Inhoud 50 ml
Aanbevolen kuur
Gratis verzending vanaf € 30.00
Inclusief BTW
Het is niet altijd klaar en duidelijk wanneer iemand aan een depressie lijdt. Sommige mensen met een depressie maskeren hun symptomen, steken hun gevoelens achter een masker van een glimlach om anderen te overtuigen dat ze gelukkig zijn.
Deze soort depressie ‘onder de radar’ blijft meestal onopgemerkt omdat, wanneer we aan een depressieve persoon denken, we ons iemand inbeelden die heel ongelukkig is en voortdurend huilt. En hoewel verdriet en frequente huilbuien vaak voorkomende symptomen van depressie zijn, toch ziet niet iedereen die depressief is er verdrietig uit.
Dus of jij nu de persoon bent die hard zijn best doet de wereld te overtuigen dat je gelukkig bent, terwijl dat niet zo is, of als je je zorgen maakt om iemand die je kent die zijn of haar pijn maskeert, dan zullen de volgende vragen je helpen om te begrijpen wat een depressie ‘onder de radar’ is en wat je eraan kan doen.
Een verandering in eetlust, of het nu te veel of te weinig eten is, kan een indicatie zijn van een depressie. Sommigen eten meer voor meer comfort, anderen eten minder door een gebrek aan eetlust of uit neerslachtigheid.
Deze veranderingen zorgen er niet alleen voor dat er gewicht bijkomt of net verloren wordt, maar heeft ook een effect op de energie en het humeur van een persoon. Meer lichaamsvet kan ook een trigger zijn voor toegenomen ontsteking, wat de ontwikkeling van depressiesymptomen versterkt.
Je gemoedstoestand en slaap zijn sterk verbonden met elkaar. Niet genoeg slapen, bijvoorbeeld, kan bijdragen aan een depressie. Terwijl mensen die depressief zijn het vaak moeilijker hebben om te slapen.
Anderzijds, als iemand veel meer slaapt dan anders, kan dit ook een teken zijn dat ze een depressie verbergen.
Een gebrek aan interesse in activiteiten waar iemand voordien van genoot is vaak één van de eerste signalen van een depressie die bij een familie of vrienden gaat opvallen. Bachbloesem mix 65 kan helpen om aandachtiger te zijn voor het leven en donkere gedachten weg te drijven.
Sommige mensen met een verdoken depressie gebruiken drugs of alcohol om negatieve emoties zoals eenzaamheid, verdriet en wanhoop te verwerken.
Vermoeidheid is een vaak voorkomend signaal van depressie. Terwijl iedereen zich soms wel eens moe voelt, kan aanhoudende vermoeidheid een teken zijn van een depressie “onder de radar”.
Verborgen depressie wordt soms ook wel “lachende depressie” genoemd. Mensen die hun depressie verbergen lachen soms om gelukkig te lijken in het bijzijn van anderen. Het kan wel een hele uitdaging worden om dat geforceerde gelukkig zijn aan te houden. Eens je weet waar je naar moet kijken, dan zal je zien dat ze niet lachen met hun ogen, wat wanhoop of verdriet verraadt.
Mensen met een depressie kunnen meer depressief realisme vertonen – ze zijn pessimistischer over gebeurtenissen dan anderen en zijn realistischer over wat ze wel en niet onder controle hebben. Minder optimistisch zijn dan anderen kan een symptoom zijn van een verborgen depressie, vooral in combinatie met andere signalen.
Concentratieverlies, aangetoond door bijvoorbeeld in een gesprek te vergeten wat ze aan het zeggen waren, is een indicatie van problemen met geheugen of concentratie. Deze symptomen kunnen een depressie nog slechter maken, omdat ze relaties en het werk kunnen bemoeilijken.
Depressie kan fysieke gevolgen hebben. Dit kan vermoeidheid en gewichtsveranderingen teweeg brengen, maar ook andere symptomen zijn chronische pijn, verteringsproblemen en hoofdpijn.
Mensen met een geheime depressie hebben stemmingswisselingen, worden boos en zijn geïrriteerd, teruggetrokken en stil.
Een depressie kan worden gelinkt aan verschillende seksuele problemen, zoals een verlies aan verlangen, seksueel functioneren en voldoening. Redenen voor minder zin in seks zijn vermoeidheid, een laag zelfbeeld en een algemeen verlies van interesse in leuke activiteiten.
Geloof jij dat je een depressie “onder de radar” hebt? Contacteer dan een dokter. Een dokter kan een diagnose stellen en de juiste behandeling voorstellen.
