WAT IS EEN WINTERDEPRESSIE

Winterdepressie is een depressie die geleidelijk opkomt vanaf de herfstperiode om daarna stilletjes uit te doven naar de lente toe. Het typische aan winterdepressie is dat ze ieder jaar opnieuw rond dezelfde periode de kop op steekt.

TWEE SOORTEN WINTERDEPRESSIE

Er wordt een onderscheid gemaakt tussen twee soorten winterdepressie naargelang de ernst van de depressie. De echte winterdepressie, waarvan de intensiteit van de depressieve symptomen het grootst is, wordt SAD (seasonal affective disorder) genoemd. De lichte variant wordt S-SAD (subsyndromal seasonal affective disorder) genoemd en in het Nederlands gebruikt men de term winterblues.

BACHBLOESEMS VERMINDEREN DE KLACHTEN VAN EEN WINTERDEPRESSIE

· Neerslachtigheid

Het niet zien zitten, geen interesse hebben in iets, een somber gemoed, lusteloosheid, enz.…zijn allemaal gemoedstoestanden die voorkomen bij winterdepressie. Deze kunnen allen gegroepeerd worden onder de noemer depressie. Als deze gemoedstoestanden vrij recent zijn kunnen bachbloesems deze vrij snel wegwerken en ombuigen tot een optimistische en vrolijke ingesteldheid.

· Prikkelbaarheid

Iemand met een winterdepressie is vrij gevoelig en prikkelbaar. Men kan weinig verdragen en is vlug geïrriteerd door het gedrag van een ander. De bloesems gaan die gevoeligheid minderen waardoor de omgeving minder snel op de “zenuwen” gaat werken.

· Vermoeidheid

Tijdens een winterdepressie zijn de meeste mensen heel vermoeid, ook al slapen ze soms meer dan 12 uur per dag. Deze vermoeidheid zorgt ervoor dat ze weinig aandachtig zijn en voor de buitenwereld nogal afwezig lijken. De bachbloesems gaan u in die toestand brengen die voor u het best is om terug energie te krijgen.

· Neiging om zich terug te trekken

Bij een winterdepressie heeft men de neiging zich terug te trekken en op zijn eilandje te gaan leven. Men gaat zich afzonderen en vermijdt sociale contacten. Bachbloesems gaan ervoor zorgen dat men contact blijft houden met zijn omgeving zodat men niet nog meer in de put geraakt.

BACHBLOESEMCOMBINATIE NR 92 “WINTERDEPRESSIE”

De bachbloesemcombinatie nr 92 helpt om :
· De winterperiode goed gemutst door te komen
· Neerslachtigheid tegen te gaan
· Verdraagzamer te worden
· Meer energie te hebben
· Niet in je schelp te kruipen maar actief te blijven