uit elk moment. Met deze tips lukt het je zeker.
Als verlegenheid je parten speelt
Ben je iemand die meteen gaat blozen als je wordt aangesproken? Knap vervelend is dat. Of is het nog erger en vermijd je feestjes of sociale contacten uit schrik dat je jezelf onwennig zal voelen? Ben je een verlegen type? Lees dan verder!
Gameverslaving: hoe pak je het aan?
Zet tien ouders van tieners bij elkaar, en je hoort vast en zeker tien maal dezelfde klachten: altijd maar die games. En je kan het hen niet kwalijk nemen, want het gamegedrag van jongeren wordt jaar na jaar erger.
Hoe help ik mijn kind zijn dromen te verwezenlijken
De verbeelding van kinderen kent geen limiet en hun dromen zijn een mix van hoop en fantasie, de werkelijkheid en magische wereld, het onmogelijke en haalbare.
Vele mensen genieten ervan om een glaasje te drinken. En de meesten van zijn vooral sociale drinkers. Misschien eens een flesje wijn delen met een vriend één avond in de week, of een glaasje na het avondeten. Op speciale gelegenheden gaan we uit en drinken we iets meer. Dat kan allemaal geen kwaad. Maar wat als ‘af en toe’ een glas wijn of een pintje na het werk, ‘gewoon’ wordt? Wanneer gaat drinken te ver en verandert het van ‘iets dat we eerder doen in gezelschap’ naar ‘een probleem’?
Het is zo dat het effect van hoeveel je drinkt, zal variëren per individu. Sommigen onder ons kunnen meer drinken dan anderen en dat vormt geen problemen op de korte termijn, dus het is moeilijk om erachter te komen waar je de grens kan trekken tussen sociaal drinken en probleemdrinken. Je moet nagaan of de hoeveelheid die JIJ drinkt problemen geeft voor jou of niet.
Alcoholisme en alcoholmisbruik sluipen vaak heel langzaam je leven binnen, terwijl je aandacht ergens anders op gevestigd is. Je moet nagaan welke de alarmsignalen zijn. Soms kan dit heel subtiel zijn en het kan dat je niet eens doorhebt dat je een drankprobleem hebt. Hier kan je enkele signalen en symptomen vinden waar je best rekening mee houdt.
Voel je je schuldig of beschaamd over je drankgedrag?
Verberg je hoeveel je drinkt – zoals de flessen of blikken snel opruimen voor iemand het merkt?
Heeft er zich al iemand zorgen gemaakt over hoeveel je drinkt?
Als je ontspant, neem je dan automatisch een glaasje? Is drinken de enige manier waarop je kan ontspannen?
Ben je ongelukkig als je ergens gaat waar geen alcohol beschikbaar is?
Als je nuchter bent, heb je dan spijt van sommige dingen die je hebt gedaan of gezegd terwijl je aan het drinken was?
Heb je ooit al eens zoveel gedronken dat je vergeten was wat je deed of zei tijdens dat je dronk?
Begin je altijd met goede voornemens, om het bij één glas te houden, en dan drink je uiteindelijk veel meer dan je had gepland?
Drink je veel als je je ontgoocheld, gestresseerd of ongelukkig voelt?
Drink je als je moet rijden? Drink je als je bepaalde toestellen moet gebruiken of machines moet bedienen? Drink je, ook als je eigenlijk niet zou mogen, omdat je medicijnen moet nemen?
Tast je drinken de manier waarop je omgaat met anderen aan? Heb je wel eens gevochten onder invloed? Heb je ruzie met je vrienden? Wordt je partner boos? Mijden je kinderen jou?
Drink je meer en meer, gewoon om je ‘licht’ te voelen? Kan je veel meer drinken dan anderen?
Wil je meestal verdergaan met drinken, ook als je vrienden er genoeg van hebben?
Drink je soms heel veel, dagen aan een stuk?
