professioneel advies bij de keuze van je bachbloesems
Gratis verzending
Geniet nu van een gratis verzending voor alle bestellingen vanaf € 60,00.
Google +1
Hyperventilatie : de oorzaken
Bachbloesem mix 84 helpt om:
- spanningen te minderen
- onverwerkte emoties op te lossen
- gepast om te springen met je energie
- angsten te overwinnen
- kalmer te worden en je woede te beheersen
- verdriet en pijn te verzachten
Hyperventilatie : de oorzaken
Hyperventilatie ontstaat meestal als men op plaatsen komt waar er weinig zuurstof is. Typische voorbeelden zijn in winkels waar er veel volk is en men lang moet wachten aan de kassa. Hyperventilatie wordt ook uitgelokt als men in situaties komt waar men bang voor is, bijvoorbeeld een ziekenhuisopname.
Bij hyperventilatie krijgt men het gevoel geen adem te hebben, dit kan gewoon het gevoel zijn maar het kan ook effectief zo zijn dat de persoon niet genoeg zuurstof binnenkrijgt. Als reactie gaat men nog sneller ademen waardoor het gevoel van ademnood nog sterker wordt. Zo komt men in een vicieuze cirkel terecht.
Bij hyperventilatie ervaart men ook een beklemmend gevoel op de borst. Dit komt doordat er teveel zuurstof in het bloed is en te weinig koolzuurgas. Tijdens de hyperventilatie blijft de persoon aanspreekbaar en is het aangewezen om hem of haar te kalmeren.
Hyperventilatie komt vooral voor bij jongere vrouwen. Mannen kunnen het ook krijgen maar het is eerder zeldzaam. Hyperventilatie is iets heel beangstigend maar eigenlijk totaal onschadelijk. Als de hyperventilatie lang aanhoudt kan men tintelende mondhoeken en handen krijgen. De volgende stap is dat de spieren gaan verkrampen.
Hyperventilatie : hoe oplossen
Hyperventilatie is eigenlijk goed onder controle te houden door een aantal richtlijnen na te volgen. Voldoende rusten en slapen is heel belangrijk samen met ontspannende lichaamsbewegingen.
Drukke plaatsen vermijden is geen oplossing, zo doorbreek je niet de vicieuze cirkel. Wat wel heel goed is zijn bepaalde relaxatie technieken aanleren. Meditatie kan ook positief inwerken op de hyperventilatie.
Indien je echter lijdt aan chronische hyperventilatie is het aangewezen om extra zaken te nemen zoals bijvoorbeeld bachbloesems. Bachbloesems hebben reeds meermaals hun deugdelijkheid bewezen bij het oplossen van chronische hyperventilatie. Bachbloesems helpen je te ontspannen en minder angstig te zijn. Het helpt ook tegen de schrik om een nieuwe aanval te krijgen.