Deze site maakt gebruik van cookies.Meer weten

Melk, goed voor elk?

melk

We kennen de promotiefilmpjes voor melk drinken wel; Voldoende melk drinken zou volgens die filmpjes je botten sterk maken en zou dus gezond zijn.
Volgens onderzoek blijkt nu echter dat melk drinken toch niet zo gezond is, en dat die filmpjes eerder promotie dan informatie zijn.

Melk, gevaarlijk voor vrouwen

Uit het onderzoek, die in Zweden plaats vond, werd besloten dat regelmatig melk drinken het risico op botbreuken niet verminderde.

Veel melk drinken verhoogde zelfs het risico om vroeger te sterven bij vrouwen.
Want vrouwen die veel melk consumeerden, stierven doorgaans veel vroeger dan vrouwen die bijna geen melk dronken.
Dit was ook het geval bij mannen, al was dat bij vrouwen meer uitgesproken.

Mensen aanmoedigen om meer melk te drinken is trouwens ook gevaarlijk. In tijden waar mensen eerder sterven aan overgewicht en hart- en vaatziekten, dan aan calciumgebrek, is het echt uit den boze om aan te gaan raden meer zuivel te consumeren.

Melk vs Osteoporose

De wetenschappers vragen zich ook af of veel melk drinken wel beschermt tegen osteoporose, zoals sommige reclamecampagnes beweren.

Het is wel zo, dat als je calciuminname een laag punt bereikt, de kans op osteoporose groter is.
Toch ziet zelfs de Wereldgezondheidsorganisatie geen enkele reden om meer melk drinken te promoten, omdat meer melk drinken je niet extra beschermt.

Wel wordt aangeraden om daarvoor meer te bewegen, meer groenten en fruit te eten, alcohol met mate op te nemen, niet te roken en vooral minder zout te eten.

Of melk nu daadwerkelijk wel of niet beschermt tegen osteoporose, kan nog niet besloten worden. Daarvoor is nog meer onderzoek vereist.

29/10/14

Bron: http://eoswetenschap.eu/artikel/meer-melk-meer-botbreuken

Delen

Andere artikelen


Thuis met een depressie

Thuis met een depressie

Wie het slachtoffer wordt van een depressie wordt doorgaans thuis gezet. Zeker wanneer de oorzaak van de depressie op de werkvloer moet gezocht worden, opteert men er voor om de patiënt thuis te laten. Maar meer en meer begint men zich af te vragen of dit wel de ideale oplossing is.

Lees het volledig artikel

wat te doen als je kind niet terug naar school wil

Wat te doen als je kind niet terug naar school wil?

Wat kan je doen als je kind niet terug naar school wil? Hier zijn onze tips en hulp indien je kind weigert terug naar school te gaan.

Lees het volledig artikel

rilatine of ritalin

Rilatine tegen stotteren

Onderzoek van de Brusselse en de Leuvense universiteit doet het vermoeden rijzen dat Rilatine wel eens een positief effect zou kunnen hebben bij mensen die stotteren. 

Lees het volledig artikel

gelukkig zijn

Kies voor je geluk!

Gelukkig zijn is iets waar iedereen naar streeft, maar helaas zijn er veel mensen die ongelukkig door het leven gaan.  Veel mensen nemen vrede met hoe het leven is, men ziet het leven als een gebeurtenis waar men doorheen moet.

Lees het volledig artikel

chronisch ziek

Meer en meer worden we chronisch ziek

Als mensen langdurig moeten behandeld worden voor een aandoening, dan spreekt men van een chronische ziekte. Het is opvallend dat steeds meer en meer mensen met zo’n ziekte te maken krijgen. Wat is de oorzaak en wat kan helpen?

Lees het volledig artikel

adhd

De ADHD-expert

Minister van Volksgezondheid Maggie De Block gaat volgend jaar een opmerkelijk project opstarten. Het is haar bedoeling om per provincie een halftijdse ADHD-expert aan te stellen. Het aanstellen van zo’n expert past binnen haar plan om de kwaliteit van de geestelijke gezondheidszorg voor jongeren op te krikken.

Lees het volledig artikel

hapje-voor-het-slapengaan

Een hapje voor het slapengaan?

Eigenlijk is het aan te raden om niet meer te eten enkele uren voor het slapengaan. Maar we weten allemaal hoe verleidelijk het is om ’s avonds nog een hapje te verorberen.

Lees het volledig artikel

motilium-touristil

Medicijnen uit de handel

Binnenkort, op 1 september om precies te zijn, gaan een aantal geneesmiddelen uit de handel genomen worden. Het gaat over geneesmiddelen waarin het bestanddeel domperidon zit. Wat nu?

Lees het volledig artikel

onbereikbaar

Wordt onbereikbaar een nieuwe trend?

We kennen het allemaal, de hele dag door krijgen we tientallen prikkels op het zelfde moment. Onze computer staat open en we kijken nog vlug eens Facebook, tegelijk checken we onze mails, we krijgen en sturen een sms’je...

Lees het volledig artikel

nieuwe schooljaar

Schooljaar in zicht!

Als het blaadje van 15 augustus van de kalender is gehaald, dan begint het in heel wat gezinnen te kriebelen. Het einde van de vakantie kondigt zich stilletjes aan en de stress voor het nieuwe schooljaar kan aan zijn intrede beginnen.

Lees het volledig artikel

Krijg gratis advies voor jouw probleem

Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Ja, ik wil gratis advies

Nee, dank je. Ik zoek het zelf wel uit....