Manieren waarop je zelf met een depressie kan omgaan zijn:
Als een gezinslid of vriend een verborgen depressie lijkt te hebben, probeer dan met hen te spreken over de symptomen – waarbij je ook advies en steun biedt zonder te veroordelen.
Ondersteunende, positieve acties zijn:
Daarbij is het een uitdaging om voor iemand te zorgen die een depressie heeft. Vergeet niet om voldoende zelfzorg te doen en te zorgen voor je eigen welzijn.
Terwijl mensen met een klinische depressie te weinig energie lijken te hebben om een zelfmoordplan uit te voeren, zijn diegenen met een “lachende depressie” een hoger risico omdat ze nog steeds functioneren. Wat daaruit resulteert, is dat ze vaker doorzetten bij suïcidale gedachten. En omdat deze soort depressie “onder de radar” blijft, wordt deze depressie ook niet behandeld en wordt het over tijd slechter, wat het risico op zelfpijniging verhoogt.
Een depressie is een vaak voorkomende, slopende mentale aandoening die een grote impact kan hebben op de job en de relaties van een individu. Maar een verborgen depressie is een behandelbare aandoening, en er is geen reden voor schaamte of om te lijden in stilte. Vind je dat zelfhulpmaatregelen niet voldoende zijn om je humeur te verbeteren, aarzel dan niet om een dokter te raadplegen.
Bronnen:
https://www.healthline.com/health/depression/hidden-depression
https://www.verywellmind.com/what-is-smiling-depression-4775918
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Wat zijn jouw doelen in het leven? Plan je rijk te zijn, een topvoetballer, een goede ouder of de eerste minister te worden? Hoe je ook je leven plant, vroeg of laat zal je obstakels tegenkomen die je voorkomen je doelen te bereiken.
Waarom is het zo moeilijk om weer aan het werk te gaan?
Miljoenen mensen die maandenlang thuis hebben gezeten, worden nu teruggeroepen naar het werk. Anderen, die gedurende de lockdown vanuit huis hebben gewerkt, keren ook weer terug naar kantoor. Sommige banen zijn gewoonweg verdwenen: veel mensen worden geconfronteerd met ontslag en zullen te maken krijgen met het zoeken naar werk. Het is een hele uitdaging om na een ongekende tijd thuis weer aan het werk te gaan.
20 natuurlijke manieren om hoofdpijn te voorkomen en te verlichten
Hoofdpijn kan heel storend zijn, vooral als je er regelmatig last van hebt. Gelukkig zijn er veel natuurlijke manieren om hoofdpijn te voorkomen en te verlichten, zonder medicatie te moeten nemen.
Verwacht jij te veel van anderen? Doe de test!
Veel mensen zijn teleurgesteld wanneer anderen niet aan hun verwachtingen voldoen. Echter, als je altijd te veel van een ander verwacht, is dat niet gezond. Niet voor jezelf en niet voor de ander. Voel je jezelf vaak in de steek gelaten door je familie, vrienden, collega’s of zelfs vreemden, dan kan het zijn dat je onrealistische ideeën hebt over hoe mensen zich zouden moeten gedragen.
Kun jij dingen accepteren die je niet kunt veranderen? Doe onze test!
Je relatie loopt stuk of je verliest je baan en je komt vast te zitten in een sleur van negatieve gedachten en lijden. Hoe goed ben jij in het loslaten van wrok en het accepteren dat sommige dingen buiten je macht liggen en gewoon zijn zoals ze zijn? Doe onze test en kom erachter!
Onlangs gaf Google een lijst vrij van de top van trefwoorden die Belgen ingeven. In die toplijst staat "wat is geluk?". Geluk is dus iets waar mensen op één of andere manier op zoek naar zijn. Maar wat is geluk?
Denk jij te veel na? Of te weinig?
Blijf je soms piekeren? Kan je moeilijk beslissingen nemen? Of ga je niet genoeg over je verschillende opties? Lees dit artikel en vind de balans die je nodig hebt.
Het dieet van de sterren: een sterrendieet?
Is het komkommertijd in het wereldje van de televisiesterren of doen zij het gewoon om in de kijker te staan? Steeds meer en meer laten sterren hun gezicht linken aan bepaalde vormen van dieet. De bedoeling hiervan is natuurlijk zoveel mogelijk mensen overtuigen om ook dit dieet te gaan volgen. Maar enig wantrouwen is hier wel op zijn plaats.
Hoe maak je het leven dragelijker tijdens de menopauze?
Hoewel er al veel gezegd en geschreven werd over de menopauze, zijn er heel veel cruciale vragen nog onbeantwoord. Volgens een recent onderzoek hebben vrouwen in de menopauze gemiddeld 7 jaar last van opvliegers.
