professioneel advies bij de keuze van je bachbloesems
Gratis verzending
Geniet nu van een gratis verzending voor alle bestellingen vanaf € 60,00.
Google +1
Is het belangrijk wat je drinkt als je vermagert?
Bachbloesem mix 51 helpt om:
- te veranderen van eetgewoontes
- te blijven doorzetten
- zelfdiscipline te hebben tijdens moeilijke momenten
- de moed niet op te geven als het wat minder gaat
- minder prikkelbaar te zijn
- voldoende geduld te hebben als er niet meteen resultaat is
- geen schuldgevoelens te hebben als je eens zondigt
- stress te verminderen
Als je wil vermageren is hetgeen je eet en hoeveel eet vrij belangrijk. Dikwijls wordt over het hoofd gezien dat drank ook een onderdeel is van je maaltijd. Op gebied van drank kan je op een gemakkelijke manier veel calorieën uitsparen. Men staat er dikwijls niet bij stil dat een dieet niet allen bestaat uit vast voedsel maar ook uit drinken.
Vermijd frisdranken als je wil vermageren
Frisdranken bevatten heel veel suikers en daarom ook veel calorieën. Een paar glazen per dag zijn goed voor 1000 calorieën. Je kan in feite alleen al met hetgeen je drinkt de volledige hoeveelheid calorieën die je mag eten in je dieet opsouperen.
Water drinken is de boodschap
Het is een boutade maar water drinken is nog altijd het beste als je wil vermageren. Het is enerzijds gezond omdat het geen suikers bevat maar anderzijds is het ook gezond omdat het lichaam voor het grootste gedeelte uit water bestaat en aldus voldoende water moet binnenkrijgen. Ook de nierfunctie wordt erdoor gestimuleerd wat zorgt voor een goede ontgifting van het lichaam. Daarnaast is water drinken ook goed omdat het een vol gevel heeft in de maag waardoor je minder gaat eten en aldus vlugger gaat vermageren.
Je zal verbaasd staan indien je, na overgeschakeld te zijn naar water, terug een frisdrank drinkt hoe zoet deze smaakt. Heel je mond zal plakken van de suiker.
Vermijd alcohol als je wil vermageren
Alcoholische dranken bevatten ook veel suikers. Naast het verslavende aspect zijn ze zeker niet aan te raden als je wil vermageren. Het is niet voor niks dat zware bierdrinkers een “bierbuikje” hebben.
Zijn suikervrije frisdranken dan niet goed om te vermageren?
Suikervrije frisdranken zijn gezoet met een kunstmatig zoetmiddel. Onderzoeken hebben uitgewezen dat kunstmatige zoetmiddelen een aantal negatieve bijwerkingen hebben. Eén ervan is de drang naar zoet die verhoogt. Dat betekent dat men veel meer geneigd zal zijn om zoete voedingsstoffen te eten wat nefast is bij het vermageren. Anderzijds is ook uitgewezen dat het de eetlust opwekt waardoor men onbewust meer gaat eten wat weer leidt tot gewichtstoename.
Het is soms niet gemakkelijk als je altijd gewoon geweest bent om cola of fanta te drinken en dan te moeten overschakelen op water. Bachbloesems kunnen je echter helpen. Bachbloesems gaan je ondersteunen in de omschakeling van frisdrank naar water en zullen je de nodige zelfdiscipline geven om te volharden in de nieuwe voedingsgewoonte. Ze helpen je ook niet op te geven en te weerstaan aan de verleiding op moeilijke momenten.