Heb je fysieke ontwenningssymptomen? Bijvoorbeeld, als je nuchter bent, heb je dan last van de volgende zaken?:
Wil je stoppen met drinken, heb je al geprobeerd, maar is de drang te groot?
Negeer je je verantwoordelijkheden thuis, op het werk of in sociale kringen? Bijvoorbeeld omdat je aan het drinken bent of nog aan het herstellen bent van te zwaar te drinken.
Geef je de schuld aan anderen? Een partner die je niet begrijpt, je baas, of je ouders?
Misschien misbruik je alcohol – door te geregeld te veel te drinken, maar zie je jezelf niet als een alcoholist. Het probleem is dat de stap tussen die twee heel klein is. Eén verandering in je leven kan het in een neerwaartse spiraal doen dalen. Misschien ben je in rouw, ga je door een zware breuk, verloor je een job of een ander trauma. Zal je je excessen de baas kunnen blijven? Je begeeft je op glad ijs.
Als je je drankgedrag rationaliseert, er over liegt, of simpelweg weigert om te praten over het onderwerp, dan moet je eens goed nagaan wat er aan de hand is. Toegeven dat je een probleem hebt is de eerste stap – je hebt moet en kracht nodig om dit aan te pakken, maar er is steun – neem het met beide handen vast.
Heb jij genoeg veerkracht of weerbaarheid om de wereld aan te kunnen? Doe onze test, kom te weten hoe weerbaar je bent en hoe je je weerbaarheid of veerkracht kan verbeteren.
We kennen het allemaal, de hele dag door krijgen we tientallen prikkels op het zelfde moment. Onze computer staat open en we kijken nog vlug eens Facebook, tegelijk checken we onze mails, we krijgen en sturen een sms’je...
Slechte gewoontes verspillen je energie en tijd. Ze verstoren je leven, brengen je gezondheid in gevaar en weerhouden je ervan je doelen te bereiken. Dus waarom hebben we ze? En wat kunnen we doen om onze slechte gewoontes te doorbreken?
Je hoort vaak mensen al grappend beweren dat ze OCD hebben omdat ze hun huis tot in de puntjes schoon willen houden. Obsessive Compulsive Disorder (of een obsessief compulsieve stoornis) is een stresserende en slopende mentale stoornis met een brede waaier aan symptomen.
Wie kent het spelletje niet? Ik ga op reis en ik neem mee. Echter, deze tijd van het jaar is het pure realiteit om te overwegen wat je wel of niet meeneemt op reis.
Lees het volledig artikel
Seksueel verlangen is een complex samenspel van hormonen, emoties en welzijn. Wanneer je partner niet zo geïnteresseerd is in seks als jij, is het zelden een afwijzing van jou als persoon. Al kan het wel zo voelen. Je zit beide gewoon op een andere frequentie. Dat wil niet zeggen dat jullie niet van elkaar houden.
Soms lijken dagen en nachten zo snel voorbij te schieten, dat je nauwelijks merkt dat er alweer een week voorbij is. Soms zitten we in een sleur waarbij de dagen op elkaar lijken, waardoor het een brij van tijd wordt. Zonde, want iedere dag is bijzonder. Neem de controle terug over je leven, zet de sleur opzij en haal het beste uit elk moment. Met deze tips lukt het je zeker.
Ben je iemand die meteen gaat blozen als je wordt aangesproken? Knap vervelend is dat. Of is het nog erger en vermijd je feestjes of sociale contacten uit schrik dat je jezelf onwennig zal voelen? Ben je een verlegen type? Lees dan verder!
Zet tien ouders van tieners bij elkaar, en je hoort vast en zeker tien maal dezelfde klachten: altijd maar die games. En je kan het hen niet kwalijk nemen, want het gamegedrag van jongeren wordt jaar na jaar erger.
De verbeelding van kinderen kent geen limiet en hun dromen zijn een mix van hoop en fantasie, de werkelijkheid en magische wereld, het onmogelijke en haalbare.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
