Deze site maakt gebruik van cookies. Meer weten Accepteren

Zelfvertrouwen krijgen

Bachbloesem mix 44 helpt om:

  • meer zelfvertrouwen te krijgen
  • minder bang zijn om te falen
  • niet zo snel te panikeren
  • meer te geloven in jezelf
  • kalmer en rustiger te worden
Meer info

Je wilt meer zelfvertrouwen krijgen, want een vreemde persoon aanspreken durf je niet. Zie je mensen lachen, dan denk je meteen dat het om jou gaat. Je haat het om in de belangstelling te staan. Je bent verlegen, bang om fouten te maken en je kan jezelf geen houding aannemen als iemand negatief over je oordeelt. Dat zijn inderdaad de typische situaties die iemand met een beperkte hoeveelheid zelfvertrouwen sterk hinderen.

Waarom meer zelfvertrouwen krijgen?

Als je meer zelfvertrouwen wilt krijgen, dan is dat omdat je door je twijfels niet verderop geraakt. Dit kan zowel op beroepsvlak als op familiaal vlak zijn. Als er een gebrek is aan zelfvertrouwen, dan wek je de indruk bij anderen dat men jou niet ernstig moet nemen.

Je zal maar zelden mensen met een laag zelfvertrouwen vinden in een kaderfunctie. De reden is heel eenvoudig. Je durft geen beslissingen nemen, en als je al eens iets beslist dan voel je jezelf daar onbehaaglijk bij. Want o jee als die beslissing later niet de juiste blijkt te zijn. Of wat ga je doen als iemand negatieve commentaar heeft op je beslissing? En zelfs als men positieve commentaar geeft, voel je jezelf ook ongemakkelijk.

Een gebrek aan zelfvertrouwen is niet alleen op psychisch vlak zwaar om dragen. Als je niets onderneemt tegen je te lage zelfbeeld, dan ga je er ook fysiek door in de problemen komen. Je durft bijvoorbeeld geen taken weigeren wat er voor zorgt dat je gestresseerd en oververmoeid geraakt. Kortom, het is een noodzaak om aan je zelfvertrouwen te werken als je voelt dat je te sterk twijfelt aan jezelf.

Hoe kan je meer zelfvertrouwen krijgen?

Meer zelfvertrouwen krijgen, begint bij jezelf. Het is belangrijk om niet zomaar lukraak dingen te gaan uitproberen om meer zelfvertrouwen te krijgen. Want je kan er van op aan dat, als deze zaken niet lukken, je zelfvertrouwen nog dieper de grond is ingeboord.

Het is een goed idee om voor jezelf eens te noteren wat je sterke en je zwakke punten zijn. Op die manier ga je anders naar jezelf kijken en dat is een noodzakelijke eerste stap op weg naar meer zelfvertrouwen.

Je houding en uitstraling naar de buitenwereld toe draagt ook heel wat bij in je zelfvertrouwen. Zonder te overdrijven is het goed om met opgeheven hoofd door het leven te gaan. Eveneens is het belangrijk om de schouders niet te laten doorhangen. Oefen deze houding gerust voor de spiegel. Verder is het altijd mooi meegenomen als je netjes gekleed voor de dag komt. Dit vergemakkelijkt het fier zijn op jezelf.

Als je met iemand aan het praten bent, maak dan regelmatig oogcontact. Ook hier geldt dat je niet mag overdrijven, want anders komt dit te opdringerig over.

Meer zelfvertrouwen: een werk van lange adem

De tips die je hier leest, zijn maar een greep uit een groot aanbod van zaken die je kan doen om meer zelfvertrouwen te krijgen. De groei naar meer zelfvertrouwen, is er één die lang duurt. Besef dat er momenten zullen komen waarbij je terugvalt. Het is belangrijk om dan niet de moed op te geven. Alleen door vol te houden, ga je ervaren dat je zekerder van jezelf wordt.

