Wat is vliegangst of aviofobie

Het begrip vliegangst wordt meer en meer ingeburgerd nu er meer en mensen het vliegtuig nemen om op reis te gaan. Verre bestemmingen zijn meer regel dan uitzondering geworden. Omwille van hun vliegangst houden het veel mensen bij een vakantie in eigen land of een autovakantie.

Vliegangst is een hevige tot panische angst om te vliegen. De eerste tekenen van vliegangst manifesteren zich soms al bij het vastleggen van de reis. Deze angst verergert alleen maar als men de koffers gaat pakken en de rit aanvat naar de luchthaven.

Oorzaken van vliegangst

Vliegangst kan ontstaan vanuit onaangename ervaringen tijdens vluchten in het verleden. Voorbeelden zijn hevige turbulentie, plotselinge luchtzakken of verontrustende mechanische geluiden.
Vliegangst heeft meestal te maken met het gevoel geen controle te hebben op de situatie. Je kan niet weg, zit in een enge ruimte en moet vertrouwen op de deskundigheid van de piloot. Vliegangst is dikwijls het ergst bij het opstijgen en landen.

Vliegangst : 1 op 3 heeft er last van

Vliegangst komt relatief veel voor, één op drie heeft in zekere mate last van. Vliegangst komt voor in verschillende gradaties. Er zijn mensen met vliegangst die wel in het vliegtuig stappen maar vrij gespannen zijn. Daarnaast zijn er een groep mensen die het vliegen tot een absoluut minimum beperken omwille van extreme angst. En tenslotte zijn er mensen met een zodanige grote vliegangst die het vliegen totaal vermijden.

Bachbloesems helpen je vliegansgt overwinnen

· Nervositeit

Vliegangst begint meestal met lichte nervositeit en spanning. Van zodra men denkt aan de vliegtuigreis begint de zenuwen op te spelen. Bachbloesems helpen om je zenuwen de baas te blijven.

· Angst / Paniek

Eenmaal in de luchthaven stijgt de spanning en beginnen er angsten naar boven te komen. Op dat moment is het zaak om je controle niet te verliezen en kalm te blijven. Op het vliegtuig kort voor het opstijgen kan deze angst escaleren tot paniek waarbij men echt verlamd wordt van de schrik. Bachbloesems helpen je deze panische angst te overwinnen en zo rustig mogelijk te blijven.

· Machteloosheid / controleverlies

Vliegangst heeft vooral te maken met het feit dat men geen controle heeft over de situatie. Men is overgeleverd aan de piloot en zijn personeel. Men moet vertrouwen op hun deskundigheid en op de goede staat van het vliegtuig. Ook als er iets zou gebeuren kan men geen weg uit. Bachbloesems helpen je om te gaan met dit gevoel van machteloosheid en leert je vertrouwen te hebben in een goede afloop.

· Irrationele gedachten

Mensen met vliegangst hebben soms heel irrationele gedachten. In hun fantasie zien ze allerlei rampscenario’s de revue passeren. Dit maakt hun vliegangst alleen maar erger. Bachbloesems helpen je om met beide voeten op de grond te blijven en de zaken realistisch te bekijken.

Bachbloesems combinatie nr. 91 “Vliegangst”

De bachbloesem combinatie nr. 91 helpt om :

- Je zenuwen de baas te blijven.
- Rustig en kalm te blijven in het vliegtuig.
- Niet te panikeren tijdens het opstijgen en landen.
- Een gevoel van vertrouwen te hebben in wat er zich afspeelt.
- De controle over jezelf niet te verliezen.