Bindingsangst is de belangrijkste oorzaak waardoor relaties nauwelijks een kans van slagen hebben en meestal stuk gaan. Bindingsangst komt evenveel voor bij mannen als vrouwen en is misschien wel één van de meest voorkomende problemen van deze tijd.
Vroeger was er veel minder sprake van bindingsangst. Het was min of meer vanzelfsprekend dat wanneer er een relatie ontstond dit automatisch inhield dat mensen met elkaar gingen trouwen. Tegenwoordig is dit anders. De meeste mensen hebben al enkele relaties achter de rug en dat betekent ook een evenredig aantal teleurstellingen.

Oorzaken van bindingsangst.

Er zijn beslist een aantal oorzaken aan te voeren voor het ontstaan van bindingsangst. De belangrijkste oorzaak is dat een eerdere relatie een grote teleurstelling is geweest. De pijn na het beëindigen van een relatie kan hevig zijn. Het is te vergelijken met het overlijden van een dierbare of zelfs nog erger. Zo een pijnlijke ervaring kan iemand angstig maken en laat je dan ook besluiten om zich nooit meer helemaal aan iemand te geven.
Een relatie waar één of beide partners last hebben van bindingsangst, betekent dat je je continu indekt tegen pijn. In het hoofd van iemand met bindingsangst wordt alles afgezwakt. Een mooi moment wordt gewoon een best te doen of het uiterlijk van iemand vertaal je in woorden als “zo mooi is hij nu ook weer niet”.
Zegt je partner “ ik ben stapelgek op jou”, dan denk je eigenlijk “ jaja, dat heeft hij tegen die anderen ook honderd keer gezegd”. Je zoekt achter alles iets negatiefs.
Als je bindingsangst hebt, heb je de neiging om met meer interesse naar de andere sekse te kijken en zelfs te flirten. Je wil het gevoel hebben nog steeds in trek te zijn voor het geval dat er in de relatie iets mis gaat.

Wanneer in een relatie één van beiden zich indekt tegen de pijn van scheiden, dan lijkt een langdurige relatie bij voorbaat te mislukken. Bindingsangst leidt tot datgene waarvoor je angst hebt, namelijk de ontbinding van je relatie.

Bindingsangst mag je echter niet verwarren met jonge mensen die nog volop plezier willen maken en zo nu en dan een flirt hebben.
Iemand met bindingsangst durft gewoon niet voluit te genieten van de relatie.
Bindingsangst veroorzaakt per definitie pijn.

Algemeen.

Er zijn verschillende oorzaken waardoor je bindingsangst krijgt. Bij de meeste mensen die bindingsangst hebben, komt dit door het verleden. Iemand met bindingsangst heeft meestal geeneens door dat hun verleden een grote rol speelt in hun huidige relaties.
• Pesten of afwijzing: als je in jeugd bent gepest, kan je daardoor erg onzeker zijn geworden. Je vertrouwt geen mensen meer en denkt dat anderen je pijn willen doen.
Wanneer je vroeger werd gepest en je begint een relatie, dan komen die angstige gevoelens weer boven. Je durft geen echte relatie aan te gaan uit angst dat het toch niks zal worden.
• Verbroken relatie: er zijn ook mensen die wel een gewone relatie hebben gehad zonder bindingsangst maar waar deze relatie heel rot is uitgegaan. Hieruit kan ook ontbindingsangst staan. Je hebt zoveel pijn gehad dat je door je ontstane bindingsangst daar onbewust voor wordt beschermd.
• Genetisch: in sommige gevallen is bindingsangst gewoon erfelijk. Dit is dan ook moeilijk op te lossen.