Delen
Bachbloesem Mix 44: Gebrek aan zelfvertrouwen

Bachbloesem mix 44 helpt om:

  • meer zelfvertrouwen te krijgen
  • minder bang zijn om te falen
  • niet zo snel te panikeren
  • meer te geloven in jezelf
  • kalmer en rustiger te worden
Klik hier en ontdek Bachbloesem Mix 44

Andere artikelen


Eigenwaarde

Eigenwaarde

Een gebrek aan eigenwaarde is een heuse hinderpaal in het leven. Lees hoe je een gebrek aan eigenwaarde herkent en wat je er tegen kan doen.

Lees het volledig artikel

Gemakkelijker gezegd dan gedaan: omgaan met faalangst

Gemakkelijker gezegd dan gedaan: omgaan met faalangst

Moeten omgaan met faalangst… het zal je maar overkomen. Faalangst is de onterechte angst voor situaties die men normaal gezien perfect moet aan kunnen, en het is heus geen sinecure als je daar moet mee omgaan.   

Lees het volledig artikel

Faalangst bij volwassenen

Faalangst bij volwassenen

Spreekt men over faalangst, dan gaat men maar zelden aan volwassenen denken. Doorgaans gaat men er van uit dat kinderen faalangst kunnen hebben en hierdoor minder presteren op school.  

Lees het volledig artikel

Kenmerken van faalangst

Kenmerken van faalangst

Er zijn een aantal kenmerken waaraan je faalangst kan herkennen. Deze kenmerken zijn zowel lichamelijk als psychisch.
Faalangst blijft een vreemde zaak maar is ook het minst besproken probleem onder de mensen. Denk hierbij maar aan het onderwijs waar alles gebaseerd is op taal en rekenen, pestgedrag,etc., het enige wat ontbreekt is het leren omgaan met faalangst.
De oorzaak is waarschijnlijk te wijten aan het feit dat niemand graag spreekt over iets wat je niet durft. Je denkt dat je alles moet kunnen en bang en verdrietig zijn, is voor een stuk taboe. Het is dus zeker hoog tijd om hier verandering in te brengen.

Lees het volledig artikel

Hoe je zelfvertrouwen vergroten?

Hoe je zelfvertrouwen vergroten?

Hoe moet je een laag zelfvertrouwen gaan vergroten? Lees of dit mogelijk is en ontdek hoe je kan werken aan het opkrikken van je zelfvertrouwen.

Lees het volledig artikel

Assertiever worden

Assertiever worden

Assertiever worden is een langdurig proces. Lees waarom het goed is om assertiever te worden en op welke manier je dit kan verwezenlijken.

Lees het volledig artikel

Faalangst: een literatuurstudie in het Engels

Faalangst: een literatuurstudie in het Engels

Wat is faalangst vertaald in het Engels? Dit is handig wanneer je meer te weten wilt komen over deze angstvorm. Veel artikelen zijn in het Engels verschenen en ook wetenschappelijke rapporten luiden veelal in de Engelse taal.

Lees het volledig artikel

Omgaan met faalangst

Omgaan met faalangst

Omgaan met faalangst en je vrees overwinnen: dit doe je met Bachbloesem mix 44! Vraag Bachbloesem expert en psycholoog Tom om persoonlijk advies!

Lees het volledig artikel

Perfectionisme kan vorm van faalangst zijn

Perfectionisme kan vorm van faalangst zijn

Perfectionisme wordt vaak niet opgemerkt als een vorm van faalangst. Iemand lijkt zich juist voorbeeldig in te zetten, op school of op het werk. Perfectionisme en faalangst kunnen echter beiden wijzen op een angst voor mislukken en kan ontaarden in actieve faalangst.

Lees het volledig artikel

Faalangst bij het praktijkexamen rijvaardigheid

Faalangst bij het praktijkexamen rijvaardigheid

Wanneer faalangst je praktijkexamen rijvaardigheid in de weg staat, zijn er een aantal oplossingen voor handen. Zo is er een aangepast praktijkexamen voor mensen met faalangst. Je kan ook de natuurlijke remedie Bachbloesems als hulpmiddel gebruiken.

Lees het volledig artikel

Krijg gratis advies voor jouw probleem

Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Ja, ik wil gratis advies

Nee, dank je. Ik zoek het zelf wel uit....