stemmingswisselingen als teken van een depressie

Stemmingswisselingen: symptoom van depressie

Als men kijkt naar de symptomen van een depressie, dan zijn stemmingswisselingen daar een onderdeel van. Dit houdt natuurlijk niet in dat als je op één bepaalde dag eens met een wisselend humeur rondloopt, je moet gaan vrezen voor een depressie. Naast stemmingswisselingen zijn er nog tal van symptomen die bij een depressie horen. Bovendien moeten die symptomen langere tijd aanhouden.
Door de stemmingswisselingen bij een depressie beleeft je lichaam emoties zoals angst, woede, pijn en verdriet maar net zo goed kan je je plots vrolijk en vol energie voelen. Zo is het typerend dat iemand met een depressie snel kwaad wordt op anderen.

Stemmingswisselingen zonder een depressie

Stemmingswisselingen kunnen ook op zich voorkomen zonder dat er sprake is van een depressie. Omgekeerd is het meestal niet zo. Toch komen stemmingswisselingen op zich niet zo vaak voor. Dat betekent dat stemmingswisselingen doorgaans wel verband houden met een ander probleem. Maar dat andere probleem hoeft dus niet noodzakelijk een depressie te zijn. Stemmingswisselingen zijn bijvoorbeeld een typisch kenmerk van vrouwen in de menopauze. Ook tijdens de menstruatie kunnen vrouwen vaak te kampen krijgen met stemmingswisselingen. Overigens komen stemmingswisselingen ook vaak voor bij mensen met borderline.

Als stemmingswisselingen bij een depressie horen: wat dan?

Als stemmingswisselingen een onderdeel van een depressie zijn, dan horen daar nog een hele reeks andere klachten bij. Zo heeft iemand met een depressie doorgaans ook problemen met het slapen. Alleen al door het feit dat men niet goed kan slapen, loopt men meer geprikkeld, wat op zich stemmingswisselingen kan doen ontstaan. Verder ziet men nog een reeks kenmerken zoals huilbuien, concentratieproblemen, lusteloosheid, verminderde zin in seks, psychotische gedachten die kunnen leiden tot zelfdoding of pogingen tot zelfdoding, weinig eetlust ofwel net overdreven veel eetlust. Het spreekt voor zich dat, als stemmingswisselingen het gevolg zijn van een depressie, eerst deze depressie dient behandeld te worden. De stemmingswisselingen alleen behandelen, heeft niet veel zin zolang de depressie er nog is. Een depressie behandelen, is iets wat men vaak niet op eigen houtje kan. Meestal is professionele hulp nodig. Dit houdt niet in dat men antidepressiva moet gaan slikken en verder niets. Meestal zijn er naast medicatie ook nog een reeks bijkomende therapieën nodig om de depressie op te lossen. Heel wat mensen zijn ook geholpen door alternatieve therapieën, zoals homeopathie, accupunctuur of Bachbloesems.