Soms is het moeilijk te merken als je vastraakt in bekende routines. Doe de test en kom te weten of je in een sleur zit en wat je er aan kan doen.
Het is niet altijd klaar en duidelijk wanneer iemand aan een depressie lijdt. Sommige mensen met een depressie maskeren hun symptomen, steken hun gevoelens achter een masker van een glimlach om anderen te overtuigen dat ze gelukkig zijn.
Deze soort depressie ‘onder de radar’ blijft meestal onopgemerkt omdat, wanneer we aan een depressieve persoon denken, we ons iemand inbeelden die heel ongelukkig is en voortdurend huilt. En hoewel verdriet en frequente huilbuien vaak voorkomende symptomen van depressie zijn, toch ziet niet iedereen die depressief is er verdrietig uit.
Dus of jij nu de persoon bent die hard zijn best doet de wereld te overtuigen dat je gelukkig bent, terwijl dat niet zo is, of als je je zorgen maakt om iemand die je kent die zijn of haar pijn maskeert, dan zullen de volgende vragen je helpen om te begrijpen wat een depressie ‘onder de radar’ is en wat je eraan kan doen.
Een verandering in eetlust, of het nu te veel of te weinig eten is, kan een indicatie zijn van een depressie. Sommigen eten meer voor meer comfort, anderen eten minder door een gebrek aan eetlust of uit neerslachtigheid.
Deze veranderingen zorgen er niet alleen voor dat er gewicht bijkomt of net verloren wordt, maar heeft ook een effect op de energie en het humeur van een persoon. Meer lichaamsvet kan ook een trigger zijn voor toegenomen ontsteking, wat de ontwikkeling van depressiesymptomen versterkt.
Je gemoedstoestand en slaap zijn sterk verbonden met elkaar. Niet genoeg slapen, bijvoorbeeld, kan bijdragen aan een depressie. Terwijl mensen die depressief zijn het vaak moeilijker hebben om te slapen.
Anderzijds, als iemand veel meer slaapt dan anders, kan dit ook een teken zijn dat ze een depressie verbergen.
Een gebrek aan interesse in activiteiten waar iemand voordien van genoot is vaak één van de eerste signalen van een depressie die bij een familie of vrienden gaat opvallen. Bachbloesem mix 65 kan helpen om aandachtiger te zijn voor het leven en donkere gedachten weg te drijven.
Sommige mensen met een verdoken depressie gebruiken drugs of alcohol om negatieve emoties zoals eenzaamheid, verdriet en wanhoop te verwerken.
Vermoeidheid is een vaak voorkomend signaal van depressie. Terwijl iedereen zich soms wel eens moe voelt, kan aanhoudende vermoeidheid een teken zijn van een depressie “onder de radar”.
Verborgen depressie wordt soms ook wel “lachende depressie” genoemd. Mensen die hun depressie verbergen lachen soms om gelukkig te lijken in het bijzijn van anderen. Het kan wel een hele uitdaging worden om dat geforceerde gelukkig zijn aan te houden. Eens je weet waar je naar moet kijken, dan zal je zien dat ze niet lachen met hun ogen, wat wanhoop of verdriet verraadt.
Mensen met een depressie kunnen meer depressief realisme vertonen – ze zijn pessimistischer over gebeurtenissen dan anderen en zijn realistischer over wat ze wel en niet onder controle hebben. Minder optimistisch zijn dan anderen kan een symptoom zijn van een verborgen depressie, vooral in combinatie met andere signalen.
Concentratieverlies, aangetoond door bijvoorbeeld in een gesprek te vergeten wat ze aan het zeggen waren, is een indicatie van problemen met geheugen of concentratie. Deze symptomen kunnen een depressie nog slechter maken, omdat ze relaties en het werk kunnen bemoeilijken.
Depressie kan fysieke gevolgen hebben. Dit kan vermoeidheid en gewichtsveranderingen teweeg brengen, maar ook andere symptomen zijn chronische pijn, verteringsproblemen en hoofdpijn.
Mensen met een geheime depressie hebben stemmingswisselingen, worden boos en zijn geïrriteerd, teruggetrokken en stil.
Een depressie kan worden gelinkt aan verschillende seksuele problemen, zoals een verlies aan verlangen, seksueel functioneren en voldoening. Redenen voor minder zin in seks zijn vermoeidheid, een laag zelfbeeld en een algemeen verlies van interesse in leuke activiteiten.
Geloof jij dat je een depressie “onder de radar” hebt? Contacteer dan een dokter. Een dokter kan een diagnose stellen en de juiste behandeling voorstellen.
