Geen alcohol in februari

Wie nog niet op de hoogte was van het feit dat februari de maand is om stil te staan bij het gebruik van alcohol, is vermoedelijk niet van deze planeet. Overal zie, lees en hoor je over “Tournée minérale”, een initiatief van Stichting tegen Kanker en de Druglijn. Zoals je al kon lezen op onze Facebook pagina, doen ook wij mee en hebben we ons geëngageerd voor het goede doel: http://idonatefor.cancer.be/projects/mariepure.

Wat is Tourée Minérale?

De actie is even zinvol als eenvoudig: drink een maand geen alcohol en word je bewust van je eigen gebruik van alcohol. Heel wat mensen staan er namelijk niet bij stil hoeveel alcohol zij wel gebruiken. Voor veel mensen is het gebruik van alcohol een gewoonte geworden. En helaas beseft men maar al te weinig welke nadelige gevolgen deze gewoonte heeft. Als iemand een sigaret opsteekt, dan beseft iedereen dat de persoon in kwestie een dure aanslag op de gezondheid pleegt. Maar als iemand een pilsje of een wijntje drinkt, vindt men dat heel normaal.

Bewust omgaan met alcohol

Nochtans kan bewuster omgaan met alcohol je heel wat dingen doen beseffen:

• Misschien niet de belangrijkste reden, maar toch mooi meegenomen: minder alcohol bespaart je een pak geld. Een glaasje wijn per dag, een aperitiefje en af en toe een biertje zorgt er bijvoorbeeld voor dat je per maand meer dan 150 euro armer bent.
• Alcohol is ongezond. En dan gaat het niet alleen over de katers en ongemakken van veel drinken. Onderzoek heeft aangetoond dat regelmatig alcohol gebruiken een negatieve invloed heeft op het risico op kanker en verslaving.
• Alcohol bevat heel wat calorieën. Het gevolg is dat minder alcohol gebruiken voor een beter lichaamsgewicht zal zorgen.
• Alcohol werkt uitdrogend. Dat geeft een negatieve invloed op de huid. Door minder (of geen) alcohol te drinken, krijg je een mooiere huid.
• Alcohol en rijden gaan niet samen. Door het niet gebruiken van alcohol wordt het verkeer een pak veiliger.

Ondanks deze voordelen is het voor veel mensen lastig om alcohol te bannen uit hun leven.

Net zoals het stoppen met roken een zware dobber is, is ook het stoppen of verminderen met alcohol gebruiken niet evident. Heb je een probleem met alcohol gebruik? Dan kunnen Bachbloesems je ondersteunen. Bachbloesem mix 62 kan je helpen om je drinkgewoontes te veranderen. Door deze mix te gebruiken, ga je beter kunnen weerstaan aan de sociale druk om te drinken en minder prikkelbaar zijn omdat je geen alcohol gebruikt. 

Andere artikelen

Ik wil niet!

Sommige dagen zit je vol goede moed en ga je al vroeg aan de slag met alles wat je gepland had. Andere dagen had je goede plannen, maar is de motivatie ver te zoeken om ook maar iets te doen. Motivatie kan nogal ongrijpbaar zijn, vooral als je het even niet hebt.

Eeuwig leven: de gewoontes van mensen die lang en gezond leven

Doorheen de geschiedenis zijn er verschillende verhalen verteld over onsterfelijkheid. Van oude Griekse mythes tot de nieuwste films en boeken, de droom van een eeuwige jeugd gaat al generaties lang mee.

Waarom het nooit te laat is te veranderen

Mensen denken altijd: zo ben ik gewoon. Ik ben niet goed in ‘X’, dat is gewoon hoe ik ben. Enkele redenen waarom het nooit te laat is te veranderen. 

Laten we 2021 beter maken dan 2020

Voor veel mensen is 2020 een van de slechtste jaren die ze zich kunnen herinneren. De COVID -19 pandemie en sociale onrust hebben ons leven veranderd op een manier die we een jaar geleden niet voor mogelijk hadden gehouden. En als januari 2021 komt, staan we waarschijnlijk nog steeds voor vele uitdagingen. Kan 2021 een beter jaar worden?

Verwacht jij te veel van anderen?

Verwacht jij meer van anderen dan dat ze geven? Tekens dat je te veel vraagt – en hoe je dat patroon doorbreekt.

Geven we te snel een etiket?

De dag van vandaag lijkt het wel alsof iedereen wel psychologische - of leerproblemen heeft. Maar, zijn we te snel om een etiket te geven of is het gewoon zo dat we ons meer bewust zijn van de problemen? Deze tekst bekijkt enkele problemen rond deze gevoelige vragen.

Is de wereld zoals we die kennen voorbij?

COVID-19 heeft de wereld de afgelopen maanden flink op zijn kop gezet en regeringen over de hele wereld moesten ongekende maatregelen nemen om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. De snelle veranderingen hebben een grote impact gehad op bijna elk aspect van ons leven.

Start van het snotterseizoen

De herfst is nog maar amper begonnen, of het aantal mensen dat problemen heeft met hoesten en snotteren is al niet te tellen. Viroloog Marc Van Ranst bevestigt inderdaad dat we momenteel reeds bezig zijn aan een eerste golf van luchtweginfecties.

Wordt onbereikbaar een nieuwe trend?

We kennen het allemaal, de hele dag door krijgen we tientallen prikkels op het zelfde moment. Onze computer staat open en we kijken nog vlug eens Facebook, tegelijk checken we onze mails, we krijgen en sturen een sms’je...

Wat te doen als je kind niet terug naar school wil?

Wat kan je doen als je kind niet terug naar school wil? Hier zijn onze tips en hulp indien je kind weigert terug naar school te gaan.