professioneel advies bij de keuze van je bachbloesems
Gratis verzending
Geniet nu van een gratis verzending voor alle bestellingen vanaf € 60,00.
Google +1
Waarom is vermageren zo moeilijk?
Bachbloesem mix 51 helpt om:
- te veranderen van eetgewoontes
- te blijven doorzetten
- zelfdiscipline te hebben tijdens moeilijke momenten
- de moed niet op te geven als het wat minder gaat
- minder prikkelbaar te zijn
- voldoende geduld te hebben als er niet meteen resultaat is
- geen schuldgevoelens te hebben als je eens zondigt
- stress te verminderen
Als men wil vermageren door een dieet te volgen zijn er heel veel mensen die het niet volhouden. Ook los van het vermageren, als je bijvoorbeeld een dieet moet volgen omdat je teveel suiker hebt of omdat je cholesterol te hoog staat, ook dan blijken weinig mensen in staat deze vol te houden.
Onderzoekers gingen bij twintig mensen na waarom ze een dieet laten varen en vonden vier verschillende redenen :
• Moeilijk vermageren door slecht contact tussen de diëtist en de patiënt
Het slechte contact komt vooral door een slechte communicatie tussen de beide partijen. Dikwijls wordt de boodschap overgebracht maar niet goed begrepen. Of de persoon gebruikt te weinig overtuigingskracht om het belang van een gezond dieet uit te leggen. En als de diëtist het dieet afdoet als gemakkelijk en niet moelijk te volgen is het hek volledig van de dam.
• Te weinig de noodzaak van vermageren benadrukken
Een tweede reden waarom men niet volhardt in het vermageren is het te laag inschatten van de risico’s die men loopt. Men is zich te weinig bewust dat vermageren noodzakelijk is om allerhande aandoeningen te vermijden zoals hartproblemen, hoge bloeddruk of diabetes.
• Vermageren is geen sociaal gebeuren
Als men gaat vermageren en men moet ergens gaan eten is het moeilijk om zich strikt aan zijn dieet te houden. Eten is niet alleen voorzien in de noodzakelijke energie toevoer, het is ook een sociaal gebeuren. Sociale druk is dikwijls de oorzaak waarom men afwijkt van zijn regime en als dat een aantal keer voorvalt is de stap vlug gezet om het volledig op te geven. Bij het vermageren zou de reden waarom men het moet doen heel duidelijk gesteld moeten worden samen met de gevolgen indien men het niet doet.
• Vermageren is veranderen van voedingsgewoonten
Vermageren betekent anders gaan eten. Een verandering aanbrengen aan jarenlange gewoontes is niet evident en vraagt veel doorzetting en volharding. Als je altijd mayonaise bij je frieten eet en nu mag het plotseling niet meer dan zal dat niet gemakkelijk zijn de eerste keren.. Of je vrouw kan zo’n heerlijk gerecht maken met room maar je bent room verboden, dus kan dat niet meer. Humeurigheid en prikkelbaarheid zijn dikwijls het gevolg van het willen vermageren.
Als je zelf wil vermageren en je hebt het moeilijk om je dieet te volgen is het goed om eens te kijken of één van die vier redenen van toepassing is op jou. In plaats van er de brui aan te geven, met alle schuldgevoelens vandien, is het beter iets aan het probleem te doen. Dat zal veel meer voldoening en zelfvertrouwen geven.
Bachbloesems zijn extracten van bloesems die specifiek inwerken op de psyche en de emoties van de mens. Het weerstaan aan de sociale druk, het verandering van het voedingspatroon, het volharden in het dieet en jezelf kunnen vergeven als je eens gezondigd hebt zijn allemaal gemoedstoestanden waar bachbloesems een heel goede ondersteuning kunnen aan bieden.
Bron : Manger aujourd’hui, attitudes, normes et pratiques. JP. Poulain