Deze site maakt gebruik van cookies. Ok

Melk, goed voor elk?

Melk, goed voor elk?
melk

We kennen de promotiefilmpjes voor melk drinken wel; Voldoende melk drinken zou volgens die filmpjes je botten sterk maken en zou dus gezond zijn.
Volgens onderzoek blijkt nu echter dat melk drinken toch niet zo gezond is, en dat die filmpjes eerder promotie dan informatie zijn.

Melk, gevaarlijk voor vrouwen

Uit het onderzoek, die in Zweden plaats vond, werd besloten dat regelmatig melk drinken het risico op botbreuken niet verminderde.

Veel melk drinken verhoogde zelfs het risico om vroeger te sterven bij vrouwen.
Want vrouwen die veel melk consumeerden, stierven doorgaans veel vroeger dan vrouwen die bijna geen melk dronken.
Dit was ook het geval bij mannen, al was dat bij vrouwen meer uitgesproken.

Mensen aanmoedigen om meer melk te drinken is trouwens ook gevaarlijk. In tijden waar mensen eerder sterven aan overgewicht en hart- en vaatziekten, dan aan calciumgebrek, is het echt uit den boze om aan te gaan raden meer zuivel te consumeren.

Melk vs Osteoporose

De wetenschappers vragen zich ook af of veel melk drinken wel beschermt tegen osteoporose, zoals sommige reclamecampagnes beweren.

Het is wel zo, dat als je calciuminname een laag punt bereikt, de kans op osteoporose groter is.
Toch ziet zelfs de Wereldgezondheidsorganisatie geen enkele reden om meer melk drinken te promoten, omdat meer melk drinken je niet extra beschermt.

Wel wordt aangeraden om daarvoor meer te bewegen, meer groenten en fruit te eten, alcohol met mate op te nemen, niet te roken en vooral minder zout te eten.

Of melk nu daadwerkelijk wel of niet beschermt tegen osteoporose, kan nog niet besloten worden. Daarvoor is nog meer onderzoek vereist.

29/10/14

Bron: http://eoswetenschap.eu/artikel/meer-melk-meer-botbreuken

Delen
Marie Pure

Andere artikelen


Waarom je niet de beste bent

Waarom je niet de beste bent

Wat zijn jouw doelen in het leven? Plan je rijk te zijn, een topvoetballer, een goede ouder of de eerste minister te worden? Hoe je ook je leven plant, vroeg of laat zal je obstakels tegenkomen die je voorkomen je doelen te bereiken.

Lees het volledig artikel

"Bachbloesem Advies" wordt "Mariepure"

"Bachbloesem Advies" wordt "Mariepure"

Na 25 jaar in de Bachbloesemwereld stelden we ons de vraag of het niet tijd werd voor een eigen naam. Niet alleen wij zijn gegroeid, ook jullie en het vertrouwen dat jullie in ons hebben is gegroeid. Daarom willen we ons graag verbinden met een naam. Die naam is Mariepure.

Lees het volledig artikel

generatiey-2

Is kiezen verliezen?

Canvas (Belgische tv-zender) toont straks het nieuwe programma ‘Twintigers’. Twintigers vertelt het verhaal van 9 Belgische jongeren die op een belangrijk kantelpunt in hun leven staan.

Lees het volledig artikel

roken-nieuws

Roken kost je bijna 3000 dagen van je leven

Dat roken niet goed is voor de gezondheid, is zeker geen nieuws meer. De kans op allerlei ziektes neemt gigantisch toe door te roken. Jaarlijks sterven er ongeveer 15000 Belgen als gevolg van het roken. Maar nu is er op de ernst van dat gevaar nog een getal gekleefd. 

Lees het volledig artikel

crisis

Crisis: niet alleen op economisch vlak

Uit een enquête van het Wetenschappelijk Instituut voor Volksgezondheid blijkt dat we niet alleen in een economische crisis zitten, maar ook in een crisis op het vlak van onze gezondheid.

Lees het volledig artikel

overgewicht

Behoort overgewicht tot het verleden?

Overgewicht is zowat één van de grootste problemen van de Westerse samenleving. Maar, er zou een inspuiting op komst zijn die er voor kan zorgen dat de zin in eten kan verminderd worden.

Lees het volledig artikel

zomerprikjes

De laatste zomerprikjes

Of we het nu graag hebben of niet, de zomer loopt op z'n eind. Met heimwee blikken we terug op een tijd van lekkere hapjes en drankjes, terrasjes doen met vrienden, lekker lang in de zon liggen,… Wat ons te wachten staat, is koude en nattigheid en binnen gaan zitten. Dat heel wat mensen zich bij deze gedachte niet lekker voelen, is niet abnormaal.

Lees het volledig artikel

Tips om je negatieve aspecten in balans te brengen

Tips om je negatieve aspecten in balans te brengen

Iedereen is uniek, zelfs in hun eigen slechte gewoontes of negatieve karaktereigenschappen. Hier zijn tips om je negatieve aspecten in balans te brengen!

Lees het volledig artikel

Stop met je zorgen te maken & leef in het moment

Stop met je zorgen te maken & leef in het moment

Je verdoet zoveel tijd door spijt te hebben van het verleden en je zorgen te maken over de toekomst. Maar dat is het niet waard! Zelfs wat gisteren gebeurde, doet er vandaag niet meer toe. Laat het verleden en de toekomst voor wat het is en maak het meeste van ieder moment.

Lees het volledig artikel

Autisme

De oorzaak van autisme ontdekt

Wetenschappers uit Colombia zouden de oorzaak van autisme ontdekt hebben. Betekent dit ook dat er al een concrete behandeling beschikbaar is? Lees het hier!

Lees het volledig artikel

Krijg gratis advies voor jouw probleem

Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Ja, ik wil gratis advies

Nee, dank je. Ik zoek het zelf wel uit....