Manieren waarop je zelf met een depressie kan omgaan zijn:
Als een gezinslid of vriend een verborgen depressie lijkt te hebben, probeer dan met hen te spreken over de symptomen – waarbij je ook advies en steun biedt zonder te veroordelen.
Ondersteunende, positieve acties zijn:
Daarbij is het een uitdaging om voor iemand te zorgen die een depressie heeft. Vergeet niet om voldoende zelfzorg te doen en te zorgen voor je eigen welzijn.
Terwijl mensen met een klinische depressie te weinig energie lijken te hebben om een zelfmoordplan uit te voeren, zijn diegenen met een “lachende depressie” een hoger risico omdat ze nog steeds functioneren. Wat daaruit resulteert, is dat ze vaker doorzetten bij suïcidale gedachten. En omdat deze soort depressie “onder de radar” blijft, wordt deze depressie ook niet behandeld en wordt het over tijd slechter, wat het risico op zelfpijniging verhoogt.
Een depressie is een vaak voorkomende, slopende mentale aandoening die een grote impact kan hebben op de job en de relaties van een individu. Maar een verborgen depressie is een behandelbare aandoening, en er is geen reden voor schaamte of om te lijden in stilte. Vind je dat zelfhulpmaatregelen niet voldoende zijn om je humeur te verbeteren, aarzel dan niet om een dokter te raadplegen.
Bronnen:
https://www.healthline.com/health/depression/hidden-depression
https://www.verywellmind.com/what-is-smiling-depression-4775918
Wat zijn jouw doelen in het leven? Plan je rijk te zijn, een topvoetballer, een goede ouder of de eerste minister te worden? Hoe je ook je leven plant, vroeg of laat zal je obstakels tegenkomen die je voorkomen je doelen te bereiken.
Miljoenen mensen die maandenlang thuis hebben gezeten, worden nu teruggeroepen naar het werk. Anderen, die gedurende de lockdown vanuit huis hebben gewerkt, keren ook weer terug naar kantoor. Sommige banen zijn gewoonweg verdwenen: veel mensen worden geconfronteerd met ontslag en zullen te maken krijgen met het zoeken naar werk. Het is een hele uitdaging om na een ongekende tijd thuis weer aan het werk te gaan.
Hoofdpijn kan heel storend zijn, vooral als je er regelmatig last van hebt. Gelukkig zijn er veel natuurlijke manieren om hoofdpijn te voorkomen en te verlichten, zonder medicatie te moeten nemen.
Veel mensen zijn teleurgesteld wanneer anderen niet aan hun verwachtingen voldoen. Echter, als je altijd te veel van een ander verwacht, is dat niet gezond. Niet voor jezelf en niet voor de ander. Voel je jezelf vaak in de steek gelaten door je familie, vrienden, collega’s of zelfs vreemden, dan kan het zijn dat je onrealistische ideeën hebt over hoe mensen zich zouden moeten gedragen.
Lees het volledig artikel
Je relatie loopt stuk of je verliest je baan en je komt vast te zitten in een sleur van negatieve gedachten en lijden. Hoe goed ben jij in het loslaten van wrok en het accepteren dat sommige dingen buiten je macht liggen en gewoon zijn zoals ze zijn? Doe onze test en kom erachter!
Lees het volledig artikel
Onlangs gaf Google een lijst vrij van de top van trefwoorden die Belgen ingeven. In die toplijst staat "wat is geluk?". Geluk is dus iets waar mensen op één of andere manier op zoek naar zijn. Maar wat is geluk?
Blijf je soms piekeren? Kan je moeilijk beslissingen nemen? Of ga je niet genoeg over je verschillende opties? Lees dit artikel en vind de balans die je nodig hebt.
Is het komkommertijd in het wereldje van de televisiesterren of doen zij het gewoon om in de kijker te staan? Steeds meer en meer laten sterren hun gezicht linken aan bepaalde vormen van dieet. De bedoeling hiervan is natuurlijk zoveel mogelijk mensen overtuigen om ook dit dieet te gaan volgen. Maar enig wantrouwen is hier wel op zijn plaats.
Lees het volledig artikel
Hoewel er al veel gezegd en geschreven werd over de menopauze, zijn er heel veel cruciale vragen nog onbeantwoord. Volgens een recent onderzoek hebben vrouwen in de menopauze gemiddeld 7 jaar last van opvliegers.
Soms is het moeilijk te merken als je vastraakt in bekende routines. Doe de test en kom te weten of je in een sleur zit en wat je er aan kan doen.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
