Veel kinderen en jongeren hebben moeite om stil te zitten en gefocust te blijven. In de meeste gevallen is dit tijdelijk en hoef je je er geen zorgen om te maken.
Ze hebben dan ook veel energie die ze moeten kunnen verbranden, dus zich concentreren op een taak als huiswerk of lezen kan misschien niet hun grootste prioriteit zijn.
Aan de andere kant is zich concentreren en zaken bijleren een vaardigheid die iedereen nodig heeft als volwassene.
Als je kind nonchalant is, dan heeft het niet genoeg aandacht voor de details. De meest creatieve ideeën beginnen vaak vanuit een chaos, maar hoewel creativiteit en creatieve ideeën heel goed zijn, moet je vanuit de chaos aan gedachten en inspiratie toch tot een afgelijnd en gestructureerd geheel kunnen komen zodat het idee uitgevoerd kan worden.
De kindertijd is een tijd van leren en experimenteren, maar als je kind te veel fouten maakt, en dan vooral herhaalde fouten zelfs na uitleg van jou of een leerkracht, dan kan er een probleem zijn. Als je weet dat je kind de gegeven instructies begrijpt, maar zich er dan niet serieus voor inzet of gewoon negeert wat je zegt, hou dan een oogje in het zeil. Het zou kunnen dat je kind heeft moeite om zich te focussen.
Het gebeurt misschien dat je samen met je kind iets aan het doen bent en dat hun aandacht plots ergens anders heen leidt. Je kind is misschien de ene minuut aan het kleuren, en een minuut later wil het buiten spelen, of naar tv kijken. Hun concentratie is verdwenen.
Je kind heeft waarschijnlijk geleerd om je tevreden te stellen door stil te blijven als je er tegen praat. Je ziet waarschijnlijk ook wel of het écht luistert naar wat je vertelt, en of die informatie verwerkt wordt. Als je dan vraagt “Heb je gehoord wat ik zei?”, zal je een positief antwoord horen. Als je dat even test, dan zal je ontdekken dat de boodschap toch niet écht gehoord is en dat ze de verwachte handeling niet kunnen uitvoeren.
Een beetje het omgekeerde van hierboven. Je kind hoort en luistert naar wat er gezegd wordt, maar kan zich daarna niets meer herinneren of instructies volgen. Hetgeen wat je gezegd hebt, wordt niet lang genoeg in hun kortetermijngeheugen opgenomen om de verwachte handeling uit te voeren. Een vergelijkbaar symptoom van moeite met concentreren, is als je kind vaak dingen verliest of op de verkeerde plaats legt. Dit is vaak niet met opzet, maar het kan zeer frustrerend zijn.
Een ander teken dat je kind moeite heeft om zich te kunnen focussen is als het zich totaal niet kan organiseren. Bijvoorbeeld als de schooltas de avond voordien niet gemaakt is, als je kleine er niet in slaagt om bepaalde projecten op tijd af te werken, de slaapkamer is een echte zwijnenstal, of er is moeite met schrijven, enzoverder.
Kinderen die moeite hebben om zich te concentreren gaan zich makkelijk vervelen. Dat hangt samen met de nood om constant van activiteit te willen veranderen en hun nonchalante aanpak in het leven. Het is iets waar jij op moet letten.
Als je kind moeite heeft om zich te concentreren, dan zijn er een paar dingen die je kan proberen te doen om te helpen. Deze fase in de ontwikkeling kan heel frustrerend voor je zijn, maar jouw geduld zal zich later dubbel en dik terugbetalen. Onthoud dat je kind veel te veel energie heeft en dat het dit op één of andere manier kwijt moet. Laat ze maar buiten spelen en zich eens goed ontladen. Probeer hen een heel klein beetje uit te putten voor je ze neerzet om zich op een taak te concentreren. Ploegsporten zijn goed, maar een tripje naar het park of het strand zal ook goed werken.
Houd alle mogelijke afleidingen zoveel mogelijk uit de buurt. Dit betekent dat er geen andere stimuli in de buurt mogen zijn: geen mensen, geen tv, geen telefoon, geen radio enzoverder. Praat niet tegen je kind als het aan het denken is. Voorzie duidelijke uitleg en maak to-do lijstjes met je kind, en moedig hen altijd aan. Gebruik een reeks beloningen die je kan geven als de taken voltooid zijn. Zorg voor voldoende pauzes zodat de batterijen terug opgeladen kunnen worden. En geef ze de kans om meer energie te verbruiken als dat nodig is.
Seksueel verlangen is een complex samenspel van hormonen, emoties en welzijn. Wanneer je partner niet zo geïnteresseerd is in seks als jij, is het zelden een afwijzing van jou als persoon. Al kan het wel zo voelen. Je zit beide gewoon op een andere frequentie. Dat wil niet zeggen dat jullie niet van elkaar houden.
Om succes te behalen is het belangrijk dat je accepteert dat falen erbij hoort. Je hoeft er niet bang voor te zijn, veel mensen – ook beroemde mensen – hebben tegenslag gekend. Alleen dat hield ze niet tegen om hun doelen te bereiken, zoals deze vijf mensen.
Soms kun je het gevoel hebben dat echt alles fout gaat. Het leven kan inderdaad wel eens tegen zitten. Het is dan belangrijk om te voorkomen dat je in een negatieve spiraal van slechte gedachten komt vast te zitten.
Het is heel makkelijk om altijd iedereen, ook jezelf, te bekritiseren en beoordelen. Alleen achteraf voel je je er vaak slecht over en schuldig.
De zaligste tijd van het jaar… vakantie. Of, dat zou toch moeten. Helaas loopt het niet altijd als verwacht. Wat kan er fout lopen? En wat doe je eraan?
De herfst is nog maar amper begonnen, of het aantal mensen dat problemen heeft met hoesten en snotteren is al niet te tellen. Viroloog Marc Van Ranst bevestigt inderdaad dat we momenteel reeds bezig zijn aan een eerste golf van luchtweginfecties.
Lees het volledig artikel
Heb je soms het gevoel dat je prestaties niet het resultaat zijn van je harde werk en vaardigheid, maar dat je geluk hebt gehad? En ben je bang dat iemand je op een dag zal onthullen als een bedrieger of fraudeur? Dan zou je last kunnen hebben van het bedriegerssyndroom.
Wat kan je doen als je kind niet terug naar school wil? Hier zijn onze tips en hulp indien je kind weigert terug naar school te gaan.
Heb je het gevoel dat iedereen je waarde als vanzelfsprekend beschouwt? Of het nu overwerken is op het werk om nog iets klaar te krijgen, of een speciale maaltijd voor je partner klaarmaken, het is fijn om validatie en appreciatie te krijgen wanneer je extra moeite hebt gedaan. Het lijkt alsof mensen het niet merken, je voelt je alsof niemand je waardeert.
Stress overheerst soms in onze samenleving. Om te voorkomen dat de stress je helemaal opvreet, is het heel verstandig om de tekenen ervan te herkennen, voordat je in een burn-out of een bore-out terecht komt.
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
